Σεξ τη νύχτα, ποια είναι τα οφέλη;

Πότε συνήθως κάνετε έρωτα με τον σύντροφό σας; Τη νύχτα ή το πρωί; Αν και η ώρα του σεξ είναι προσωπική επιλογή, τα περισσότερα ζευγάρια τείνουν να κάνουν σεξ τη νύχτα. Έτσι, για πολύ καιρό το σεξ ήταν συνώνυμο με τη δραστηριότητα τη νύχτα. Στην πραγματικότητα, το σεξ πρέπει να γίνεται ανά πάσα στιγμή. Τότε, γιατί πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν σεξ τη νύχτα; Υπάρχει ιατρικός ή επιστημονικός λόγος πίσω από αυτήν την πρακτική; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε την απάντηση!

Το σεξ πριν από το κρεβάτι είναι αγαπημένο πολλών ανθρώπων

Σύμφωνα με στοιχεία που έχουν καταγραφεί από ερευνητές στο Journal of Circadian Rythms, τα περισσότερα ενήλικα ζευγάρια (ηλικίας 18-51 ετών) τείνουν να κάνουν σεξ τη νύχτα, με αιχμή 11 μ.μ. έως 1 μ.μ. Το σεξ θα συνεχιστεί με τον ύπνο. Έτσι, το σεξ είναι συνήθως μια «κάλυψη» για τις καθημερινές δραστηριότητες ενός συντρόφου.

Ωστόσο, ορισμένα ζευγάρια προτιμούν να ανοίγουν την ημέρα με σεξ. Η μελέτη του 2005 διαπίστωσε ότι εκτός από τη νύχτα, η δεύτερη πιο δημοφιλής ώρα για σεξ είναι το πρωί μετά το ξύπνημα, πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα.

Είναι καλύτερο το σεξ τη νύχτα;

Δεν υπάρχει υποχρέωση σεξ τη νύχτα. Βιολογικά, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν έρωτα ανά πάσα στιγμή. Ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν σεξ τη νύχτα είναι στην πραγματικότητα περισσότερο για τα καθημερινά τους προγράμματα και την απασχολησιμότητα. Τα βράδια είναι η μόνη φορά που ένα ζευγάρι μπορεί να περάσει ποιοτικό χρόνο μαζί. Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε τελειώσει τις δραστηριότητές τους και τα παιδιά κοιμάστε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κάνετε σεξ πιο ελεύθερα και άνετα.

Ωστόσο, υπάρχουν ισχυροί λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν έρωτα πριν από το κρεβάτι. Για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες, ξαπλωμένη ανάσκελα μετά το σεξ μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης κατά 27%. Εν τω μεταξύ, η όρθια στάση θα δυσκολέψει το σπέρμα να συναντήσει το αυγό επειδή πρέπει να αντισταθεί στη δύναμη της βαρύτητας. Επομένως, το σεξ πριν από το κρεβάτι είναι μια πρακτική επιλογή γιατί μετά μπορείτε να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε. Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε αμέσως για να μαγειρέψετε πρωινό και να ετοιμαστείτε για το γραφείο.

Τα οφέλη του σεξ τη νύχτα

Είστε ελεύθεροι να κάνετε σεξ ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από την αγάπη πριν από το κρεβάτι. Δείτε τα ακόλουθα τρία πλεονεκτήματα.

1. Αυξήστε την οικειότητα της σχέσης

Το νυχτερινό σεξ δίνει σε εσάς και τον σύντροφό σας περισσότερες πιθανότητες να κάνετε μετά το σεξ. Οι δυο σας μπορούν να αγκαλιάζονται μεταξύ τους και να συνομιλούν πιο στενά. Αυτό συμβαίνει επειδή μετά το σεξ, το σώμα θα παράγει την ορμόνη οξυτοκίνη. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για να σας κάνει να νιώσετε άνετα και στοργικά. Εν τω μεταξύ, εάν κάνετε σεξ το πρωί, ίσως χρειαστεί να σηκωθείτε αμέσως, χωρίς να έχετε χρόνο να κάνετε πρώτα.

2. Μειώστε το άγχος

Δεν είναι μυστικό, το σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες λόγω εργασίας ή άλλων πιέσεων. Μετά από μια μέρα γεμάτη προβλήματα, το σεξ μπορεί να είναι ένας εύκολος και ευχάριστος τρόπος για την ανακούφιση του στρες. Θυμηθείτε, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας και ψυχολογίας. Έτσι, είναι σημαντικό για εσάς και τον σύντροφό σας να χειριστείτε το άγχος πριν από το κρεβάτι.

3. Κοιμηθείτε καλύτερα

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το σεξ μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου για να βοηθήσει στη θεραπεία της αϋπνίας. Όταν κάνετε σεξ, το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες που θα σας κάνουν πιο χαλαρούς και άνετους. Θα κοιμηθείτε επίσης ευκολότερα και θα ξυπνήσετε ανανεωμένοι το πρωί.

Χ