5 ισχυρές συμβουλές για την αντιμετώπιση του εθισμού στα gadget

Τα gadgets είναι ένα ισχυρό όπλο για τους γονείς για να κάνουν τα παιδιά ήρεμα και να αισθάνονται σαν στο σπίτι τους ταυτόχρονα. Δυστυχώς, πολύ συχνά παίζοντας αυτά τα εξελιγμένα εργαλεία μπορεί να προκαλέσει τα παιδιά να εθιστούν στα gadget. Ο εθισμός στα gadget δεν πρέπει να λαμβάνεται ελαφριά! Ο λόγος είναι ότι αυτή η συνήθεια θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του μακροπρόθεσμα. Εάν το παιδί σας είναι εθισμένο, οι γονείς πρέπει να εργαστούν σκληρά για να το σταματήσουν. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές.

Ο κακός αντίκτυπος των παιδιών που εθίζονται στα gadget

Σίγουρα καταλαβαίνετε ότι το παιχνίδι gadget μπορεί να διαρκέσει ώρες. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να περάσετε όλη την ημέρα παίζοντας με gadgets κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αυτό φυσικά σας κάνει μη παραγωγικό, σωστά; Δεν είναι μόνο εσείς, τα παιδιά αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο.

Το να αφήνεις τα παιδιά να παίζουν gadget χωρίς κανόνες μπορεί να κάνει τα παιδιά να εθίζονται. Διάφορα παιχνίδια και ενδιαφέροντα πράγματα στο gadget μπορούν να σας κρατήσουν εθισμένους να τα παίξετε. Τα παιδιά που έχουν εθιστεί στα gadget τείνουν να αποσύρονται από το περιβάλλον και είναι πιο απασχολημένα με τα gadget τους. Όταν τους ζητάτε να σταματήσουν να παίζουν τα gadget τους, θα αρνούνται, θα θυμούνται και θα εκσφενδονίζουν.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο εθισμός στα gadget στα παιδιά θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία τους. Κατά την αναπαραγωγή gadget, τα παιδιά δεν θα ενδιαφέρονται για την ορατότητα, τη στάση του σώματος και τις ρυθμίσεις φωτισμού. Αυτό μπορεί να μειώσει την υγεία των ματιών, να προκαλέσει πόνο στο σώμα, ακόμη και να κάνει τα παιδιά ανενεργά.

Τα παιδιά υποτίθεται ότι κινούνται ενεργά, εξερευνούν το περιβάλλον, αλληλεπιδρούν με φίλους της ίδιας ηλικίας, αλλά αντ 'αυτού είναι απασχολημένοι με gadget. Εάν συνεχιστεί, η ικανότητα του παιδιού να κοινωνικοποιηθεί μπορεί να επηρεαστεί. Έτσι, ο εθισμός στα gadget μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών.

Συμβουλές για να σταματήσετε τα παιδιά να εθίζονται στα gadget

Η υπέρβαση του εθισμού στα gadget σημαίνει τη σωτηρία της ποιότητας ζωής του παιδιού στο μέλλον. Έτσι, παρόλο που είναι δύσκολο, πρέπει να είστε υπομονετικοί όταν το αντιμετωπίζετε.

Η Catherine Steiner Adair, ερευνητής στο Harvard Medical School και συγγραφέας του βιβλίου The Big Disconnect: Προστασία της παιδικής και οικογενειακής σχέσης στην ψηφιακή εποχή εξηγεί το κλειδί για την υπέρβαση του εθισμού στα gadget στα παιδιά.

"Τα παιδιά μαθαίνουν από το παιχνίδι, ειδικά παιδιά προσχολικής ηλικίας και παιδιά πρώιμης παιδικής ηλικίας. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο παίζοντας και μαθαίνοντας απευθείας, όχι από οθόνες", δήλωσε ο Adair, από το Telegraph.

Μην ανησυχείτε, για να ξεπεράσετε ένα παιδί που εθίζεται στα gadget, μπορείτε να ακολουθήσετε τις ακόλουθες μεθόδους.

1. Γίνετε καλό παράδειγμα

Τα παιδιά μαθαίνουν από το περιβάλλον τους. Εάν βλέπετε πολλά παιχνίδια gadget, τα παιδιά σας θα ακολουθήσουν σίγουρα τη συνήθεια σας. Εάν θέλετε να μειώσετε τον χρόνο αναπαραγωγής του gadget σας, τότε μπορείτε επίσης να διαχειριστείτε το χρόνο σας για να χρησιμοποιήσετε το gadget σας με σύνεση.

Μην σας αφήσουμε να απαγορεύσετε στα παιδιά σας να παίζουν gadget, αλλά εξακολουθείτε να διατηρείτε τα δικά σας gadget. Η απαγόρευσή σας σίγουρα δεν θα αποφέρει καρπούς.

2. Περιορίστε τη χρήση των gadget

Η αναδιοργάνωση του χρόνου που τα παιδιά παίζουν gadget μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τη χρήση των gadget από παιδιά. Τότε, μην βάζετε το gadget απρόσεκτα, τα παιδιά μπορούν να το πάρουν και να το παίξουν εύκολα. Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος κρεβατοκάμαρας του παιδιού είναι επίσης απαλλαγμένος από συσκευές.

3. Αυξήστε τις δραστηριότητες έξω ή μέσα στο σπίτι

Η αύξηση των δραστηριοτήτων των παιδιών στο σπίτι ή έξω από το σπίτι μπορεί να τραβήξει την προσοχή των παιδιών και να ξεχάσει τα gadgets. Μπορείτε να προσκαλέσετε παιδιά να κάνουν τζόκινγκ ή ποδήλατο στις διακοπές, να προσκαλέσετε παιδιά να μαγειρέψουν μαζί ή να επισκεφθούν σπίτια συγγενών. Κάντε οποιαδήποτε δραστηριότητα που κάνει τα παιδιά ενεργά ξανά.

4. Να είστε κατηγορηματικοί

Ο εθισμός στα gadget που κάνει τα παιδιά θυμώνουν είναι πράγματι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Θυμηθείτε, πρέπει να παραμείνετε αυστηροί για να εφαρμόσετε τους κανόνες που μόλις δημιουργήσατε για να περιορίσετε το χρόνο που παίζετε gadget. Μην σας αφήνουμε να λυπηθείτε για το κλαψούρισμα των παιδιών που θέλουν να συνεχίσουν να παίζουν gadget.

Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να χωριστούν από τα gadget, οπότε η μείωση του χρόνου για να παίξετε gadget στα παιδιά δεν πρέπει να είναι ξαφνική αλλά να το κάνετε αργά.

5. Ζητήστε βοήθεια από έναν γιατρό

Εάν τα παραπάνω βήματα δεν παρέχουν το μέγιστο αποτέλεσμα. Θα μπορούσε το παιδί να είναι πραγματικά καταθλιπτικό και ανήσυχο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα παρέχει τον καλύτερο τρόπο για να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το μικρό σας και να μειώσετε τον εθισμό του.

Χ