Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) είναι μια πάθηση που είναι συχνή σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, μπορεί να το έχουν και άτομα που φαίνονται κατάλληλα και κατάλληλα, συμπεριλαμβανομένου και εσάς. Επιπλέον, δεν δείχνουν σε όλους όσους έχουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα εμφανή σημάδια και συμπτώματα.

Επομένως, ο καθένας, είτε έχετε διαβήτη, prediabetes, ή ακόμα και εκείνοι που εξακολουθούν να αισθάνονται υγιείς, πρέπει να γνωρίζουν καλά ποια είναι τα χαρακτηριστικά του υψηλού σακχάρου στο αίμα.

Διάφορα σημεία και συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα

Το αίμα σας περιέχει όχι μόνο οξυγόνο, αλλά και γλυκόζη. Η γλυκόζη είναι μια απλή ζάχαρη που σχηματίζεται από την κατανομή των υδατανθράκων στα τρόφιμα. Η γλυκόζη θα ρέει στο αίμα σε κάθε κύτταρο και ιστό ώστε να διασπάται σε ενέργεια έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να ασκεί δραστηριότητες.

Το όριο για τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι μικρότερο από 100 mg / dL πριν από τα γεύματα και λιγότερο από 140 mg / dl εντός 2 ωρών μετά τα γεύματα.

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να αυξηθούν και να μειωθούν ανάλογα με το χρόνο, τις αλλαγές στην κατάσταση του σώματος ή άλλους παράγοντες. Γενικά, οι διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εξακολουθούν να θεωρούνται λογικές εάν οι αριθμοί δεν αλλάζουν πολύ δραστικά.

Ο αριθμός των επιπέδων σακχάρου στο αίμα που έχει αυξηθεί υψηλότερα από το κανονικό όριο μπορεί να υποδηλώνει μια κατάσταση υπεργλυκαιμίας. Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ως prediabetes ή να εισέλθει στον διαβήτη στα αρχικά του στάδια.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί ακόμα να μην γνωρίζουν ότι τα συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν την υγεία τους. Ακολουθούν τα κοινά συμπτώματα του σακχάρου στο αίμα που πρέπει να γνωρίζετε:

1. Πάντα να διψάτε και να ουρείτε συχνά

Το πρώτο σημάδι του υψηλού σακχάρου στο αίμα που μπορεί να παρατηρήσετε στην αρχή είναι ότι διψάτε γρήγορα.

Η δίψα είναι μια φυσιολογική αίσθηση, ένα σημάδι ότι το σώμα σας είναι αφυδατωμένο και χρειάζεστε υγρά. Ωστόσο, η γρήγορη δίψα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα υψηλού σακχάρου στο αίμα εάν δεν εξαφανιστεί παρόλο που πίνετε πολύ και πίνετε συχνά.

Η υπερβολική ζάχαρη στο αίμα σας συνήθως ξεπλένεται με τα ούρα σας κάθε φορά που ουρείτε. Ωστόσο, η υπερβολική γλυκόζη θα κάνει τα ούρα παχιά. Έτσι, ως τρόπος αραίωσης των παχύρρευστων ούρων, ο εγκέφαλος θα στείλει ένα σήμα «δίψας» ώστε να πιείτε γρήγορα.

Εν τω μεταξύ, επειδή το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι πάρα πολύ, θα σας ζητηθεί αυτόματα να πιείτε περισσότερο. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο περισσότερο ουρείτε.

Αυτό το σύμπτωμα υψηλού σακχάρου στο αίμα εμφανίζεται επίσης συχνά τη νύχτα, έτσι ώστε να παρεμβαίνει στον ύπνο.

2. Αίσθημα κόπωσης

Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα που πρέπει να προσέχετε εκτός από τη συνεχή δίψα είναι η κόπωση. Αυτό συμβαίνει λόγω του σώματος αφή έλλειψη πηγών ενέργειας. Στην πραγματικότητα, δεν είναι.

Η ζάχαρη είναι η κύρια πηγή ενέργειας στο σώμα. Εάν έχει υψηλό σάκχαρο στο αίμα, το σώμα θα πρέπει να έχει περισσότερη ενέργεια. Αλλά στην πραγματικότητα, το σώμα δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί το υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα επειδή διαταράσσεται η λειτουργία της ορμόνης ινσουλίνης που βοηθά στην απορρόφηση του σακχάρου στο αίμα.

Τέλος, η ζάχαρη συσσωρεύεται πραγματικά πολύ στο αίμα και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια. Αυτό το χαρακτηριστικό του υψηλού σακχάρου στο αίμα κάνει πραγματικά το σώμα να φαίνεται ότι στερείται ενέργειας.

3. Πάντα πεινασμένοι, αλλά ακόμη και χάστε βάρος

Όχι μόνο η κόπωση, τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να κάνουν ένα άτομο να πεινάει γρήγορα, παρόλο που έχει φάει πολύ.

Η υπερβολική ζάχαρη στο αίμα δεν μπορεί να μετατραπεί από το σώμα σε ενέργεια, έτσι τα κύτταρα του σώματος δεν παίρνουν ενέργεια. Τα κύτταρα και οι ιστοί που στερούνται της πρόσληψης ενέργειας θα στείλουν σήματα «πείνας» στον εγκέφαλο, έτσι ώστε η όρεξή σας να αυξηθεί για να καταναλώσετε ξανά φαγητό.

Ωστόσο, αντί να σας γεμίζει και να αυξάνει το σωματικό βάρος, αυτά τα χαρακτηριστικά του υψηλού σακχάρου στο αίμα προκαλούν πραγματικά ένα λεπτό σώμα.

Αυτό συμβαίνει επειδή η υπερβολική γλυκόζη που δεν χρησιμοποιείται καταλήγει να απεκκρίνεται με τα ούρα. Αυτό κάνει τον εγκέφαλο να πιστεύει ότι το σώμα στερείται ενέργειας (αν και δεν είναι), οπότε αλλάζει στη χρήση μιας εφεδρικής πηγής ενέργειας από το λίπος.

Το σώμα θα σπάσει λίπος και μυϊκές εναποθέσεις που οδηγούν σε απώλεια βάρους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σημάδι υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να εμφανιστεί δραστικά χωρίς να το συνειδητοποιήσει.

4. Θολή όραση

Το πιο κοινό σύμπτωμα οφθαλμικών διαταραχών για άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου είναι η θολή όραση.

Η εμφάνιση αυτού του χαρακτηριστικού του υψηλού σακχάρου στο αίμα προκαλείται από το ότι το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει περίσσεια σακχάρου ως πηγή ενέργειας για τα νεύρα και τον ιστό των ματιών.

Τα νεύρα και ο οφθαλμικός ιστός που δεν έχουν την πρόσληψη «τροφής» από τη γλυκόζη δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, έτσι ώστε η όραση να μειωθεί.

5. Ξηρό στόμα

Η ξηροστομία ή αυτό που συνήθως αναφέρεται ως ξηροστομία, είναι ένα από τα χαρακτηριστικά του υψηλού σακχάρου στο αίμα. Σε άτομα που έχουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα, τα συμπτώματα ξηροστομίας συνοδεύονται επίσης συνήθως από ξηρά και σκασμένα χείλη, κακή αναπνοή, συχνή δίψα και ξηρή αίσθηση στο λαιμό.

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν διαταραχές των σιελογόνων αδένων, έτσι ώστε να μην παράγουν σάλιο κανονικά. Ως αποτέλεσμα, η ανάγκη για σάλιο δεν ικανοποιείται και δημιουργεί ξηρότητα και προβλήματα στο στόμα.

Σε ορισμένα άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα, ο πόνος και ο πόνος στα ούλα είναι επίσης ένα άλλο συνοδευτικό σημάδι.

Πώς αντιμετωπίζετε τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορούν να εμφανιστούν από οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή. Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα που υποψιάζεστε ότι είναι σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα, ελέγξτε αμέσως το σάκχαρό σας

Μπορείτε να κάνετε έναν ανεξάρτητο έλεγχο στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο ελέγχου σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στα φυσιολογικά όρια.

Αναφορά από την American Diabetes Association, εδώ είναι μερικές συμβουλές για θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία συμπτωμάτων υψηλού σακχάρου στο αίμα:

• Πολλά ποτά
• Εφαρμογή μιας υγιεινής και κανονικής διατροφής με ισορροπημένη διατροφή.
• Ισορροπήστε με τακτική άσκηση. Επιλέξτε τον τύπο άσκησης που είναι καλός για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
• Διαχειριστείτε το άγχος καλά, μαζί με επαρκή ανάπαυση και ύπνο.

Έτσι, εάν γνωρίζετε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας έχουν αυξηθεί περισσότερο από 200 mg / dL ή 11 mmol / L, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ειδικά εάν τα συμπτώματα του σακχάρου στο αίμα που αντιμετωπίζετε επιδεινώνονται.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε μια εξέταση σακχάρου στο αίμα για να βρείτε μια πιο ακριβή διάγνωση της κατάστασής σας. Οι γιατροί γενικά θα παρέχουν φάρμακα που στοχεύουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, όπως η μετφορμίνη του διαβήτη.

Βοήθεια έκτακτης ανάγκης όταν αντιμετωπίζετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα

Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε διαγνωσμένο διαβήτη, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές του διαβήτη, όπως η διαβητική κετοξέωση ή η μη κατωτική υπεροσμωτική υπεργλυκαιμία (HHS).

Και οι δύο αυτές συνθήκες προκαλούν την αφυδάτωση που μπορεί να οδηγήσει σε κώμα. Επομένως, για να το χειριστείτε απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.

Αργότερα, θα λάβετε θεραπεία μέσω πρόσθετων υγρών και ηλεκτρολυτών για να αντικαταστήσετε τα χαμένα σωματικά υγρά ή θεραπεία ινσουλίνης για να εξισορροπήσετε τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Χ