Το ασφαλές σεξ είναι ό, τι φαίνεται, καθώς και ένας οδηγός 6 βημάτων

Όταν πρόκειται για ασφαλές σεξ, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η χρήση προφυλακτικών. Ενώ αποτρέπει τον κίνδυνο μετάδοσης ασθενειών και ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, το ασφαλές σεξ δεν περιορίζεται μόνο στη χρήση προφυλακτικών. Υπάρχουν πολλές άλλες σκέψεις και πράγματα που πρέπει να προετοιμαστείτε, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, για να κάνετε ασφαλές σεξ. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μοιάζουν οι πραγματικές αρχές του ασφαλούς σεξ.

Τι είναι το ασφαλές σεξ;

Όλες οι μορφές σεξουαλικής επαφής ενέχουν κινδύνους, ακόμη και φιλιά. Ναί. Αν και συχνά θεωρείται ως σεξουαλική δραστηριότητα που δεν είναι επικίνδυνη, το φιλί των χειλιών μπορεί να είναι μεσάζων για την εξάπλωση της ασθένειας μέσω της ανταλλαγής σάλιο μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Για το λόγο αυτό, δημιουργείται η αρχή του ασφαλούς σεξ.

Το ασφαλές σεξ είναι οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής δραστηριότητας που πραγματοποιείται από άτομα που έχουν λάβει προφυλάξεις για να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τους συντρόφους τους από τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, όπως ο HIV. Εν τω μεταξύ, το σεξ λέγεται ότι δεν είναι ασφαλές ή επικίνδυνο εάν εσείς και ο σύντροφός σας συμμετέχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς προφυλάξεις, ειδικά εάν δεν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό.

Με απλά λόγια, η αρχή του ασφαλούς σεξ είναι μια στρατηγική που στοχεύει στη μείωση των κινδύνων και των βλαβών κάθε είδους σεξουαλικής δραστηριότητας. Η αρχή του ασφαλούς σεξ μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την αυτοπροστασία από μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη.

Πώς να διατηρήσετε το σεξ ασφαλές;

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να προσέξετε για να έχετε ασφαλές σεξ. Εδώ είναι οι λεπτομέρειες:

1. Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας θέλει να κάνει σεξ

Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή και ευτυχισμένη σεξουαλική σχέση. Ένα από αυτά είναι με την παροχή και την έγκριση. Πολλοί υποστηρίζουν ότι εδώ η συμφωνία σημαίνει "συναινετική", αλλά αυτός ο ορισμός παραμένει ανακριβής. Ο λόγος είναι ότι, παρόλο που εσείς και αυτός είστε «συναινετικοί», δεν είναι βέβαιο ότι εσείς ή αυτός θέλει να εμπλακείτε σε μια συγκεκριμένη σεξουαλική δραστηριότητα κάποια στιγμή.

Εγκριση είναι μια συμφωνία που έχει συμφωνηθεί μεταξύ όλων των μερών σε συνειδητή κατάσταση να συμμετάσχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα, και αυτό πρέπει να είναι σε κάθε στροφή. Η συγκατάθεση για μία δραστηριότητα κάθε φορά δεν εγγυάται τη συγκατάθεση για συνέχιση στο επόμενο επίπεδο ή επαναλαμβανόμενη σεξουαλική επαφή. Για παράδειγμα, η αποδοχή του φιλιού δεν σημαίνει αυτόματα ότι θα δώσει την άδειά σας να βγάλει τα ρούχα του. Εξίσου αποδεκτό να κάνουμε σεξ απόψε δεν είναι επίσης εγγύηση για αυτόν που θέλει να κάνει σεξ την επόμενη μέρα και ούτω καθεξής.

Η επιβεβαίωση είναι το πρώτο βήμα και είναι πολύ σημαντικό εάν θέλετε να έχετε μια καλή σεξουαλική εμπειρία. Εάν ένα από τα δύο πάρτι δεν έχει διάθεση ή απλά δεν θέλει να κάνει σεξ, μην το πιέζετε. Αυτό όχι μόνο θα προκαλέσει διαφωνίες μεταξύ των δυο σας, αλλά το καταναγκαστικό, απειλητικό ή μη συναινετικό σεξ μπορεί να σας βάλει σε πρόβλημα για το νόμο. Θυμηθείτε ότι "όχι" είναι "όχι". Έτσι, δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το σπάσετε.

Η συγκατάθεση δεν πρέπει να είναι λεκτική. Μπορείτε να ανακαλέσετε τη συγκατάθεσή σας ανά πάσα στιγμή σε οποιοδήποτε σημείο σεξουαλικής δραστηριότητας εάν αισθάνεστε άβολα. Επίσης, το να είσαι υπό την επήρεια ναρκωτικών ή μεθυσμένων δεν είναι το ίδιο με τη συγκατάθεση.

2. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά

Τα προφυλακτικά είναι ένας τύπος προστασίας που πρέπει να έχετε όποτε αποφασίσετε να κάνετε σεξ. Τα προφυλακτικά είναι ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να σας προστατέψουμε από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες και ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες (εάν αυτό είναι και εσείς που σας ενδιαφέρει)

Ένας καλός τρόπος για να το επιβεβαιώσετε αυτό είναι να τον ρωτήσετε απευθείας εάν έχει καταθέσεις προφυλακτικών. Εάν όχι, μιλήστε μαζί της για τους κινδύνους του σεξ χωρίς προστασία που θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε. Ως προληπτικό μέτρο εάν ο σεξουαλικός σύντροφός σας έχει προφυλακτικό ή όχι, μπορείτε να αγοράσετε ένα νέο προφυλακτικό πρώτα πριν ξεκινήσετε.

Η εγγύηση του ασφαλούς σεξ με προφυλακτικά επηρεάζεται επίσης από τον τρόπο που τα χρησιμοποιείτε. Τα προφυλακτικά μπορούν να εγγυηθούν την πρόληψη της εγκυμοσύνης έως και 98 τοις εκατό. Ωστόσο, ο λανθασμένος τρόπος χρήσης προφυλακτικού μπορεί να σκίσει το υλικό, οπότε ο κίνδυνος εγκυμοσύνης και μετάδοσης ασθενειών μπορεί να σας παραμονεύει.

3. Περιορίστε το σεξ σε ένα μόνο άτομο κάθε φορά

Ο ασφαλέστερος τρόπος να κάνετε σεξ δεν είναι να έχετε πολλαπλούς σεξ ταυτόχρονα. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεσμεύεστε να έχετε αποκλειστική σχέση, περιορίστε όλη τη σεξουαλική δραστηριότητα μόνο σε εσάς και σε αυτόν. Όσο πιο συχνά έχετε πολλαπλούς σεξουαλικούς συντρόφους, πόσο μάλλον να συμμετέχετε σε πολλές διαφορετικές σεξουαλικές δραστηριότητες με πολλά άτομα σε κοντινή απόσταση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να προσβληθείτε από σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια.

Αυτό συμβαίνει επειδή η αγάπη μιας νύχτας με τους ξένους σχετίζεται στενά με το σεξ χωρίς προστασία, το οποίο έχει τη δυνατότητα να γίνει πύλη για την εξάπλωση ορισμένων μολυσματικών ασθενειών. Βασικά, και οι δύο δεν γνωρίζετε τις λεπτομέρειες της υγείας του άλλου. Επειδή ποτέ δεν πειράζει την κατάσταση της υγείας σας, ακόμη και το πλήρες όνομα, η διεύθυνση και το επάγγελμά σας δεν μπορεί ποτέ να είναι θέμα συνομιλίας.

Εάν είστε αποφασισμένοι να αποφασίσετε να κάνετε σεξ μόνο με έναν σύντροφο αυτήν τη στιγμή, ακόμα κι αν είστε νόμιμα παντρεμένοι, πρέπει επίσης να γνωρίζετε το ιστορικό της προηγούμενης σεξουαλικής τους δραστηριότητας. Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε και να ελέγχετε το ιατρικό σας ιστορικό και τη σεξουαλική δραστηριότητα κάθε φορά που ξεκινάτε μια σχέση με ένα νέο άτομο.

4. Κρατήστε τα σεξουαλικά σας όργανα καθαρά μετά το σεξ

Δεν χρειάζεται να κάνετε αμέσως ντους. Απλά πλύνετε και καθαρίστε πρώτα τα σεξουαλικά σας όργανα. Ο καθαρισμός του πέους και του κόλπου μετά τη σεξουαλική επαφή είναι χρήσιμος για την πρόληψη βακτηριακών ή ζυμομυκήτων.

Ο λόγος είναι ότι, όταν κάνετε έρωτα, το πέος και ο κόλπος μπορεί να εκτεθούν σε διάφορους τύπους μικροβίων, βακτηρίων και βρωμιάς από διάφορα πράγματα. Για παράδειγμα χέρια, λιπαντικά, ερωτικά παιχνίδια και στόματα. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά σαπούνια ή θηλυκά καθαριστικά (άγγιγμα). Τα χημικά από αυτά τα καθαριστικά θα βλάψουν πραγματικά την ισορροπία του pH στην οικεία περιοχή σας. Αυτό αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο μόλυνσης ή ερεθισμού. Απλά πλύνετε τα γεννητικά σας όργανα με καθαρό νερό και αντικαταστήστε τα εσώρουχα σας με καινούργια (αν υπάρχουν).

Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό μετά το σεξ να πάτε κατευθείαν στο μπάνιο και να ουρήσετε. Αυτός είναι ένας από τους κύριους τρόπους για την πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες.

5. Ελέγξτε και ελέγξτε το σώμα σας

Το σεξ χωρίς προφυλακτικό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αφροδισιακών παθήσεων. Δυστυχώς, πολλοί τύποι σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών δεν εμφανίζουν συμπτώματα εδώ και χρόνια.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν πρώιμα σημάδια που μπορείτε να επισημάνετε ότι μπορεί να υπάρχει κάτι ανώμαλο με το σώμα σας, δηλαδή αιμορραγικό πέος ή κόλπος χωρίς λόγο, πόνος / κάψιμο κατά την ούρηση, πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ, εξανθήματα και πληγές στο δέρμα (συμπεριλαμβανομένου του την περιοχή των γεννητικών οργάνων).

Για τις γυναίκες, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν απόρριψη που διαφέρει από το φυσιολογικό (για παράδειγμα, απόρριψη και άμορφο, θολό χρώμα, πιο λευκό, ή ροζ / αιματηρό · σε έντονη ή βρώμικη μυρωδιά) και κολπική φαγούρα ή πόνο

Προσέξτε τυχόν αλλαγές στο σώμα σας μετά το σεξ (με ή χωρίς προφυλακτικό) και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν βρείτε τυχόν σημάδια και συμπτώματα που είναι ύποπτα.

6. Κάντε ένα τεστ σεξ

Πάρτε ένα επίχρισμα εάν είστε άνω των 21 ετών και είστε ήδη σεξουαλικά ενεργός (έχετε διεισδυτικό σεξ). Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε τακτικές εξετάσεις αφροδίσιας νόσου για να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας σας.

Στην ουσία, οι αρχές του ασφαλούς σεξ σας εκπαιδεύουν να είστε σοφότεροι στις σεξουαλικές σχέσεις. Αυτή η αρχή πρέπει επίσης να διδάσκεται από τους γονείς στα παιδιά τους ως μέρος της σεξουαλικής εκπαίδευσης από νεαρή ηλικία.

Χ