6 Είδος χρονοτριβής, ποιοι είστε;

Psstt… Αναβάλλετε; Φαίνεται ότι σχεδόν όλοι τους αρέσουν, ή τουλάχιστον μία φορά, αναβάλλουν την ολοκλήρωση της δουλειάς τους. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι η αναβλητικότητα εμπίπτει σε διάφορες ομάδες, ανάλογα με τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά. Λοιπόν, ξέρετε! Σε ποια ομάδα πιστεύετε ότι είστε και ποια είναι η λύση; Δείτε τις παρακάτω κριτικές.

Οι διάφοροι τύποι ανθρώπων που χρονοτριβούν

Για να προσδιορίσετε ποια κατηγορία ανήκετε, ακολουθεί μια πλήρης εξήγηση και πιθανές λύσεις:

1. Ο τελειομανής

Δεν αρέσει σε όλους να καθυστερούν την ολοκλήρωση της εργασίας μόνο και μόνο επειδή είναι τεμπέληδες. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πραγματικά επιμελείς αλλά συχνά καθυστερούν επειδή ανησυχούν πολύ που δεν μπορούν να το τελειώσουν τέλεια. Όχι σπάνια, οι άνθρωποι που περιλαμβάνουν τελειομανείς αγοράζουν πραγματικά χρόνο για να ξεκινήσουν μόνο και μόνο επειδή ανησυχούν ότι τα αποτελέσματα δεν θα είναι βέλτιστα.

Επιπλέον, οι τελειομανείς τείνουν να καθυστερούν επειδή δίνουν μεγάλη προσοχή στα μικρά πράγματα που μερικές φορές δεν έχουν νόημα. Στο τέλος, ήταν αντίθετα απασχολημένοι να κάνουν διάφορα άλλα ασήμαντα θέματα, έτσι ώστε η κύρια δουλειά να μην τελειώσει ποτέ.

Λύση: Εάν αισθάνεστε έτσι, προσπαθήστε να μάθετε να εκτιμάτε τι κάνετε. Πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό, αλλά μην ανησυχείτε πάρα πολύ για τα πρότυπα που ορίζει ο εκχωρητής. Από μέσα σας, θέστε ρεαλιστικούς στόχους και μην είστε μεγαλοπρεπείς.

Απλώς επικεντρωθείτε σε αυτόν τον στόχο, ενώ συνεχίζετε να παρακινείτε τον εαυτό σας με θετικές προτάσεις. Μην ξεχάσετε να ορίσετε ένα χρονικό όριο για κάθε εργασία. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη γιατί εκεί θα μάθετε.

2. Ο ονειροπόλος

Ο τύπος των ονειροπόλων είναι συνήθως καλός στον προγραμματισμό μόνο, αλλά στην πράξη καταρρέει. Ως αποτέλεσμα, αυτή η στάση τον απογοήτευε συχνά, επειδή αυτό που είχε προγραμματιστεί ήταν δύσκολο να πραγματοποιηθεί, έτσι ώστε το έργο του να καθυστερεί συνεχώς.

Λύση: Για όσους από εσάς θέλουν να αναβάλουν τη δουλειά επειδή είναι πολύ απασχολημένοι με το σχεδιασμό, προσπαθήστε να βάλετε το σχέδιο σε πραγματική δράση.

Σιγά-σιγά μετατρέψτε τα σχέδιά σας σε πραγματικότητα. Ορίστε ημερήσιους στόχους και στόχους που μπορείτε να ολοκληρώσετε σε δόσεις. Μην συνεχίζεις να παρασύρεσαι από τη φαντασία σου μέχρις ότου δεν γίνει τίποτα και να τελειώσει μόνο ο λόγος.

3. Ο αποφυγής

Οι άνθρωποι που εισέρχονται σε αυτόν τον τύπο τείνουν να αναβάλουν τη δουλειά τους επειδή φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να το κάνουν. Στον εγκέφαλό του υπάρχουν πάντα σκέψεις "Τι γίνεται αν αποτύχω;" ή "Τι γίνεται αν τα αποτελέσματα είναι κακά;" .

Ως αποτέλεσμα, προτιμούν να καθυστερούν αποφεύγοντας τη δουλειά αντί να αντιμετωπίζουν τις συνέπειες εάν τα αποτελέσματα των εργασιών τους δεν είναι βέλτιστα.

Λύση: Μην εστιάζετε σε φόβους και κακά πράγματα που δεν συμβαίνουν απαραίτητα. Αυτό θα σας κάνει να πιέσετε περισσότερο και να αναβάλλετε τη δουλειά που σας περιμένει ήδη.

Ποτέ μην αφήνετε αρνητικές σκέψεις να εισέλθουν στον εγκέφαλο. Πρέπει να πιστέψεις στις δικές σου ικανότητες. Στη συνέχεια, δεσμευτείτε να κάνετε ό, τι εργασίες έχετε στο μέγιστο.

Μάθετε πώς να κάνετε την εργασία που βρίσκεται μπροστά σας, για παράδειγμα διαιρώντας το έργο από το πιο δύσκολο πρώτο στο πιο εύκολο, ή το αντίστροφο. Στη συνέχεια, δουλέψτε αργά μέχρι να τελειώσει.

Απλώς θυμηθείτε ότι η δουλειά δεν θα ολοκληρωθεί εάν το αποφύγετε. Είναι καλύτερο να κάνεις λάθος παρά να απομακρυνθείς από τις ευθύνες σου και να κάνεις τους άλλους να σταματήσουν να πιστεύουν σε σένα. Εάν είστε μπερδεμένοι, ζητήστε από κάποιον άλλο να σας καθοδηγήσει.

4. Ο δημιουργός προβλημάτων

Τα άτομα αυτής της κατηγορίας συνήθως αναβάλλουν την έναρξη της εργασίας τους μέχρι την προθεσμία (προθεσμία), υποστηρίζει επίσης τις αρχές του Overnight Speeding System (SKS).

Τείνουν να απολαμβάνουν αυτήν την αδρεναλίνη την τελευταία στιγμή. Στην πραγματικότητα, άτομα αυτού του τύπου συνήθως ισχυρίζονται ότι είναι πιο παθιασμένοι και δημιουργικοί όταν βρίσκονται υπό πίεση προθεσμία που πλησιάζει.

Λύση: Η βιασύνη δεν κάνει το αποτέλεσμα καλύτερο. Στην πραγματικότητα, δεν θα έχετε αρκετό χρόνο για να ελέγξετε τα αποτελέσματα ή να τα διορθώσετε όταν είναι λάθος.

Εάν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι την τελευταία στιγμή, προσπαθήστε να μοιραστείτε τον χρόνο σας πιο αποτελεσματικά. Όσο εστιάζετε στην εκτέλεση της εργασίας, κρατήστε όλα τα αντικείμενα που μπορούν να σας αποσπάσουν από συσκευές, τηλεοράσεις και άλλα.

Όταν έρθει η ώρα να ξεκουραστείτε, αφήστε όλη τη δουλειά εντελώς. Μετά από αυτό, αρχίστε να εργάζεστε όταν ο χρόνος σας λέει ότι πρέπει να επιστρέψετε.

5. Ο αντιρρητής

Οι κακοποιοί είναι αυτοί που αναβάλλουν την εργασία τους επειδή δεν θέλουν να συμμορφωθούν με τις προθεσμίες και τις προϋποθέσεις. Με άλλα λόγια, έχετε την τάση να μην υπακούτε και να εργάζεστε μόνοι σας.

Λύση: Μάθετε να είστε υπεύθυνοι για την εργασία που σας έχει ανατεθεί. Θυμηθείτε πώς αρχικά εμπιστευτήκατε από άλλους να κάνουν αυτήν την εργασία.

Εξετάστε τις συνέπειες εάν είστε πρόθυμοι να προκαλέσετε επίμονα τον εργοδότη. Μην παραβλέπετε την επίδραση αυτού του γεγονότος στη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη σχέση σας με τον εργοδότη.

6. Σι πολυεργαλείο

Περιλαμβάνονται άτομα πολυεργαλείο τείνουν να καθυστερούν την εργασία επειδή είναι πάρα πολύ δουλειά που πρέπει να γίνει. Δεν ξέρει και μπερδεύεται για το ποιο πρέπει να δώσει προτεραιότητα.

Αυτό συμβαίνει συχνά σε άτομα που είναι απρόθυμα να αρνηθούν επιπλέον εργασία, παρόλο που αυτό που έχουν ακόμη δεν έχει ολοκληρωθεί.

Λύση: Πρέπει να γνωρίζετε τις δικές σας προτεραιότητες και να μην θέλετε να είστε κάποιος που δεν είναι κατά προτίμηση . Μάθετε να λέτε όχι αν απλά δεν μπορείτε να το κάνετε. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να εργάζεται εκτός των ορίων ανοχής του σώματός σας.