Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή κρύο νερό, ποιο είναι καλύτερο;

Για να διατηρήσετε το δέρμα καθαρό, το πρόσωπό σας πρέπει να καθαρίζεται τακτικά. Εκτός από την επιλογή προϊόντων καθαρισμού που είναι κατάλληλα για τις συνθήκες του δέρματος, η θερμοκρασία του νερού για το πλύσιμο του προσώπου πρέπει επίσης να θεωρηθεί ως επίδρασή της στο δέρμα. Λοιπόν, μεταξύ κρύου και ζεστού νερού, ποιο είναι καλύτερο για το πλύσιμο του προσώπου σας;

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή κρύο νερό;

Κάθε μέρα, το δέρμα εκτίθεται σε διάφορα βακτήρια, βρωμιά, ιδρώτα και ρύπους. Εάν δεν καθαριστεί σωστά, μπορεί να έχετε δερματικά προβλήματα. Ξεκινώντας από το φράξιμο των πόρων, προκαλώντας ακμή, ερεθισμό του δέρματος, έως επιτάχυνση της γήρανσης.

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να καθαρίζετε τακτικά το πρόσωπό σας. Τα προϊόντα καθαρισμού μπορούν να απομακρύνουν αποτελεσματικά τη βρωμιά και το σμήγμα (λάδι) από το δέρμα. Ωστόσο, το λάθος καθαριστικό μπορεί να ερεθίσει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος.

Εκτός από την επιλογή προϊόντων καθαρισμού, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η θερμοκρασία του νερού για το ξέβγαλμα. Ο λόγος είναι ότι η θερμοκρασία του νερού μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος. Λοιπόν, ποιο είναι το καλύτερο, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή κρύο νερό;

"Το κρύο νερό είναι πολύ καλό για το δέρμα", δήλωσε ο Kay Greveson, επαγγελματίας υγείας και ομορφιάς στο Regents Park Aesthetics, όπως αναφέρεται στη σελίδα του περιοδικού Health Health Magazine.

Η έκθεση σε κρύο νερό στο δέρμα μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, κάνοντας έτσι το δέρμα να λάμψει. Επιπλέον, το κρύο νερό βοηθά επίσης στη συστολή των τριχοειδών αγγείων για να απαλλαγούμε από ερυθρότητα που προκαλείται από φλεγμονή.

Δρ. Michael Barnish, αισθητικός γιατρός του Dr. Η κλινική Jonquille Chantrey, προσθέτει, "Το κρύο νερό μπορεί να κλειδώσει τη θερμοκρασία του πυρήνα, να συρρικνώσει τους πόρους και να βελτιώσει την υφή και την εμφάνιση του δέρματος."

Εν τω μεταξύ, το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό έχει επίσης τα δικά του οφέλη. Το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο. Αυτό επιτρέπει στο αίμα και τα θρεπτικά συστατικά να κυκλοφορούν σωστά σε όλα τα κύτταρα του δέρματος και να διατηρεί το δέρμα υγιές.

Επιπλέον, η έκθεση σε ζεστό νερό χαλαρώνει επίσης τους μύες γύρω από το πρόσωπο και βοηθά στη διαστολή των πόρων του δέρματος καθιστώντας ευκολότερο τον καθαρισμό.

Λοιπόν, ποιο είναι καλύτερο;

Και οι δύο παρέχουν οφέλη για το δέρμα σας. Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

Τα οφέλη του κρύου νερού που αναφέρθηκαν νωρίτερα θα είναι πιο αποτελεσματικά αν το κάνετε για 15 δευτερόλεπτα τρέχοντας κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

Μερικές φορές, η έκθεση σε κρύο νερό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα του δέρματος παρόλο που αισθάνεται φρέσκο.

Το κρύο νερό μπορεί να είναι πιο κατάλληλο για το πλύσιμο του προσώπου σας όταν είστε υπνηλία. Η δροσερή αίσθηση του νερού μπορεί να κάνει το πρόσωπο και τα μάτια σας πιο φρέσκα.

Το πιο σημαντικό, πρέπει να αποφεύγετε το ζεστό νερό για να πλένετε το πρόσωπό σας. Το ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τις λιπαρές ουσίες (κερατίνη), οι οποίες λειτουργούν για να συγκρατούν το νερό. Ως αποτέλεσμα, η κερατίνη θα διασπάσει και δεν θα κλειδώσει την υγρασία στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος και θα προκαλέσει ξηρό δέρμα.

Συμβουλές για το σωστό πλύσιμο του προσώπου σας

Τώρα, γνωρίζετε ότι το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό θεωρείται καλύτερο. Ακόμα κι έτσι, πρέπει ακόμα να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με τον σωστό τρόπο.

Μερικά βήματα για να πλένετε το πρόσωπό σας σωστά, εκτός από τη χρήση ζεστού νερού, περιλαμβάνουν:

• Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου που δεν περιέχει αλκοόλ. Το αλκοόλ στεγνώνει το δέρμα.
• Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό ενώ κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας.
• Χρησιμοποιήστε μια κατάλληλη ποσότητα καθαριστικού προσώπου, περίπου του μεγέθους ενός μπιζελιού εάν είναι στερεό.
• Τρίψτε πρώτα το καθαριστικό με τις παλάμες των χεριών σας και μετά τρίψτε το στο πρόσωπό σας.
• Μην το τρίβετε, κάντε μασάζ απαλά και αργά.
• Ξεπλύνετε ξανά με χλιαρό νερό και μετά στεγνώστε το δέρμα του προσώπου με μια μαλακή πετσέτα.
• Ακολουθήστε την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας για να μην στεγνώσει το δέρμα.

Χ