Πίνακας περιεχομένων:
- Ο κίνδυνος είναι όταν δεν φροντίζουμε το δέρμα του προσώπου από νεαρή ηλικία
- Τα οφέλη της φροντίδας του δέρματος από νωρίς για την υγεία του σώματος
- Από πότε πρέπει να ξεκινήσετε τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου;
- 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας
- 2. Εφαρμόστε θεραπεία ακμής
- 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα
Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου από νεαρή ηλικία είναι σημαντική. Ωστόσο, το πρόσωπο είναι ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα για το σώμα. Με υγιές δέρμα του προσώπου, οι ρύποι που προκαλούν ασθένειες μπορούν να αποφευχθούν.
Από πότε πρέπει να ξεκινήσουμε τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου; Φυσικά η απάντηση είναι από νεαρή ηλικία, ξεκινώντας από την εφηβεία. Η περιποίηση του δέρματος που γίνεται από νεαρή ηλικία γίνεται η επένδυσή σας στα γηρατειά σας.
Ο κίνδυνος είναι όταν δεν φροντίζουμε το δέρμα του προσώπου από νεαρή ηλικία
Είναι η επιθυμία όλων να φαίνονται πάντα νέοι σε οποιαδήποτε ηλικία. Δυστυχώς, αυτή η επιθυμία δεν μπορεί πάντα να εκπληρωθεί γιατί τώρα υπάρχει πρόβλημα με την πρόωρη γήρανση που μπορεί να επηρεάσει την εμφάνισή μας.
Έναρξη της καθημερινής υγείας Το 90% των αιτιών της πρόωρης γήρανσης είναι παράγοντες της ηλιακής ακτινοβολίας και του καπνού τσιγάρων. Επομένως, αυτοί οι δύο παράγοντες πρέπει να αποτραπούν με θεραπεία από την εφηβεία.
Ίσως στις αρχές της δεκαετίας του '20, δεν ανησυχούσαμε πολύ για την τρέχουσα κατάσταση του δέρματος. Λες και όλα αισθάνονται καλά, χωρίς να κάνουν κάποιο συγκεκριμένο σχήμα φροντίδας του δέρματος. Αλλά θυμηθείτε, το να διατηρείτε το δέρμα σας λαμπερό από την ηλικία των 20 και μετά είναι μια μακροπρόθεσμη επένδυση στη ζωή.
Η Debra Jaliman, δερματολόγος και επίκουρος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Mount Sinai στη Νέα Υόρκη, λέει ότι το να αφήσουμε το δέρμα χωρίς θεραπεία μπορεί να συσσωρεύσει δερματικά προβλήματα. Για παράδειγμα, η απολέπιση του δέρματος μπορεί να συσσωρεύσει νεκρά κύτταρα του δέρματος, έτσι ώστε να μην διατηρείται η υγεία του δέρματος.
Το αποτέλεσμα που προκύπτει όταν είμαστε τεμπέληδες για την απολέπιση είναι ότι το δέρμα γίνεται θαμπό. Στην πραγματικότητα, το δέρμα πρέπει να αναγεννηθεί.
Επιπλέον, εάν κάποιος δεν θεραπεύσει το δέρμα του προσώπου νωρίς, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης. Επιπλέον, το δέρμα είναι επίσης επιρρεπές σε αφυδάτωση και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Μπορεί να μην αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα του δέρματος τώρα, αλλά μπορεί να συμβεί αργότερα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κάνετε φροντίδα του δέρματος το συντομότερο δυνατό.
Τα οφέλη της φροντίδας του δέρματος από νωρίς για την υγεία του σώματος
Τίποτα δεν χάνεται όταν αρχίζετε να διατηρείτε υγιές δέρμα από τώρα και στο εξής. Ένα από τα οφέλη της πρώιμης θεραπείας του δέρματός σας είναι ότι μπορείτε να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση.
Ωστόσο, το δέρμα είναι το πιο απομακρυσμένο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Το δέρμα παρέχει προστασία στα εσωτερικά όργανα του σώματος καταπολεμώντας τους ρύπους, τις υπεριώδεις ακτίνες και τους μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες.
Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα σας ενώ υπάρχει ακόμα χρόνος. Η εφαρμογή αντηλιακού που παρέχει προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB με ελάχιστο SPF 30 είναι ένας εύκολος τρόπος για τη θεραπεία του δέρματος του προσώπου και του σώματος.
Όταν διατηρείται η υγεία του δέρματος, σίγουρα θα μειώσει τους μικροοργανισμούς που εισέρχονται στο δέρμα. Έτσι, το δέρμα είναι υγιές και προστατευμένο από την ακμή και τον ερεθισμό.
Σύμφωνα με Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων , η διατήρηση υγιούς δέρματος σημαίνει επίσης την προστασία του σώματός μας από μια ποικιλία βακτηρίων που μπορούν να βλάψουν τους μυς μας, τα εσωτερικά όργανα, ακόμη και τα οστά μας.
Έτσι μπορεί να ειπωθεί ότι η διατήρηση υγιούς δέρματος φέρνει πάντα οφέλη στη συνολική υγεία του σώματος.
Από πότε πρέπει να ξεκινήσετε τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου;
Είναι καλή ιδέα για ένα άτομο να αρχίσει να φροντίζει το δέρμα και το σώμα του προσώπου του στην εφηβεία. Το υγιές δέρμα κάνει επίσης το πρόσωπο να φαίνεται πιο λαμπερό. Η εκτέλεση ρουτίνας συντήρησης μπορεί επίσης να αποτρέψει και να θεραπεύσει την ανάπτυξη σπυριών και σπυρακιών.
Για τους νέους, υπάρχουν τρεις βασικές θεραπείες προσώπου που πρέπει να γίνουν, συγκεκριμένα:
1. Πλύνετε το πρόσωπό σας
Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου μπορεί να ξεκινήσει εύκολα διατηρώντας το καθαρό. Η ακμή μεγαλώνει λόγω του ιδρώτα, της βρωμιάς, του λαδιού. Καλύτερα, πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι κάθε πρωί και βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
2. Εφαρμόστε θεραπεία ακμής
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, μην ξεχάσετε να στεγνώσετε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια κρέμα για να θεραπεύσετε την ακμή. Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο ή με βάση τη σύσταση ενός τακτικού δερματολόγου. Μην ξεχάσετε να διαβάσετε τις οδηγίες πριν από τη χρήση. Εάν δεν υπάρχουν σπυράκια, παραλείψτε αυτό το βήμα και προχωρήστε στο επόμενο βήμα.
3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα
Το πλύσιμο προσώπου και οι θεραπείες ακμής κάνουν συχνά το δέρμα σας πιο σφιχτό και στεγνό. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα κάθε μέρα για να διατηρείτε το δέρμα απαλό και να αποτρέψετε τη θαμπή.
Επιλέξτε προϊόντα που δεν είναι ομογενογόνα ή χωρίς λάδια, έτσι ώστε η ενυδατική κρέμα να μπορεί να θρέψει το δέρμα σας και να μην φράξει τους πόρους.
Καθώς μεγαλώνετε, πρέπει επίσης να είστε πιο λεπτομερείς στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου και του σώματος. Ειδικά στα 20 σας, υπάρχουν 4 σειρές περιποιήσεων δέρματος που πρέπει να εφαρμοστούν για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, δηλαδή καθαριστικά προσώπου, απολεπιστικά, ενυδατικά και αντηλιακά.
Όταν κάνουν δραστηριότητες, φυσικά οι γυναίκες το γυαλίζουν μακιγιάζ στο πρόσωπό του. Ακόμα κι αν το δέρμα προστατεύεται και ενυδατώνεται όλη την ημέρα μακιγιάζ Μην ξεχάσετε να συνεχίσετε να το σκουπίζετε πριν πάτε για ύπνο.
Αυτά τα τέσσερα βήματα είναι σαν μια νομική υποχρέωση για εσάς, έτσι ώστε το δέρμα σας να διατηρείται και να μπορεί να εκτελεί τις λειτουργίες του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
