Παρατηρήστε τη λειτουργία και τον κανονικό αριθμό αιμοπεταλίων στο σώμα

Όταν τραυματίζεται, το σώμα έχει συνήθως μια διαδικασία για να σταματήσει η αιμορραγία. Αυτό που παίζει ρόλο στη διακοπή της αιμορραγίας είναι τα αιμοπετάλια. Εάν το ποσό είναι πολύ μικρό, είστε επιρρεπείς σε βαριά αιμορραγία. Εν τω μεταξύ, εάν υπάρχει πάρα πολύ, διατρέχετε τον κίνδυνο ανάπτυξης θρόμβων αίματος. Επομένως, είναι σημαντικό να έχουμε και να διατηρούμε φυσιολογικά επίπεδα. Λοιπόν, ποιος είναι ο φυσιολογικός αριθμός αιμοπεταλίων;

Τι είναι τα αιμοπετάλια;

Τα αιμοπετάλια, ή τα αιμοπετάλια, είναι ένα από τα συστατικά του αίματος που λειτουργούν στη διαδικασία πήξης του αίματος. Η διάρκεια ζωής αυτών των αιμοπεταλίων διαρκεί μόνο 10 ημέρες, μετά τις οποίες ο μυελός των οστών θα συνεχίσει να ανανεώνει την παροχή του.

Όπως τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια, τα αιμοπετάλια παράγονται στον ανθρώπινο μυελό των οστών. Η προέλευση αυτού του ενός αιμοπεταλίου είναι ένα μεγάλο κύτταρο μυελού των οστών, που ονομάζεται μεγακαρυοκύτταρο.

Όταν το σώμα τραυματίζεται, τα αιμοπετάλια θα διοχετεύονται στην περιοχή του τραύματος για να κάνουν το αίμα κολλώδες και να σχηματίζει θρόμβους. Ως αποτέλεσμα, το αίμα δεν θα συνεχίσει να ρέει έξω.

Ταυτόχρονα, τα αιμοπετάλια διεγείρουν επίσης πρωτεΐνες στο αίμα για να φτιάξουν λεπτά νήματα που ονομάζονται ινώδες. Αυτό το νήμα ινώδους βοηθά τα αιμοπετάλια να ενισχύσουν την απόφραξη του καλύμματος της πληγής σας.

Όταν ο τραυματισμένος ιστός του δέρματος έχει βελτιωθεί, τα αιμοπετάλια θα ληφθούν από το αίμα. Εν τω μεταξύ, το σχηματιζόμενο ινώδες θα αποσυντεθεί αργά.

Χωρίς αιμοπετάλια, η διαδικασία πήξης του αίματος θα διακοπεί. Ακόμη και μια μικρή τομή μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία ή θρόμβους σε όλο το σώμα.

Κανονικά επίπεδα αιμοπεταλίων στο αίμα

Οι φυσιολογικοί αριθμοί αιμοπεταλίων κυμαίνονται από 140.000-450.000 τεμάχια ανά μικρολίτρο αίματος (mcL), τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ωστόσο, το εύρος των φυσιολογικών αριθμών αιμοπεταλίων για κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετικό.

Για τις γυναίκες, ο μέσος αριθμός αιμοπεταλίων στο σώμα γενικά είναι 157.000-371.000 τεμάχια ανά μικρολίτρο αίματος. Εν τω μεταξύ, ο μέσος αριθμός αιμοπεταλίων στους άνδρες κυμαίνεται γενικά από 135.000-317.000 τεμάχια ανά μικρολίτρο αίματος.

Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος δείχνουν έναν υπο-τυποποιημένο αριθμό αιμοπεταλίων, τα αιμοπετάλια σας θεωρούνται χαμηλά και μη φυσιολογικά. Ένας μικρός αριθμός αιμοπεταλίων μπορεί να υποδηλώνει την πιθανότητα να υπάρχει ασθένεια στο σώμα σας. Άτομα των οποίων ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι πολύ επιρρεπείς σε αιμορραγία επειδή το αίμα είναι δύσκολο να πήξει.

Εν τω μεταξύ, εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι υψηλότερος από το κανονικό εύρος, διατρέχετε τον κίνδυνο να εμφανίσετε περιττούς θρόμβους αίματος. Ως αποτέλεσμα, ενδέχεται να εμφανίσετε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.

Πώς να μάθετε έναν κανονικό αριθμό αιμοπεταλίων

Ένας αριθμός αιμοπεταλίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον εντοπισμό και τη διάγνωση διαφόρων ασθενειών ή καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με την πήξη του αίματος. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να έχετε έναν κανονικό αριθμό αιμοπεταλίων για να αποτρέψετε τυχόν ασθένειες που μπορεί να προκύψουν.

Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι φυσιολογικός ή όχι είναι ο πλήρης αριθμός αίματος (τεστ CBC— πλήρες αίμα). Συνήθως, πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση ο γιατρός θα κάνει μια πλήρη εξέταση αίματος για να ανακαλύψει τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο σώμα του ασθενούς. Αυτό γίνεται για την πρόβλεψη της παρουσίας ή της απουσίας προβλημάτων αιμορραγίας ή πήξης αφού ο ασθενής έχει πραγματοποιήσει ορισμένες διαδικασίες.

Ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας και της ακτινοθεραπείας. Ο λόγος είναι ότι αυτές οι δύο διαδικασίες μπορούν να εμποδίσουν την παραγωγή αιμοπεταλίων στο μυελό των οστών.

Εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων δεν παρακολουθείται σωστά, οι ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ενδέχεται να αντιμετωπίσουν προβλήματα αιμορραγίας ή πήξης του αίματος.

Εκτός από τη γνώση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο σώμα, μια πλήρης εξέταση αίματος βοηθά επίσης τους γιατρούς να ανακαλύψουν:

• Αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων
• Μέσο μέγεθος των ερυθρών αιμοσφαιρίων
• Αιματοκρίτης (ποσοστό αίματος στα ερυθρά αιμοσφαίρια)
• Ολική αιμοσφαιρίνη (μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που δεσμεύει το οξυγόνο)
• Η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης σε κάθε ερυθρό κύτταρο αίματος
• Η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης σε σχέση με το μέγεθος των κυττάρων σε κάθε ερυθρό κύτταρο αίματος (MCHC)
• Αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων

Αιτίες υψηλών επιπέδων αιμοπεταλίων

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένα επίπεδο αιμοπεταλίων που είναι πολύ υψηλό μπορεί να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα υγείας. Μία από τις καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από αυξημένα επίπεδα αιμοπεταλίων στο σώμα είναι η θρομβοκυττάρωση, επίσης γνωστή ως θρομβοκυτταραιμία.

Ένα άτομο λέγεται ότι έχει θρομβοκυττάρωση εάν ο αριθμός των τεμαχίων αίματος υπερβαίνει τα 450.000 mcL, ακόμη και περισσότερα από ένα εκατομμύριο κομμάτια αίματος.

Ο υψηλός αριθμός αιμοπεταλίων στο σώμα προκαλείται συνήθως από πολλά πράγματα, όπως:

• μόλυνση
• πρήξιμο
• καρκίνος του αίματος
• έλλειψη σιδήρου
• φλεγμονή στα έντερα
• χρήση ορισμένων φαρμάκων

Εάν επιτραπεί η συνέχιση αυτής της κατάστασης, μπορεί να οδηγήσει σε υπερπηξία, δηλαδή όταν το αίμα πυκνώνει πιο εύκολα. Όταν το αίμα πυκνώνει, η ροή στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να παρεμποδιστεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και θρόμβωση στις αρτηρίες και τις φλέβες.

Αιτίες χαμηλών επιπέδων αιμοπεταλίων

Εκτός από το ότι είναι πολύ υψηλά, τα χαμηλά επίπεδα αιμοπεταλίων μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Σε ιατρικούς όρους, ο αριθμός των αιμοπεταλίων που πέφτει πολύ από το φυσιολογικό είναι γνωστός ως θρομβοπενία.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος, ένα άτομο λέγεται ότι έχει θρομβοπενία εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι μικρότερος από 150.000 mcL. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο αριθμός των αιμοπεταλίων μπορεί ακόμη και να πέσει κάτω από 10.000 ή 20.000 mcL.

Η αιτία της δραστικής μείωσης του αριθμού των αιμοπεταλίων μπορεί να προκληθεί από 3 πράγματα, δηλαδή:

• Διαταραχές του μυελού των οστών
• Τα αιμοπετάλια κολλάνε στη σπλήνα
• Αυτοάνοσα προβλήματα επειδή το σώμα καταστρέφει τα δικά του αιμοπετάλια

Όχι πάντα μια ασθένεια ή ανωμαλία στα αιμοπετάλια θα προκαλέσει συμπτώματα στους πάσχοντες. Σε πολλές περιπτώσεις, το σώμα σας θα αντιδρά και θα εμφανίζει συμπτώματα μόνο όταν ο αριθμός των αιμοπεταλίων στο αίμα είναι είτε πολύ χαμηλός είτε πολύ υψηλός.

Πώς να πάρετε έναν κανονικό αριθμό αιμοπεταλίων

Οι μη φυσιολογικοί αριθμοί αιμοπεταλίων αφήνονται σε κίνδυνο να προκαλέσουν διάφορες επιπλοκές ή κινδύνους σε συνθήκες υγείας. Το σώμα που είναι ανεπαρκές σε αριθμό αιμοπεταλίων σε σοβαρές περιπτώσεις θα αντιμετωπίσει εσωτερική αιμορραγία, ακόμη και πιθανή αιμορραγία στον εγκέφαλο.

Εν τω μεταξύ, πάρα πολλά επίπεδα αιμοπεταλίων στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και λευχαιμία.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και να πανικοβάλλετε πρώτα εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας δεν είναι φυσιολογικός. Υπάρχουν διάφοροι αποτελεσματικοί και εύκολοι τρόποι αποκατάστασης του αριθμού των αιμοπεταλίων. Η πιο σημαντική συμβουλή είναι να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε διατροφή.

Ναι, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να παράγει φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων.

Μερικά σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πληρούνται για να έχετε φυσιολογικά επίπεδα αιμοπεταλίων, όπως:

1. Βιταμίνη Κ

Η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στη βοήθεια της διαδικασίας πήξης του αίματος. Χωρίς επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Κ, το σώμα δεν μπορεί να παράγει πρωτεΐνη που είναι χρήσιμη για τη διαδικασία πήξης του αίματος.

Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη Κ από πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως μπρόκολο, σπανάκι, χόρτα μουστάρδας, μαρούλι και ραπανάκια. Η βιταμίνη Κ μπορεί επίσης να ληφθεί από ξηρούς καρπούς, όπως η edamame, η σόγια και τα φιστίκια.

2. Βιταμίνη D

Εκτός από την ενίσχυση των οστών, των μυών, των νεύρων και της αντοχής, η βιταμίνη D είναι επίσης σημαντική για την υποστήριξη της λειτουργίας του μυελού των οστών, η οποία παράγει αιμοπετάλια και άλλα κύτταρα του αίματος.

Μπορείτε να πάρετε αυτήν την πρόσληψη βιταμινών από πολλά τρόφιμα, όπως κρόκους αυγών, ψάρια και γάλα.

3. Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, επομένως είναι καλό για το σχηματισμό αιμοπεταλίων. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται σε πολλές ζωικές τροφές, όπως το βόειο κρέας, το βόειο κρέας, τα αυγά, τα ψάρια και τα οστρακοειδή.

Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτήν την πρόσληψη βιταμινών από συμπληρώματα. Ωστόσο, πριν πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Β12, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την ασφάλειά του.

4. Φολικό οξύ

Όχι μόνο καλό για τις έγκυες γυναίκες, το φολικό οξύ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποκτήσετε φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων στο σώμα.

Μπορείτε να πάρετε φυλλικό οξύ από τα τρόφιμα. Μερικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ είναι φρέσκα πορτοκάλια, συκώτι βοείου κρέατος, συκώτι κοτόπουλου και σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, μπρόκολο και λάχανο. Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτήν τη βιταμίνη από ξηρούς καρπούς και σπόρους.

5. Σίδερο

Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης στο σώμα σας. Χωρίς σίδηρο, το σώμα δεν μπορεί να παράγει αιμοσφαιρίνη και δεν μπορεί να παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια.