Κολύμπι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; είναι εντάξει εφ 'όσον ...

Υπάρχουν πολλά ταμπού και μύθοι για μηνιαίες γυναίκες επισκέπτες. Ένα από τα πράγματα που ακούμε πιο συχνά δεν επιτρέπεται να κολυμπά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορούν λοιπόν οι γυναίκες να κολυμπήσουν κατά την εμμηνόρροια; Εάν ναι, τι πρέπει να προετοιμαστεί; Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν θέλετε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Μπορώ να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Η εμμηνόρροια δεν είναι λόγος να μην κάνετε δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της κολύμβησης. Ιατρικά, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει απαγόρευση κατά της κολύμβησης κατά την εμμηνόρροια. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε το κολύμπι όταν έχετε πολύ έμμηνο ρύση.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το αίμα που διαρρέει ενώ κολυμπάτε. Η εμμηνορροϊκή ροή του αίματός σας δεν θα επιβραδυνθεί ή θα σταματήσει εντελώς κατά το κολύμπι, αλλά η πίεση του νερού στην πισίνα θα αποτρέψει το αίμα να βγει ενώ είμαστε στο νερό. Μόνο όταν βγείτε από την πισίνα, το εμμηνορροϊκό αίμα μπορεί μόλις επέστρεψε στη ροή. Ωστόσο, αυτό το δυνητικά ενοχλητικό πράγμα μπορεί εύκολα να αποφευχθεί με προσεκτική προετοιμασία.

Τι θα λέγατε για κολύμπι στη θάλασσα; Η αρχή είναι η ίδια. Μην φοβάστε ότι θα φάτε από καρχαρίες όταν κολυμπάτε στην ανοιχτή θάλασσα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Οι καρχαρίες δεν ενδιαφέρονται για το εμμηνορροϊκό αίμα, επειδή δεν μπορούν να μυρίσουν το εμμηνορροϊκό αίμα που είναι πραγματικά «παλιό αίμα» και όχι φρέσκο ​​αίμα. Ο νέος καρχαρίας θα σας λεία εάν αιμορραγείτε φρέσκο ​​αίμα ενώ βρίσκεστε στο νερό.

Ο ασφαλής τρόπος κολύμβησης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Για να αποφύγετε το εμμηνορροϊκό αίμα που διαρρέει όταν φτάσετε στο έδαφος μετά το κολύμπι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν ή ένα κύπελλο εμμηνόρροιας για να πιάσετε τη ροή του αίματος.

Όταν πρόκειται να κολυμπήσετε, χρησιμοποιήστε ένα νέο ταμπόν. Τα ταμπόν που είναι ήδη γεμάτα με εμμηνορροϊκό αίμα θα αυξήσουν την πιθανότητα διαρροής. Επιπλέον, πολλά από τα βακτήρια που αναπτύσσονται στα ταμπόν μπορούν να εισβάλουν στην κυκλοφορία του αίματος σας, προκαλώντας δηλητηρίαση. Τα ταμπόν που είναι γεμάτα με αίμα μπορούν επίσης να εξαπλώσουν βακτήρια στο νερό της πισίνας. Αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο για άλλους επισκέπτες της πισίνας. Στη συνέχεια, όταν τελειώσετε το κολύμπι, αντικαταστήστε αμέσως το ταμπόν που έχει χρησιμοποιηθεί. Αυτό ισχύει επίσης εάν αναγκαστείτε να κολυμπήσετε χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο.

Που πρέπει να ληφθεί υπόψη πριν κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ακόμα κι αν είναι καλό να κολυμπάτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, θα πρέπει να προσέξετε την καθαριότητα. Η πισίνα χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους. Όταν βρίσκεστε σε πισίνα, είναι πολύ εύκολο να μολυνθεί ο κόλπος. Για να μην αναφέρουμε το εμμηνορροϊκό αίμα που είναι αλκαλικό και αλλάζει το pH του κόλπου, καθώς και την επίδραση του pH του νερού στις πισίνες. Αυτό διευκολύνει τη συλλογή βακτηρίων από το νερό της πισίνας στον κόλπο.

Ένα άλλο πρόβλημα είναι η χρήση ταμπόν και κύπελλα εμμήνου ρύσεως, τα οποία δεν είναι ακόμη κοινά στην Ινδονησία, οπότε μπορεί να επιμείνετε να κολυμπήσετε με σερβιέτες. Σε ό, τι αφορά την καθαριότητα, αυτό δεν συνιστάται επειδή τα σερβιέτες απορροφούν το νερό της πισίνας, προκαλώντας την επέκταση και την υγρασία. Μπορεί επίσης να είναι πηγή μόλυνσης. Επομένως, εάν θέλετε να κολυμπήσετε, είναι καλύτερο να συνεχίσετε τις τελευταίες ημέρες όταν η ροή του αίματος είναι πολύ χαμηλή.

Χ