Η κατανάλωση νερού λεμονιού μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα συμπτώματα του έλκους, πώς έρχονται;

Λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση νερού λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του έλκους, παρόλο που η γεύση τείνει να είναι ξινή. Είπε, το λεμόνι έχει αλκαλικό αποτέλεσμα ή μπορεί να εξουδετερώσει το οξύ του στομάχου. Δυστυχώς, οι ερευνητές αποκάλυψαν πρόσφατα το αντίθετο γεγονός, δηλαδή η επίδραση του λεμονιού μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του έλκους.

Γιατί η κατανάλωση λεμονιού επιδεινώνει τα συμπτώματα του έλκους;

Τα όξινα τρόφιμα και ποτά είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για τους πάσχοντες από έλκος. Λάβετε υπόψη ότι το λεμόνι είναι ένα από τα φρούτα που έχουν ξινή γεύση, οπότε θα πρέπει να αποφεύγεται από όσους από εσάς έχετε έλκη.

Ο Musgrave, λέκτορας φαρμακείου στο Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, δήλωσε στο Huffington Post ότι καμία έρευνα δεν έχει ακόμη αποδείξει ότι το λεμόνι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της καούρας. Στην πραγματικότητα, η όξινη περιεκτικότητα στα λεμόνια μπορεί να επιδεινώσει την παλινδρόμηση οξέος.

Υπάρχουν πολλές αιτίες δυσπεψίας, που κυμαίνονται από παλινδρόμηση οξέος του στομάχου (GERD), ερεθισμό στο στομάχι ή χολόλιθους. Από τις πολλές αιτίες της δυσπεψίας, στην πραγματικότητα σχεδόν όλες ξεκινούν από την αύξηση του οξέος του στομάχου.

Το λεμόνι έχει pH 3 που σημαίνει ότι είναι πολύ όξινο, ενώ το νερό έχει pH 7, γνωστό και ως ουδέτερο. Όταν πίνετε νερό λεμονιού, αυτό σημαίνει ότι προσθέτετε οξύ στο στομάχι.

Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο οξέος στο στομάχι, τότε αυτό πραγματικά κάνει το οξύ του στομάχου να αυξάνεται γρηγορότερα. Αυτό μπορεί να διαβρώσει την ήδη λεπτή επένδυση του στομάχου και να επιδεινώσει τον ερεθισμό. Αντί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα συμπτώματα ενός έλκους.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη πριν πίνετε νερό λεμονιού κατά τη διάρκεια ενός έλκους

Δεν συνιστάται στους πάσχοντες από έλκος να πίνουν νερό λεμονιού, έτσι ώστε το οξύ του στομάχου τους να μην αυξάνεται και να επιδεινώνεται. Ωστόσο, εάν θέλετε να δοκιμάσετε να πίνετε νερό λεμονιού, υπάρχουν μερικοί κανόνες που πρέπει να προσέξετε, όπως:

• Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό. Αυτό στοχεύει στη μείωση του επιπέδου οξέος του λεμονιού πριν από το πόσιμο.
• Πάρτε μια γουλιά αργά και κάντε προεπισκόπηση της πεπτικής σας αντίδρασης. Εάν το στομάχι αρχίσει να αισθάνεται πόνο, σταματήστε αμέσως και πιείτε άφθονο νερό για να εξουδετερώσετε το οξύ του στομάχου.
• Χρησιμοποιήστε ένα άχυρο όταν πίνετε νερό λεμονιού, καθώς η περιεκτικότητα σε οξύ μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.

Εάν τα συμπτώματα του έλκους επιδεινωθούν μετά την κατανάλωση λεμονιού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να στραφείτε σε ιατρικά ή άλλα φυσικά φάρμακα έλκους που είναι ασφαλέστερα.

Χ