Επιπλοκές της οστεοπόρωσης που πρέπει να προσέξετε

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η οστεοπόρωση μπορεί να προκαλέσει διάφορα άλλα προβλήματα υγείας. Οι επιπλοκές από την οστεοπόρωση είναι πολύ διαφορετικές και δεν είναι οι ίδιες για κάθε άτομο. Και πάλι, όλα εξαρτώνται από την κατάσταση κάθε ατόμου. Εδώ είναι μερικές από τις πιο ευαίσθητες επιπλοκές και πώς να τις αποτρέψετε.

Η πιο κοινή επιπλοκή της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση όταν τα οστά χάνουν την πυκνότητά τους, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα. Αυτή η ασθένεια απώλειας οστού μπορεί να εμφανιστεί με μια σειρά καταστάσεων από ήπια έως σοβαρή.

Όταν το επίπεδο είναι σοβαρό και δεν έχετε τη σωστή θεραπεία οστεοπόρωσης και το συντομότερο δυνατό, υπάρχουν διάφορες επιπλοκές που παραμονεύουν όπως:

1. Σπασμένα οστά

Μία από τις πιο συχνές επιπλοκές της οστεοπόρωσης είναι το κάταγμα. Περιοχές των οστών που χάνουν την ανόργανη πυκνότητα με την πάροδο του χρόνου θα σπάσουν σταδιακά. Η σπονδυλική στήλη, οι γοφοί και οι καρποί είναι οι περιοχές των οστών που σπάνε συχνότερα όταν εμφανίζεται οστεοπόρωση.

Κάταγμα της σπονδυλικής στήλης

Ένα κάταγμα της σπονδυλικής στήλης είναι μια κατάσταση όταν τα μικρά οστά στην πίσω περιοχή είναι σπασμένα είτε ένα είτε περισσότερα. Εάν έχετε οστεοπόρωση, τα κατάγματα γίνονται μια επιπλοκή που είναι πολύ επιρρεπές να εμφανιστεί. Ακόμη και κάμψη ή βήχας βίαια μπορεί αμέσως να σπάσει τη σπονδυλική σας στήλη.

Όταν η σπονδυλική στήλη σπάει, συνήθως συνοδεύεται από πόνο στην περιοχή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από το κάτω μέρος της πλάτης έως τη μέση. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση επιδεινώνεται συχνά όταν κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Ένα σπονδυλικό κάταγμα προκαλεί συνήθως μείωση του ύψους. Εάν τα οστά είναι αρκετά σπασμένα, δεν είναι αδύνατο η στάση σας να λυγίσει.

Επιπλέον, μία από τις επιπλοκές που εμφανίζονται λόγω ασυνείδητων συμπτωμάτων οστεοπόρωσης μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο που δεν εξαφανίζεται στην πλάτη και το λαιμό σας.

Κάταγμα ισχίου

Τα κατάγματα του ισχίου συνήθως συνοδεύονται από πόνο διαφόρων βαθμών. Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μόνο λίγο πόνο, αλλά να μπορεί να περπατήσει. Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο μπορεί να μην είναι πλέον σε θέση να αντέξει το βάρος του σώματός του.

Αλλά γενικά, οι επιπλοκές από την οστεοπόρωση είναι καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από συμπτώματα όπως:

• Πόνος στο ισχίο.
• Οίδημα ή μώλωπες
• Η δυσκολία στο περπάτημα ή στο βάθος πρέπει να είναι φυσιολογική.
• Το πόδι στη μία πλευρά της πληγείσας περιοχής φαίνεται μικρότερο ή λυγισμένο.

Μερικές φορές τα οστά του ισχίου γίνονται τόσο αδύναμα ως αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης που ακόμη και η ελαφριά δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Τις περισσότερες φορές, τα άτομα που έχουν αυτό το κάταγμα μπορούν ακόμη να στέκονται και να περπατούν, αλλά έχουν έντονο πόνο στη βουβωνική χώρα, στο γόνατο ή στο κάτω μέρος του μηρού.

Σπασμένος καρπός

Τα κατάγματα στον καρπό είναι μια κοινή επιπλοκή της οστεοπόρωσης. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως όταν άτομα με οστεοπόρωση χρησιμοποιούν τις παλάμες τους ως στήριγμα όταν πέφτουν. Ως αποτέλεσμα, η περιοχή του καρπού έχει πολύ βάρος για άτομα με οστεοπόρωση.

Όταν σπάσει ένας καρπός, θα εμφανιστούν ορισμένα συμπτώματα, όπως:

• Πόνος, πρήξιμο και μώλωπες στον καρπό ή τη βάση του αντίχειρα.
• Ο καρπός σας λυγίζει σε αφύσικη γωνία.
• Εμφανίζετε μια οδυνηρή αίσθηση όταν προσπαθείτε να πιάσετε κάτι στην περιοχή του τραυματισμένου χεριού.

2. Οστεοαρθρίτιδα

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης, η οστεοπόρωση που επιδεινώνεται και δεν αντιμετωπίζεται άμεσα μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές με τη μορφή άλλων μυοσκελετικών διαταραχών, δηλαδή της οστεοαρθρίτιδας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν το οστό που έχει πορώδες αυξάνει την πίεση στις αρθρώσεις γύρω από αυτό.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι ασβεστοποίηση των αρθρώσεων που συμβαίνει συνήθως γύρω από τους γοφούς, τα γόνατα, το λαιμό και το κάτω μέρος του σώματος. Γενικά, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε αρθρώσεις που τραυματίζονται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης. Ωστόσο, η πίεση που εμφανίζεται στις αρθρώσεις λόγω απώλειας οστού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασβεστοποίηση των αρθρώσεων.

3. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που μπορεί να προκύψει ως επιπλοκή της προχωρημένης οστεοπόρωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα των οποίων η απώλεια οστού είναι εκτός ελέγχου συχνά δυσκολεύονται να κινηθούν.

Ως αποτέλεσμα, περνούν πολύ χρόνο στο κρεβάτι ή τις καρέκλες. Αυτό καθιστά δύσκολο για τα άτομα με οστεοπόρωση να κάνουν πράγματα μόνοι τους. Θα χρειαζόταν πάντα βοήθεια από άλλα άτομα, ακόμη και για να σηκωθούμε από το κρεβάτι.

Τα διάφορα χόμπι του και οι καθημερινές του δραστηριότητες, όπως η κηπουρική, το μαγείρεμα και τα ταξίδια μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας. Ακόμα κι αν είναι δυνατόν, τα άτομα με οστεοπόρωση χρειάζονται συνήθως βοήθεια για αναπηρικά αμαξίδια. Ο λόγος είναι ότι αυτές οι διάφορες δραστηριότητες δεν είναι χαλαρωτικές αλλά επώδυνες.

Εάν αυτά τα συναισθήματα και οι σκέψεις δεν αλλάξουν ή διαχειριστούν με θετικό τρόπο, δεν είναι αδύνατο για τον πάσχοντα να βιώσει κατάθλιψη. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης ή μια ένωση ατόμων με οστεοπόρωση μπορεί να είναι μια λύση.

Με αυτόν τον τρόπο, τα άτομα με οστεοπόρωση δεν αισθάνονται πλέον μόνα. Επιπλέον, κάνοντας διάφορα διασκεδαστικά πράγματα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εκτρέψετε το μυαλό σας σχετικά με την ασθένειά σας.

4. Καρδιακά προβλήματα

Με βάση πρόσφατη έρευνα, αποδεικνύεται ότι η οστεοπόρωση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα, δηλαδή στεφανιαία νόσο.

Αυτό συμβαίνει επειδή σε άτομα με οστεοπόρωση, ο ρυθμός με τον οποίο διασπάται τα οστά είναι γρήγορος. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα αυξάνεται. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης που είναι η αιτία της στεφανιαίας νόσου.

Επομένως, όσο είστε ακόμα υγιής ή έχετε ήπια οστεοπόρωση, αφήστε αμέσως έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Πάρτε άφθονη άσκηση που είναι καλή για τα οστά και καταναλώστε τροφές που ενισχύουν τα οστά. Επιπλέον, διατηρήστε τα οστά σας υγιή από νεαρή ηλικία αποφεύγοντας διάφορες αιτίες οστεοπόρωσης.

Λάβετε διάφορες προφυλάξεις κατά της απώλειας οστού για να διατηρήσετε τα οστά δυνατά και υγιή. Κάντε μια δοκιμή πυκνότητας οστών για να καταλάβετε πόσο υγιή είναι τα οστά σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε πιο αποφασισμένοι να κάνετε τα επόμενα βήματα για έναν πιο υγιή οργανισμό.