Μετά από καισαρική τομή, αποφύγετε αυτούς τους διάφορους περιορισμούς

Σε αντίθεση με την κανονική παράδοση, οι μητέρες που υποβάλλονται σε καισαρική τομή απαιτούν μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης. Φυσικά, η ανάκτηση μετά από καισαρική τομή δεν είναι εύκολη. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη από τις μητέρες που είχαν μόλις καισαρική τομή. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικά ταμπού μετά από καισαρική τομή που πρέπει να κάνουν οι μητέρες για να ανακάμψουν γρήγορα. Ποια είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνουν οι μητέρες μετά από καισαρική τομή;

Διάφορα ταμπού μετά καισαρική τομή που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Λίγο μετά την καισαρική τομή, ενδέχεται να μην σας επιτραπεί να πάτε στο σπίτι αμέσως και σας ζητήθηκε να περάσετε μερικές μέρες στο νοσοκομείο. Ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο, θα φροντίζεστε καλά από την ιατρική σας ομάδα.

Ωστόσο, μόλις βρεθείτε στο σπίτι, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας, ώστε να ανακάμψετε γρήγορα και να επιστρέψετε σε κανονικές δραστηριότητες. Στην πραγματικότητα, χρειάζεται η μέση γυναίκα περίπου 3 μήνες για να ανακάμψει από τη χειρουργική επέμβαση. Φυσικά, εάν οι συμβουλές γίνονται σωστά και αποφεύγεται η αποχή.

Τότε, ποια είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να γίνουν μετά από μια επιτυχημένη καισαρική τομή;

Αποχή από σωματική δραστηριότητα μετά από καισαρική τομή

1. Έντονη σωματική δραστηριότητα. Φυσικά, δεν επιτρέπεται να κάνετε έντονες σωματικές δραστηριότητες ή αθλήματα, όπως αερόμπικ, ποδηλασία και κολύμπι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να καθίσετε ή να μείνετε στο σπίτι όλη την ημέρα. Μπορείτε να κάνετε σωματικές δραστηριότητες που κρατούν το σώμα σας σε κίνηση, όπως το περπάτημα.

2. Σεξ με έναν σύντροφο. Οι ειδικοί συστήνουν να μην κάνουν σεξ εντός 6 εβδομάδων από τη χειρουργική επέμβαση. Μέχρι τότε, η μήτρα έχει αναρρώσει και συνήθως η αιμορραγία έχει σταματήσει εντελώς. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά από καισαρική τομή θα σας κάνουν λιγότερο ενθουσιασμένους. Επομένως, το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να το επαναφέρει στο φυσιολογικό.

3. Έλλειψη ύπνου. Παρόλο που είναι δύσκολο να ρυθμιστεί ο χρόνος ύπνου επειδή πρέπει να φροντίσετε το νεογέννητό σας και να του δώσετε αποκλειστικό θηλασμό, πρέπει να είστε έξυπνοι για να βρείτε ελεύθερο χρόνο για να ξεκουραστείτε μόνοι σας.

4. Μεταφέρετε βαριά αντικείμενα. Αποφύγετε να μεταφέρετε αντικείμενα που ζυγίζουν περισσότερο από το μωρό σας, καθώς αυτό θα επηρεάσει τη χειρουργική πληγή.

Αποχή από τη θεραπεία πληγών μετά από καισαρική τομή

1. Μη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής. Το πράγμα που πρέπει να θυμάστε μετά την αποβολή από τον γιατρό είναι να διατηρήσετε την πληγή καθαρή. Δεν χρειάζεται να αντικαταστήσετε μόνοι σας τα επιθέματα ραφών - συνήθως αυτό θα γίνει όταν δείτε έναν γιατρό. Κάνετε τη συνήθεια να πλένετε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό και σαπούνι και βεβαιωθείτε ότι η περιοχή είναι καθαρή.

2. Βρέξτε τη χειρουργική πληγήΕγώ. Συνήθως, η καισαρική το ράμμα θα αφαιρεθεί 2-3 εβδομάδες αργότερα. Αυτό θα απαιτήσει να διατηρήσετε τις ραφές στεγνές, έτσι ώστε η επούλωση του τραύματος να συμβεί γρήγορα.

Αποχή τροφής και ποτού μετά από καισαρική τομή

1. Μια αυστηρή διατροφή. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει φαγητό ή ποτό που απολύτως πρέπει να αποφύγετε. Η παραμονή σε μια υγιεινή διατροφή είναι αρκετή για να βοηθήσει τη διαδικασία ανάρρωσης. Αποφύγετε την αυστηρή δίαιτα μετά από καισαρική τομή. Ακόμα κι αν θέλετε το βάρος σας να επανέλθει στο φυσιολογικό, ακολουθώντας μια αυστηρή δίαιτα όχι μόνο καθιστά τη διαδικασία ανάρρωσης μεγαλύτερη, αλλά και επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού σας γάλακτος.

2. Τρώτε λιγότερες φυτικές ίνες και λιγότερο. Πολλοί αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα ή δυσκολία αφόδευσης λίγο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αυτό θα σας κάνει άβολα. Ειδικά όταν πιέζετε (δροσερός σκληρότερα, θα προκαλέσει πόνο στην πληγή κατά τη λειτουργία. Έτσι, για να το αποφύγετε αυτό, τρώτε περισσότερα ινώδη τρόφιμα και πίνετε αρκετό νερό.

Χ