Αιτίες gerd και 7 πράγματα που μπορούν να τους προκαλέσουν

Το υπερβολικό οξύ του στομάχου μπορεί να αυξηθεί στον οισοφάγο προκαλώντας GERD. Σε άτομα που πάσχουν από GERD, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, υπάρχει κοιλιακή δυσφορία και άλλα συμπτώματα GERD που παρεμβαίνουν στη δραστηριότητα. Ωστόσο, γνωρίζετε τι προκαλεί το GERD; Ελάτε, μάθετε την απάντηση παρακάτω.

Αιτίες της GERD

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή πιο συχνά συντομευμένη ως GERD είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αύξηση του στομαχικού οξέος στον οισοφάγο.

Υπό κανονικές συνθήκες, ο σφιγκτήρας (βαλβίδα) στον κάτω οισοφάγο, λειτουργεί ως δίοδος για τροφή από το στόμα προς το πεπτικό σύστημα. Ο οισοφάγος σφιγκτήρας (οισοφάγος) είναι εξοπλισμένος με μυς που θα ανοίξουν αυτόματα όταν καταπιείτε φαγητό και θα κλείσετε ξανά μετά.

Ωστόσο, στην περίπτωση της GERD, ο μυός του οισοφάγου σφιγκτήρα είναι αδύναμος και δεν μπορεί να κλείσει εντελώς. Επομένως, το οξύ του στομάχου μπορεί να ανέλθει στον οισοφάγο και να γίνει η κύρια αιτία της GERD.

Όταν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο, προκαλεί γενικά συμπτώματα όπως πόνο και αίσθημα καύσου στο στήθος γνωστό ως καούρα.

Η συχνή αύξηση του οξέος του στομάχου μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του οισοφάγου. Ως αποτέλεσμα, η επένδυση του οισοφάγου είναι φλεγμονή ή τραυματισμός. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν GERD έχουν φλεγμονή της επένδυσης του οισοφάγου, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Εκκίνηση από τη σελίδα Διεθνές Ίδρυμα για Γαστρεντερικές Διαταραχές , Το GERD μπορεί επίσης να υπάρχει χωρίς να προκαλεί βλάβη στον οισοφάγο σωλήνα. Ακόμα κι αν παρουσιάσετε ερεθισμό ή τραυματισμό, συνήθως η σοβαρότητα της GERD και η φλεγμονή του οισοφάγου εξαρτώνται από πολλά πράγματα.

Ξεκινώντας από τη συχνότητα ή τη συχνότητα εμφάνισης παλινδρόμησης οξέος, η διάρκεια του οξέος στομάχου βρίσκεται στον οισοφάγο, έως την ποσότητα οξέος. Με λίγα λόγια, η αιτία του GERD είναι όταν οι μύες του σφιγκτήρα στο κάτω μέρος του οισοφάγου εξασθενούν και ανοίγουν, όταν πρέπει να είναι κλειστοί.

Παράγοντες ενεργοποίησης GERD

Στην πραγματικότητα, η αιτία του GERD δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα με τον μυ του οισοφάγου σφιγκτήρα. Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νοσημάτων, αναφέρει πολλά πράγματα που μπορούν να συμβάλουν στην GERD, όπως:

1. Πάρτε φάρμακο

Ορισμένοι τύποι φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη, το Motrin ή το Advil (ιβουπροφαίνη) και το Aleve (ναπροξένη), μπορεί να έχουν τις δικές τους παρενέργειες. Για παράδειγμα, προκαλώντας διαταραχές του γαστρεντερικού ή πεπτικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με έλκη στομάχου και ερεθισμό του οισοφάγου.

Στην πραγματικότητα, δεν αποκλείεται, άλλοι τύποι ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη) φάρμακα μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν περαιτέρω τον μυϊκό σφιγκτήρα του οισοφάγου. Διάφορα άλλα φάρμακα που πιστεύεται ότι αποδυναμώνουν τους μυς στη βαλβίδα του οισοφάγου προκαλώντας GERD περιλαμβάνουν:

• Ιατρική για το άσθμα
• Αναστολείς διαύλων ασβεστίου για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης
• Αντιισταμινικά φάρμακα για τη θεραπεία συμπτωμάτων αλλεργίας
• Καταπραϋντικό
• Αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Εάν έχετε ήδη GERD, αυτοί οι τύποι φαρμάκων διατρέχουν τον κίνδυνο αύξησης της σοβαρότητας των συμπτωμάτων. Εν τω μεταξύ, για εσάς που δεν έχετε GERD, η λήψη αυτών των φαρμάκων μακροπρόθεσμα κινδυνεύει να εμφανίσει συμπτώματα.

Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα. Ή, συμβουλευτείτε επίσης όταν αισθάνεστε ένα σύμπτωμα ενώ παίρνετε συνήθως ορισμένα φάρμακα.

2. Το κάπνισμα

Συνήθως συνιστάται στους ανθρώπους που έχουν GERD να μην καπνίζουν, επειδή πιστεύεται ότι είναι μία από τις αιτίες αυτής της ασθένειας. Ο λόγος είναι ότι, όταν καπνίζετε, οι μύες του κάτω οισοφάγου σφιγκτήρα θα εξασθενίσουν.

Ως αποτέλεσμα, ο οισοφαγικός σφιγκτήρας, ο οποίος πρέπει να είναι κλειστός, ανοίγει, επιτρέποντας τη σωστή ροή του στομάχου. Αυτό προκαλεί στη συνέχεια πόνο στο στήθος, γνωστό και ως καούρα.

Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να μειώσει την ποσότητα του σάλιου που παράγεται, να επιβραδύνει τον χρόνο εκκένωσης του στομάχου και να αυξήσει την παραγωγή οξέος στομάχου. Όλα αυτά τα πράγματα θα προκαλέσουν περαιτέρω την αύξηση του οξέος του στομάχου ως αιτία της GERD.

3. Κήλη Hiatal

Η κήλη Hiatal είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η άνω κοιλιακή χώρα προεξέχει σε επαφή με το διάφραγμα. Το διάφραγμα είναι ο μυς που διαχωρίζει το στομάχι από το στήθος, όπου βρίσκεται ο οισοφάγος στην περιοχή του θώρακα.

Ένα από τα καθήκοντα του διαφράγματος είναι να αποτρέψει το οξύ του στομάχου να επιστρέψει στον οισοφάγο. Όταν εμφανίζεται διαφραγματική κήλη, το διάφραγμα δεν κλείνει εντελώς για να διαχωρίσει το στήθος και την κοιλιά.

Αυτή η κατάσταση επηρεάζει σίγουρα την ικανότητα των μυών του οισοφάγου σφιγκτήρα να ανοίγουν και να κλείνουν. Ως αποτέλεσμα, είναι πιο εύκολο για το οξύ του στομάχου να ανέβει στον οισοφάγο, επειδή ο σφιγκτήρας είναι ανοιχτός, προκαλώντας έτσι GERD.

4. Γενετική

Με βάση αρκετές μελέτες, η γενετική έχει την πιο πιθανή αιτία της GERD. Φαίνεται ότι η παραλλαγή DNA που ονομάζεται GNB3 C825T είναι ένα γονίδιο που κινδυνεύει να φέρει GERD και άλλα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τον οισοφάγο.

Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτό το γονίδιο. Επιπλέον, αυτό το γονίδιο λέγεται ότι δεν είναι η μοναδική αιτία της GERD. Το GERD είναι πολύ πιθανό να συμβεί όταν συνδυάζεται με άλλους παράγοντες κινδύνου.

5. Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι ένας από τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του κινδύνου GERD. Ο λόγος είναι επειδή η αύξηση των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης μπορεί να επηρεάσει τους μυς του οισοφάγου σφιγκτήρα.

Επιπλέον, το μέγεθος του στομάχου που μεγαλώνει θα ασκήσει μια ισχυρή πίεση σε αυτό που επηρεάζει την αύξηση του οξέος του στομάχου έτσι ώστε να μπορεί να είναι η αιτία της GERD.

6. Καθημερινή πρόσληψη τροφής

Εάν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματα του GERD εμφανίζονται συχνά, προσπαθήστε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή. Επειδή θα μπορούσε να είναι, ορισμένοι τύποι τροφίμων και ποτών δρουν ως αιτία για την εμφάνιση συμπτωμάτων GERD.

Στην πραγματικότητα, οι περιορισμοί διατροφής και ποτών για άτομα με GERD δεν διαφέρουν πολύ από τα άτομα με προβλήματα παλινδρόμησης οξέος. Φυσικά, αυτή η αποχή τροφίμων πρέπει να αποφεύγεται επειδή μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα.

Ακολουθεί μια λίστα με διάφορα τρόφιμα και ποτά που προκαλούν ένα άτομο σε κίνδυνο για GERD, όπως:

• Λιπαρά τρόφιμα, όπως τηγανητές πατάτες ή fast food
• Ζαχαρούχα τρόφιμα, όπως σοκολάτα, γλυκά ή ζαχαρούχα κέικ
• Αλμυρά τρόφιμα, για παράδειγμα συσκευασμένα τρόφιμα
• Πικάντικο φαγητό, τσίλι και πιπέρι
• Ξινά ποτά, όπως χυμό ασβέστη
• Ποτά με καφεΐνη, όπως καφές, τσάι, αναψυκτικά και σοκολάτα
• Αλκοολούχα ποτά

7. Άλλοι παράγοντες

Εκτός από τις αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου για την GERD που αναφέρονται παραπάνω, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν GERD. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα πράγματα εάν δεν θέλετε τα συμπτώματα της GERD να επαναληφθούν εύκολα, δηλαδή:

Ευσαρκία

Η παχυσαρκία έχει το ίδιο αποτέλεσμα με την εγκυμοσύνη, καθώς το υπερβολικό λίπος ασκεί μεγαλύτερη πίεση στο στομάχι. Ως αποτέλεσμα, θα παράγεται περισσότερο οξύ στομάχου και θα αυξηθούν οι πιθανότητες να σηκωθούν στον οισοφάγο.

Κακές διατροφικές συνήθειες

Το GERD συνδέεται πολύ στενά με τη διατροφή. Εκτός από τις ακατάλληλες επιλογές για φαγητό, η αιτία της επίμονης υποτροπής του GERD είναι οι κακές διατροφικές συνήθειες, για παράδειγμα να τρώτε μεγάλες μερίδες ταυτόχρονα, να τρώτε βιαστικά ή να κοιμάστε αμέσως μετά το φαγητό.

Ορισμένα ιατρικά προβλήματα

Η αιτία αύξησης του κινδύνου GERD θα μπορούσε να οφείλεται σε πρόβλημα με τον συνδετικό ιστό. Πρόκειται για μια σπάνια ασθένεια που μπορεί να σκληρύνει το δέρμα και τον ιστό του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ασθένεια μπορεί να βλάψει τη δομή του δέρματος, των αιμοφόρων αγγείων, των εσωτερικών οργάνων και του πεπτικού συστήματος.

Εάν νομίζετε ότι έχετε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, οι πρώιμες θεραπείες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της GERD. Εκτός από αυτήν την ασθένεια, υπάρχουν και άλλες ασθένειες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης GERD, όπως η κοιλιοκάκη, ο διαβήτης και η ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια).

Χ