Πώς να επιλέξετε γάλα γάλα για το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού & bull; γεια σου υγιή

Από τις σειρές του γάλακτος που πωλείται, υπάρχουν διαφορετικά συστατικά. Ίσως οι μητέρες να μπερδεύονται με το πώς να επιλέξουν το γάλα γάλα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος που συμπληρώνει επίσης τη διατροφή των παιδιών.

Ελάτε, μάθετε συμβουλές για την επιλογή της σωστής φόρμουλας για παιδιά.

Συμβουλές για την επιλογή γάλακτος γάλακτος για την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού

Οι μητέρες σίγουρα επιλέγουν την καλύτερη διατροφική πρόσληψη για τα παιδιά τους. Εκτός από την πρόσληψη τροφής, τα παιδιά μπορούν επίσης να πάρουν θρεπτικά συστατικά από το γάλα που καταναλώνουν.

Για να έχουν την καλύτερη διατροφή, οι μητέρες πρέπει να επιλέξουν γάλα με την καλύτερη περιεκτικότητα σε γάλα γάλα. Ειδικά για την πεπτική υγεία και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού του συστήματος.

Λοιπόν, τώρα ας βρούμε συμβουλές για την επιλογή σημαντικών συστατικών στο γάλα γάλακτος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

1. Περιέχει φυτικές ίνες

Όταν επιλέγετε γάλα γάλακτος για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος ενός παιδιού, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν ίνες σε αυτό. Οι ίνες είναι σημαντικές για την εξομάλυνση του πεπτικού συστήματος των παιδιών.

Η βήτα γλυκάνη είναι μια μορφή ινών που μπορεί να βρεθεί στο γάλα γάλα. Η βήτα γλυκάνη είναι μια υδατοδιαλυτή ίνα που βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος.

Αυτή η υδατοδιαλυτή ίνα λειτουργεί επιβραδύνοντας τη διέλευση των τροφίμων στο έντερο. Αυτό αναγκάζει το σώμα να πάρει πολύ χρόνο για να απορροφήσει τα τρόφιμα. Αυτή η επιβράδυνση κάνει το σώμα να μην απορροφά ζάχαρη γρήγορα, έτσι ώστε το σάκχαρο στο αίμα να τείνει να είναι σταθερό.

Η βήτα γλυκάνη μπορεί επίσης να ρυθμίσει τα μικρόβια, όπως τα καλά βακτήρια στο έντερο. Οι ίνες β-γλυκάνης είναι επίσης χρήσιμες για την πρόληψη και την υπέρβαση της δυσκοιλιότητας στα παιδιά.

Η βήτα γλυκάνη βοηθά επίσης στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών. Όταν διατηρείται η πεπτική υγεία, αυτό μπορεί να βοηθήσει το ρόλο του ανοσοποιητικού συστήματος στην προστασία του σώματος. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν φυτικές ίνες στο γάλα για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού.

2. Πρωτεΐνη

Για να επιλέξετε γάλα γάλακτος, προσέξτε επίσης την κατάλληλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, έτσι ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού να ενισχυθεί επίσης. Μερικά παιδιά είναι επίσης αλλεργικά στην πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος. Οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν γάλα γάλα με πρωτεΐνη που χωρίζεται σε μικρά κομμάτια για να μειώσει την επανάληψη αλλεργιών στα παιδιά.

Υπάρχουν πολλές επιλογές, όπως μερικώς υδρολυμένο γάλα (διαχωρισμένη πρωτεΐνη) και εκτεταμένο υδρολυμένο γάλα (πρωτεΐνη χωρισμένη σε μικρότερα κομμάτια). Μπορείτε να επιλέξετε ένα από αυτά για τις ανάγκες σε πρωτεΐνες του παιδιού σας.

Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από μικρές μονάδες αμινοξέων. Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό στοιχείο για την οικοδόμηση και την επιδιόρθωση των ιστών του σώματος και την καταπολέμηση των λοιμώξεων από ιούς και βακτήρια. Η πρωτεΐνη βοηθά το σώμα να χτίσει το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως τα αντισώματα και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυτή η πρωτεΐνη μπορεί να ληφθεί από το γάλα και την κατανάλωση υγιεινών και θρεπτικών τροφίμων.

3. Προβιοτικά

Τα πρεβιοτικά είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό στο γάλα γάλακτος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πρεβιοτικών, για παράδειγμα PDX (polydedextrose) και GOS (γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες). Και τα δύο αυτά πρεβιοτικά μπορούν να αυξήσουν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο έντερο.

Τα πρεβιοτικά διεγείρουν την ανοσοαπόκριση του παιδιού θρέφοντας τη χλωρίδα του εντέρου ή τα βακτήρια. Σύμφωνα με τον Dan Peterson, Επίκουρο Καθηγητή Παθολογίας στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου John Hopkins, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται σε μεγάλο βαθμό στον πεπτικό σωλήνα.

Τα καλά βακτήρια στο έντερο συμβαδίζουν με το ανοσοποιητικό σύστημα για να αποτρέψουν λοιμώξεις που μπορούν να προσβάλουν την υγεία των παιδιών. Έτσι, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ένα καλό πρεβιοτικό περιεχόμενο για το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού ως τρόπος επιλογής γάλακτος τύπου.

Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού είναι ισχυρό, φυσικά θα είναι πιο ελεύθερο σε δραστηριότητες, επειδή το σώμα του είναι υγιές.

4. Σίδερο

Τα παιδιά χρειάζονται σίδηρο στην καθημερινή τους πρόσληψη. Εκτός από τις πρωτεϊνικές τροφές, ο σίδηρος μπορεί επίσης να συμπληρωθεί με γάλα γάλα. Όταν επιλέγετε γάλα γάλακτος, προσέχετε πάντα την περιεκτικότητα σε σίδηρο σε αυτό για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

Ο σίδηρος χρειάζεται από τα παιδιά για την πρόληψη της αναιμίας. Αυτό το σημαντικό ορυκτό είναι ένα σημαντικό συστατικό στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, ως μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αιμοσφαιρίνη είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλο το σώμα.

Σελίδα Πολύ καλά είπε επίσης ότι ο σίδηρος μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η αιμοσφαιρίνη, η οποία παράγεται χάρη στη βοήθεια του σιδήρου, μπορεί να κυκλοφορήσει οξυγόνο για την αποκατάσταση χαλασμένων ιστών, κυττάρων και οργάνων. Το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται ασπίδα για τα παιδιά για την πρόληψη της μόλυνσης.

Χ