8 Αιτίες θωρακικού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αξίζει να ανησυχείτε;

Από τις διάφορες καταγγελίες εγκύων γυναικών, αυτό που συχνά γίνεται αισθητό είναι ο πόνος στο στήθος. Λοιπόν, είναι ο θωρακικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φυσιολογικός ή είναι σημάδι κινδύνου; Δείτε ποιες είναι οι αιτίες και πώς να τις ξεπεράσετε!

Χ

Είναι ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημάδι κινδύνου;

Η πίεση στην περιοχή της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος είναι μια κατάσταση που συχνά αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο όγκος του αίματός σας αυξάνεται έως και 50 τοις εκατό για να θρέψει το αναπτυσσόμενο μωρό. Αυτή η κατάσταση κάνει τις γυναίκες να βιώσουν πόνο στο στήθος ή πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αναφέρεται από τον Tommy, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά ανησυχητικός. Ωστόσο, δεν προέρχονται όλα τα προβλήματα από την καρδιά.

Επομένως, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τα συμπτώματα που αισθάνεστε για να αποτρέψετε άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Έχοντας ξαφνικά πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας ανησυχεί.

Το πάρτε εύκολο, αν και φαίνεται τρομακτικό, αυτό το πρόβλημα δεν υποδεικνύει πάντα μια επικίνδυνη κατάσταση.

Γενικά, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από διάφορα πράγματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ακολουθούν ορισμένες πιθανές αιτίες πόνου στο στήθος ή πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως:

1. Διεύρυνση των πλευρών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πλευρά σας θα διευρυνθούν, αναγκάζοντας τους μυς στο στήθος σας να τεντωθούν.

Η πίεση στο διάφραγμα, στα πλευρά και στους μύες στο στήθος είναι αυτό που προκαλεί πόνο και δύσπνοια.

Αυτό θα συνεχιστεί καθώς το μωρό στη μήτρα αναπτύσσεται.

2. Δυσπεψία

Τρόφιμα που είναι αέρια, πικάντικα ή που δεν είναι κατάλληλα για το στομάχι σας μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν δυσπεψία.

Το αέριο που παράγεται από αυτά τα τρόφιμα θα αυξηθεί και θα βρίσκεται μεταξύ του στήθους και του στομάχου, δηλαδή του εντέρου.

Αυτός ο πόνος και η ταλαιπωρία μπορούν συνήθως να φτάσουν στο στήθος προκαλώντας πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. Καούρα

Καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος ή καψίματος στο στήθος λόγω του οξέος του στομάχου που ανεβαίνει πίσω στον οισοφάγο. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από ορισμένα τρόφιμα.

Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνης αυξάνεται, η οποία εξασθενεί τους οισοφάγους μύες και γίνεται πολύ χαλαρή.

Αυτό καθιστά εύκολο το οξύ του στομάχου να επιστρέψει στον οισοφάγο, προκαλώντας πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

4. Πίεση από το μωρό

Όσο μεγαλύτερη είναι η εγκυμοσύνη σας, τόσο μεγαλύτερο θα είναι το μωρό στην κοιλιά σας.

Αλλαγές στο μέγεθος του μωρού και του στομάχου θα ασκήσουν μεγαλύτερη πίεση στα πλευρά και το διάφραγμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

5. Άγχος

Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει μόνο την κατάσταση του μωρού στη μήτρα, αλλά και το σώμα σας αισθάνεται τα αποτελέσματα.

Ένα από αυτά προκαλεί πόνο στο στήθος λόγω σφιχτών και σφιχτών μυών στο στήθος.

6. Αλλαγές στο μέγεθος του μαστού

Υπάρχουν πολλές αλλαγές που θα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μία από τις οποίες είναι το διευρυμένο μέγεθος του μαστού.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια ή πόνο στο στήθος λόγω έντασης των μυών και των αρθρώσεων στο στήθος.

7. Καρδιακή προσβολή

Ο πόνος στο στήθος που αισθάνεται ότι έχει χτυπηθεί ένα βαρύ αντικείμενο, ειδικά στην αριστερή πλευρά, είναι ένα σημάδι καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συνήθως, μια καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται επίσης από άλλα συμπτώματα όπως ζάλη, δύσπνοια, μούδιασμα σε πολλά άκρα και κρύο ιδρώτα.

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση ή τα αιμοπετάλια βαθιάς φλέβας είναι ένας ιατρικός όρος που περιγράφει την παρουσία θρόμβων αίματος σε μια φλέβα.

Η εγκυμοσύνη συνήθως αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στη λεκάνη και τα πόδια.

Αυτός ο θρόμβος αίματος μπορεί να ταξιδέψει στο σώμα μέχρι να φτάσει στο στήθος.

Γι 'αυτό, θα νιώσετε πόνο στο στήθος όταν αναπνέετε, γρήγορο καρδιακό παλμό, δύσπνοια και βήχα στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο γιατρός θα δώσει διάφορους τύπους φαρμάκων για ορισμένες περιπτώσεις όταν το στήθος πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συνήθως, το φάρμακο χορηγείται εάν αυτή η πάθηση έχει επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες που συνοδεύονται από ζάλη, δύσπνοια και αδυναμία.

Θα σας συμβουλεύσει να καταναλώνετε βιταμίνες, καθώς και να αυξάνετε την ποικιλία των καθημερινών τροφίμων για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες των εγκύων γυναικών.

Ειδικά τρόφιμα που είναι πλούσια σε μέταλλα, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν επίσης πολλές θεραπείες που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δηλαδή:

1. Δώστε προσοχή στη στάση του σώματος

Εάν έχετε καμμιάσει όλο αυτό το διάστημα, είτε κάθεται είτε στέκεται, είναι καλύτερο να αλλάξετε σε καλή στάση από τώρα και στο εξής.

Η στάση του σώματος μπορεί να επηρεάσει τους πνεύμονες, κάνοντάς τους να φαίνεται ότι δεν έχουν αρκετό χώρο για να αναπνεύσουν.

Η λύση, προσπαθήστε να κάθεστε και να στέκεστε σε όρθια θέση για να διευκολύνετε την αναπνευστική διαδικασία ενώ αντιμετωπίζετε πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

2. Διαχειριστείτε το άγχος

Αφιερώστε χρόνο μερικές φορές την εβδομάδα για να κάνετε μαθήματα γιόγκα ή διαλογισμού.

Όχι μόνο αυτό, μπορείτε επίσης να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα μόνοι σας στο σπίτι.

Το να κάνεις διαλογισμό ή γιόγκα μπορεί να είναι αρκετό για να ηρεμήσεις το σώμα από το άγχος και την κόπωση που φαίνεται να υπερφορτώνει το σώμα.

Με αυτόν τον τρόπο, η πιθανότητα εμφάνισης πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.

3. Αποφύγετε τις σκανδάλη από τρόφιμα και ποτά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν συνιστάται να καπνίζετε, να πίνετε αλκοόλ, να τρώτε λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα και να καταναλώνετε καφεΐνη.

Το τσάι, ο καφές και η σοκολάτα είναι πηγές καφεΐνης και η ποσότητα κατανάλωσης πρέπει να είναι περιορισμένη ή ακόμη και να εξαλειφθεί εντελώς.

Στην ουσία, αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατανάλωση τροφής ή ποτού που μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο πεπτικό σύστημα.

Ο λόγος είναι ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου, ώστε να κάνει το στήθος να βλάψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αντ 'αυτού, καταναλώστε τρόφιμα και ποτά που μπορούν να βοηθήσουν στην κάλυψη καθημερινών διατροφικών αναγκών.

Η κατανάλωση μερίδων μπορεί επίσης να εξαπατηθεί σε μικρότερα αλλά συχνά γεύματα για να αποφευχθεί η αύξηση του στομάχου και του οξέος του στομάχου.

4. Πάρτε αρκετή ξεκούραση

Αποφύγετε να κάνετε υπερβολική δραστηριότητα επειδή φοβάται ότι μπορεί να κάνει το στήθος σας να αισθάνεται χειρότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ο χρόνος ανάπαυσής σας είναι επαρκής, ή όχι υπερβολικά ή όχι πολύ λίγος.

Εν τω μεταξύ, δοκιμάστε μερικές θέσεις ύπνου που σας κάνουν τουλάχιστον να νιώσετε πιο άνετα.

Για να είστε πιο άνετοι, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα υψηλότερο μαξιλάρι ως στήριγμα για το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε. Αυτή η μέθοδος θα σας διευκολύνει να αναπνέετε ελεύθερα.

Στη συνέχεια, θυμηθείτε να αποφύγετε να ξαπλώνετε αμέσως ή να κοιμάστε μετά το φαγητό γιατί μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα.

Πότε να δείτε γιατρό

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι πάει στραβά με το σώμα σας.

Απλώς δεν μπορείτε να μαντέψετε αμέσως εάν αυτή η κατάσταση είναι λογική ή όχι πριν μάθετε ποια είναι η υποκείμενη αιτία.

Επομένως, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το τι αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, εάν η κατάσταση του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βελτιωθεί, επιδεινώνεται κάθε μέρα.

Ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση για να μάθει την ακριβή αιτία.

Εάν χρειαστεί, ο γιατρός θα σας δώσει επίσης φάρμακα για τη μείωση του πόνου που είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας.