Σπρώξτε πολύ δυνατά κατά τη διάρκεια του κεφαλαίου, αυτός είναι ένας κίνδυνος παραμονής

Όταν οι κινήσεις του εντέρου σας δεν είναι ομαλές, μπορεί να πιέζετε να κάνετε το σκαμνί σας πιο εύκολο. Στην πραγματικότητα, το να πιέζεις πολύ σκληρά κατά την αφόδευση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην πεπτική οδό.

Κίνδυνος υπερβολικής ώθησης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου

Το κανονικό σκαμνί έχει απαλή υφή, ώστε να μπορεί να περάσει εύκολα από το σώμα. Όταν έχετε δυσκοιλιότητα, η περιεκτικότητα σε νερό στα κόπρανα μειώνεται, γεγονός που καθιστά δύσκολη την υφή.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εάν έχετε συχνές κινήσεις του εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κόπρανα μπορούν να συσσωρευτούν στο ορθό, να γίνουν πιο πυκνά και πιο σκληρά, έτσι ώστε να είναι πιο δύσκολο να περάσει μια κίνηση του εντέρου.

Όταν πρόκειται να αφοδεύσετε, το σώμα σας αντιδρά πιέζοντας. Ωστόσο, η υπερβολική πίεση κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης σημαίνει ότι αναγκάζετε στερεά, σκληρά κόπρανα από τον μικρό πρωκτό. Ως αποτέλεσμα, διατρέχετε τον κίνδυνο για τις ακόλουθες καταστάσεις:

1. Ένα δάκρυ στον πρωκτό (πρωκτική ρωγμή)

Ο πρώτος κίνδυνος υπερβολικής ώθησης κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου ή της κίνησης του εντέρου είναι η ρωγμή του πρωκτού.

Η ρωγμή του πρωκτού είναι μια κατάσταση όταν το εσωτερικό τοίχωμα του πρωκτού σκίζεται λόγω υπερβολικού τεντώματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από σκληρά κόπρανα που είναι δύσκολο να περάσουν ή λόγω συνεχών κινήσεων του εντέρου.

Το κύριο σύμπτωμα μιας πρωκτικής ρωγμής είναι η εμφάνιση του πόνου μαζί με την απόρριψη των κοπράνων. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως ώρες. Εκτός από αυτό, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε άλλα συμπτώματα με τη μορφή:

• Υπάρχει αίμα, είτε αίμα στα κόπρανα είτε αίμα που στάζει από τον πρωκτό μετά την έξοδο των κοπράνων
• Υπάρχει ένα δάκρυ στον ιστό γύρω από τον πρωκτό
• Υπάρχει ένα μικρό κομμάτι γύρω από τον σχισμένο ιστό, αλλά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται συνήθως εάν η ρωγμή του πρωκτού έχει διαρκέσει πολύ

2. Η ορθική πρόπτωση

Η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου ή των κινήσεων του εντέρου δεν επηρεάζει μόνο τον πρωκτό, αλλά και το ορθό. Το ορθό είναι το άκρο του παχέος εντέρου που λειτουργεί για να φιλοξενήσει τα κόπρανα πριν αφαιρεθούν.

Η ορθική πρόπτωση ή η πτώση του παχέος εντέρου είναι μια κατάσταση όταν η θέση του ορθού απομακρύνεται από τον ιστό που το υποστηρίζει. Στη συνέχεια, το ορθό ωθείται έξω από το σώμα μέσω ενός ανοίγματος στον πρωκτικό σωλήνα.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της πρόπτωσης του ορθού είναι μέσω χειρουργικής επέμβασης. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να αποφύγετε διάφορους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και να λάβετε ειδικά φάρμακα όταν χρειάζεται.

3. Αιμορροΐδες (αιμορροΐδες)

Οι φλέβες γύρω από τον πρωκτό και το κάτω ορθό μπορούν εύκολα να τεντωθούν υπό πίεση. Σταδιακά, οι φλέβες μπορούν να διευρυνθούν, να διογκωθούν και να εξελιχθούν σε αιμορροΐδες.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αιμορροΐδες, από τη συνήθεια του καθίσματος πολύ καιρό, καθυστερώντας τις συχνές κινήσεις του εντέρου, έως τη συνήθεια να τεντώνονται κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Η πίεση κατά την ώθηση θα τραυματίσει τις αιμορροΐδες και θα προκαλέσει αιμορραγία.

Μπορείτε να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες καταναλώνοντας περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, πίνοντας αρκετό νερό, χωρίς καθυστέρηση των κινήσεων του εντέρου και μετακίνηση περισσότερων. Αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη για την αποκατάσταση της κανονικής υφής του κόπρανα, έτσι ώστε να μην είναι δύσκολο να περάσει.

4. Διαρροή ούρων και περιττωμάτων

Η συνήθεια της ώθησης μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς που ρυθμίζουν τα ούρα και τα κόπρανα. Αυτοί οι μύες δεν λειτουργούν πλέον αποτελεσματικά, επομένως διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο διαρροής ούρων και περιττωμάτων.

Όχι μόνο αυτό, το σκληρό σκαμνί που έχει συσσωρευτεί στο ορθό μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στην ουροδόχο κύστη και να επηρεάσει τη λειτουργία του. Ως αποτέλεσμα, πρέπει να πηγαίνετε μπρος-πίσω στο μπάνιο πιο συχνά επειδή δεν μπορείτε να συγκρατήσετε την ούρηση.

Τα στερεά και σκληρά κόπρανα προκαλούν τα δικά τους προβλήματα. Ωστόσο, η πίεση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου (BAB) δεν είναι η λύση. Αυτή η συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.

Το αν το σκαμνί σας είναι φυσιολογικό ή όχι εξαρτάται από τις συνήθειες του εντέρου και από το τι τρώτε. Αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, πίνετε αρκετό νερό και μην καθυστερείτε την αφόδευση, έτσι ώστε τα κόπρανα να μην σκληραίνουν.

Χ