Αναγνωρίστε τα οφέλη του βιολογικού γάλακτος για να ενθαρρύνετε την ευφυΐα των παιδιών

Προκειμένου τα παιδιά και οι οικογένειες να ζουν πιο υγιή και φυσικά, το βιολογικό γάλα μπορεί να είναι η σωστή επιλογή. Εκτός από το ότι είναι πιο υγιεινό και πιο φυσικό για το σώμα, τα οφέλη του βιολογικού γάλακτος για την ευφυΐα των παιδιών είναι επίσης σημαντικό μέλημα για τους γονείς.

Το βιολογικό αγελαδινό γάλα λαμβάνεται από αγελάδες που τρώνε βοσκότοπους χωρίς φυτοφάρμακα. Οι αγελάδες από βιολογικές εκμεταλλεύσεις δεν εγχέονται επίσης αυξητική ορμόνη ή αντιβιοτικά, επομένως η ποιότητα του γάλακτος τους είναι πιο φυσική.

Το θρεπτικό του περιεχόμενο θεωρείται επίσης πιο ευεργετικό για την ανάπτυξη των παιδιών, ειδικά στην υποστήριξη της εγκεφαλικής απόδοσης. Λοιπόν, πώς μπορεί το βιολογικό γάλα να κάνει το παιδί σας πιο έξυπνο;

Οφέλη από το βιολογικό γάλα για την ευφυΐα των παιδιών

Τα οφέλη του βιολογικού γάλακτος για την ευφυΐα των παιδιών δεν μπορούν να υποτιμηθούν. Αυτό το ποτό μπορεί να υποστηρίξει την ευφυΐα των παιδιών με τους ακόλουθους τρόπους:

1. Βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου

Το βιολογικό γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι το κύριο θρεπτικό συστατικό που σχηματίζει τα εγκεφαλικά κύτταρα, τον συνδετικό ιστό μεταξύ αυτών των κυττάρων και το κεντρικό νευρικό σύστημα στον εγκέφαλο. Οι πρωτεΐνες ρυθμίζουν επίσης τις χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν όταν δισεκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα επικοινωνούν μεταξύ τους.

Ένα υγιές κεντρικό νευρικό σύστημα και εγκεφαλικά κύτταρα σε συνδυασμό με ομαλή ενδοκυτταρική επικοινωνία θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου του παιδιού. Η γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για την εκτέλεση καθηκόντων όπως συλλογισμός, ομιλία, λήψη αποφάσεων, επίλυση προβλημάτων και διατήρηση της συγκέντρωσης. Όλες αυτές οι εργασίες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της νοημοσύνης των παιδιών.

Λοιπόν, η γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου έχει αρχίσει να διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ικανοποιηθεί η πρόσληψη πρωτεΐνης που απαιτείται από τον εγκέφαλο των παιδιών από νεαρή ηλικία.

2. Προστατέψτε τα εγκεφαλικά κύτταρα από βλάβες

Τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο δεν μπορούν να διαχωριστούν από τους κινδύνους βλάβης των ελεύθερων ριζών. Εάν τα εγκεφαλικά κύτταρα και οι συνδέσεις μεταξύ των κυττάρων είναι κατεστραμμένα, η λειτουργία του εγκεφάλου για μάθηση, επεξεργασία πληροφοριών και ανάμνηση μπορεί επίσης να παρεμποδιστεί

Τα παιδιά μπορούν να εκτεθούν σε ελεύθερες ρίζες από ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά, ατμοσφαιρική ρύπανση ή από ναρκωτικά και χημικά που καταναλώνονται.

Η βλάβη των κυττάρων που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες μπορεί να προληφθεί με αντιοξειδωτικά. Τα καλά νέα είναι ότι το βιολογικό γάλα είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών για το μικρό σας. Οι τύποι αντιοξειδωτικών που περιέχονται περιλαμβάνουν λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε.

3. Υποστηρίζει τη μνήμη

Τα οφέλη του οργανικού γάλακτος για την ευφυΐα των παιδιών προέρχονται επίσης από ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα λιπαρά οξέα χρειάζονται για το σχηματισμό και τη διατήρηση υγιών εγκεφαλικών κυττάρων και βοηθούν στην επικοινωνία μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων μεταξύ τους.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutritional Biochemistry, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου σε παιδιά ηλικίας 2-6 ετών. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα λιπαρά οξέα είναι χρήσιμα για την υποστήριξη της μνήμης. Η καλή μνήμη σίγουρα βοηθά τα παιδιά να απορροφήσουν τις πληροφορίες και τα μαθήματα που λαμβάνουν.

4. Διατηρήστε καλά επίπεδα χοληστερόλης

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε στο βιολογικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της νοημοσύνης των παιδιών. Ο λόγος είναι ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να αποτρέψει την οξείδωση της καλής χοληστερόλης (HDL) στο αίμα. Οξειδωμένο HDL μπορεί να βλάψει τους ιστούς και τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Από την άλλη πλευρά, απαιτείται μη οξειδωμένο HDL για την κατασκευή και επισκευή εγκεφαλικού ιστού καθώς και αιμοφόρων αγγείων.

Με τους λείους ιστούς και τα αιμοφόρα αγγεία, ο εγκέφαλος μπορεί να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την εκτέλεση των γνωστικών του λειτουργιών. Αυτή είναι η σημασία της διατήρησης ενός ισορροπημένου επιπέδου καλής χοληστερόλης, γνωστού και ως HDL στα παιδιά.

Ναι, η διατροφική πρόσληψη παίζει ρόλο στη διαμόρφωση των μαθησιακών ικανοτήτων, στη βελτίωση της μνήμης και στην προστασία του εγκεφάλου των παιδιών από βλάβες που μειώνουν τη λειτουργία τους. Επομένως, οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουν ότι ικανοποιούνται πάντα οι διατροφικές ανάγκες του εγκεφάλου του παιδιού.

Μπορείτε να ξεκινήσετε δίνοντας τακτικά ένα μικρό βιολογικό γάλα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει πιστοποιημένο βιολογικό αγελαδινό γάλα, έτσι ώστε η ποιότητα να είναι εγγυημένη.

Χ