4 σημαντικά οφέλη από το πλύσιμο του προσώπου σας πριν από το κρεβάτι που δεν πρέπει να χάσετε

Μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων, το ξαπλωμένο στο κρεβάτι φαίνεται να είναι το πιο αναμενόμενο πράγμα. Μερικές φορές αυτή η επιθυμία ξεπερνά άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε, όπως το μπάνιο ή απλά το πλύσιμο του προσώπου σας. Ωστόσο, ξέρατε ότι το πλύσιμο του προσώπου σας πριν από το κρεβάτι έχει πολλά οφέλη;

Τα οφέλη από το συνηθισμένο πλύσιμο του προσώπου σας πριν από το κρεβάτι

Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι πολύ χρήσιμο για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, αλλά δεν χρειάζεται να είστε συχνός.

Σύμφωνα με Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας , το πλύσιμο του προσώπου σας πολλές φορές την ημέρα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπό σας είναι πιο επιρρεπές στην ακμή.

Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν τη μείωση αυτής της συνήθειας πλένοντας το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, δηλαδή το πρωί και πριν από το κρεβάτι.

Λοιπόν, γιατί είναι τόσο σημαντικό το πλύσιμο του προσώπου σας πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα; Εδώ έρχεται η απάντηση.

1. Μείωση του κινδύνου ακμής στο πρόσωπο

Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, τα οφέλη από το πλύσιμο του προσώπου σας πριν από το κρεβάτι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ακμής στο πρόσωπό σας.

Μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων, το λάδι, η σκόνη και η βρωμιά κολλούν εύκολα στο πρόσωπο. Για να μην αναφέρουμε, η συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας κάνει το πρόσωπό σας ακόμα πιο βρώμικο.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα μικρόβια που κολλούν στα χέρια μεταφέρονται εύκολα στο δέρμα του προσώπου. Εάν το αφήσετε να καθίσει ακόμα και αφού επιστρέψετε στο σπίτι, το πρόσωπό σας είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε ξεσπάσματα.

Επομένως, το πλύσιμο του προσώπου σας τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο μπορεί να μειώσει τα βακτήρια και το λάδι που μπορούν να φράξουν τους πόρους του προσώπου.

2. Βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου

Φυσικά, το δέρμα θα επισκευαστεί και θα αποκατασταθεί τη νύχτα όταν ένα άτομο κοιμάται.

Εν τω μεταξύ, κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα του προσώπου θα λειτουργήσει ενάντια σε κάθε είδους κινδύνους όπως οι ακτίνες UV, η ρύπανση και η βρωμιά γύρω σας.

Λοιπόν, το πλύσιμο του προσώπου σας τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να ελέγξει τη βλάβη του δέρματος. Επιπλέον, αυτή η συνήθεια βοηθά επίσης στη μεγιστοποίηση των επιδράσεων των προϊόντων περιποίησης που χρησιμοποιείτε, ένα από τα οποία είναι η ενυδατική κρέμα.

Η χρήση ενυδατικής κρέμας το βράδυ μετά τον καθαρισμό εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει.

Τη νύχτα, η ενυδατική κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείται έχει αρκετό χρόνο για να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.

3. Μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες στο πρόσωπο

Εκτός από τη μεγιστοποίηση της ενυδατικής επίδρασης στο δέρμα του προσώπου, το πλύσιμο του προσώπου σας πριν πάτε για ύπνο έχει σημαντικά οφέλη, δηλαδή τη μείωση των ρυτίδων στο πρόσωπο.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι ρυτίδες στο πρόσωπο συνεχίζουν να αυξάνονται είναι ότι το δέρμα εκτίθεται πολύ συχνά σε υπεριώδεις ακτίνες. Αυτό κάνει σημάδια πρόωρης γήρανσης να εμφανίζονται στο δέρμα του προσώπου σας.

Η έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να καταστρέψει τον συνδετικό ιστό του δέρματος, όπως κολλαγόνο και ελαστίνη, που βρίσκονται στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.

Εάν ο συνδετικός ιστός σπάσει, το δέρμα σας θα αρχίσει να χάνει την ευελιξία και θα διευκολύνει την πρόκληση ρυτίδων στο πρόσωπό σας.

Επιπλέον, οι ελεύθερες ρίζες στο περιβάλλον επηρεάζουν επίσης την υγεία του κολλαγόνου.

Επομένως, το πλύσιμο του προσώπου σας τη νύχτα είναι πολύ σημαντικό και δεν πρέπει να το χάσετε. Ο στόχος είναι ότι το δέρμα δεν χρειάζεται πλέον να ξοδεύει επιπλέον ενέργεια για να αποκρούσει τις συνδεδεμένες ελεύθερες ρίζες.

4. Αποτρέψτε τις οφθαλμικές λοιμώξεις

Το να συνηθίζετε να μην πλένετε το πρόσωπό σας τη νύχτα επηρεάζει πραγματικά την υγεία των ματιών σας. Γιατί αυτό?

Σύμφωνα με τον dr. Ο Eric Schweiger, δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη, δήλωσε στο Huffpost ότι υπάρχουν κάποιες παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν.

Για παράδειγμα, η απομάκρυνση μάσκαρας ή ματιών από το κρεβάτι δεν μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις των ματιών. Ο λόγος είναι ότι αυτό το μακιγιάζ των ματιών μπορεί να μπει στα μάτια όταν, για παράδειγμα, τρίβετε τα μάτια σας ενώ κοιμάστε.

Ως αποτέλεσμα, τα μάτια σας κινδυνεύουν περισσότερο να ερεθίσουν και να φράξουν τα θυλάκια των τριχών και τους αδένες ελαίου στα βλέφαρα.

Όταν συμβεί αυτό, τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν και να προκαλέσουν φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει μικρές προσκρούσεις στα βλέφαρα.

Επομένως, το πλύσιμο του προσώπου σας πριν από το κρεβάτι είναι πολύ απαραίτητο, ώστε να μην συμβούν οι παραπάνω συνθήκες. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αφαίρεση ματιών πρώτα.

Ο στόχος είναι να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει υπόλοιπο μάσκαρα ή eyeliner στην περιοχή των ματιών.

Αφού μάθετε ποια είναι τα σημαντικά οφέλη από το πλύσιμο του προσώπου σας πριν πάτε για ύπνο, από εδώ και στο εξής, ξεφορτωθείτε την αίσθηση της τεμπελιάς που έρχεται.

Εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το δερματολόγο σας για να προσδιορίσετε ποια είναι η κατάλληλη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για εσάς.

Πηγή φωτογραφίας: Showbiz CheatSheet

Χ