Παρακολουθήστε μια μουσική συναυλία; μην στέκεστε κοντά στο ηχείο! & ταύρος; γεια σου υγιή

Η παρακολούθηση συναυλίας ή μουσικής φεστιβάλ μπορεί να είναι διασκεδαστική. Εκτός από την απόλαυση ζωντανών παραστάσεων από μουσικούς ή συγκροτήματα που σας αρέσουν, μπορείτε επίσης να διασκεδάσετε με τους φίλους σας και ακόμη και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους.

Η παρακολούθηση των πιο συναρπαστικών συναυλιών βρίσκεται ακριβώς μπροστά από το οδόφραγμα. Συναρπαστικό και διασκεδαστικό, φυσικά θα σας κάνει επίσης πιο ικανοποιημένους να απολαύσετε τη συναυλία. Δυστυχώς, εάν επιλέξετε λάθος θέση, μπορεί να είστε ακριβώς δίπλα ή μπροστά από το ψευδώνυμο ηχείο ηχοσύστημα συναυλία. Εάν το έχετε αυτό, πρέπει να ανταποκριθείτε στον ήχο που βγαίνει από αυτά τα ηχεία.

Λοιπόν, αν σας αρέσει να στέκεστε δίπλα στα ηχεία σε κάθε συναυλία (ή την άτυχη μοίρα σας και να είστε δίπλα σας) ηχοσύστημα συνέχεια), θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ΩΡΛ.

Και λοιπόν?

Ομιλητής ή ηχοσύστημα η συναυλία έδωσε σίγουρα έναν ήχο υψηλής έντασης. Το ίδιο ισχύει με την παρακολούθηση τηλεόρασης ή την ακρόαση μουσικής ακουστικά ή ακουστικά με μεγάλο όγκο, πάντα στο πλάι ή κοντά ηχοσύστημα οι συναυλίες μπορεί να βλάψουν την ακοή σας ή ακόμη και να την καταστρέψουν.

Ακόμα κι αν μπορεί να είστε ακόμα στα 20 σας και φυσικά η απώλεια ακοής σε νεαρή ηλικία θα είναι πολύ επιζήμια, τόσο για την καθημερινή σας ζωή όσο και για την καριέρα σας. Όπως αναφέρεται Πυξίδα , μια μελέτη που διεξήχθη το 2013 από τον γιατρό Mathias Basner, επίκουρο καθηγητή ύπνου και χρονοβιολογίας στη Ιατρική Σχολή Perelman του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας, ότι οι βλαβερές συνέπειες του δυνατού θορύβου όχι μόνο βλάπτουν τα αυτιά, αλλά επίσης εξαπλώθηκαν σε άλλα μέρη του σώματος αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαταραχών ύπνου.

«Στην καθημερινή ζωή, οι δυνατοί θόρυβοι είναι αναπόφευκτοι και η διαθεσιμότητα ενός ήσυχου μέρους είναι σπάνια. Γι 'αυτό πρέπει να κατανοήσουμε καλύτερα την υγιή έκθεση στη συνολική υγεία μας », δήλωσε ο Basner.

Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε τη μελέτη παρατήρησης και πραγματοποίησε πειράματα για 5 χρόνια. Σε αυτή τη μελέτη, διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε δυνατούς θορύβους προκάλεσε ένα ευρύτερο φάσμα επιπτώσεων από τα προβλήματα ακοής. Αυτή η επίδραση είναι τότε γνωστό ότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και μειωμένων γνωστικών ικανοτήτων στα παιδιά.

Όπως αναφέρθηκε WebMD.com Υπάρχουν δύο συνήθεις λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να χάσει την ακοή του, δηλαδή:

• Ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε, τα μικροσκοπικά κύτταρα των μαλλιών στο εσωτερικό του αυτιού σας θα εξαφανιστούν αργά και δεν θα είναι σε θέση να σηκώνονται με δονήσεις ήχου όπως και πριν.

• Θόρυβος. Πολλοί δυνατοί θόρυβοι συνεχώς μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα των μαλλιών στα αυτιά σας.

Αλλά πάρτε το εύκολο. Όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν, ακόμα κι αν είστε λάτρεις των μεταλλικών συναυλιών και απολαμβάνετε να παρακολουθείτε την πρώτη σειρά.

Αποφύγετε πολύ θόρυβο

Εάν πρέπει να ουρλιάσετε για συνομιλία κάπου, ο ήχος είναι αρκετά δυνατός για να καταστρέψει την ακοή σας. Ο ήχος των καυσαερίων μοτοσικλετών, των ηχείων συναυλιών, εργαλείων όπως τρυπάνια ή αλυσοπρίονα και ακόμη ακουστικά πολύ δυνατοί ήχοι θα βλάψουν την ακοή σας, εάν είστε εκτεθειμένοι σε αυτήν όλη την ώρα. Μερικές φορές απλά δεν μπορείτε να αποφύγετε τον ήχο των σειρήνων ασθενοφόρων ή των εργατών οικοδομών που τρυπάνε μπροστά από το σπίτι. Αλλά ένας τρόπος να τα αποφύγετε είναι να περιορίσετε το χρόνο σας γύρω τους. Η ακοή σας θα χαθεί με την ένταση του ήχου και για πόσο καιρό θα τον ακούσετε.

Κάντε τον εαυτό σας ήρεμο

Απενεργοποιήστε το επίπεδο θορύβου στη ζωή σας αγοράζοντας εργαλεία και εξοπλισμό χαμηλού θορύβου. Αγοράστε ακουστικά με τεχνολογία ακύρωση θορύβου εάν βρίσκεστε συχνά σε θορυβώδη μέρη. Όταν βρίσκεστε στο γυμναστήριο, στον κινηματογράφο, στο εστιατόριο ή σε οποιοδήποτε μέρος όπου η μουσική είναι πολύ δυνατή, ζητήστε από τον διευθυντή να μειώσει τη φωνή του.

Χρησιμοποιήστε προστασία αυτιών

Όταν πηγαίνετε σε μια συναυλία ή ένα φεστιβάλ μουσικής, φροντίστε να έχετε προστασία από τα αυτιά, όπως:

• Ωτοασπιδα. Συνήθως αυτό το προστατευτικό είναι κατασκευασμένο από καουτσούκ. Χρησιμοποιείται στο κανάλι του αυτιού και μειώνει τον θόρυβο στα 15-30 ντεσιμπέλ. Μπορείτε να το αγοράσετε σε ένα μουσικό κατάστημα ή να παραγγείλετε ένα ειδικό (προσαρμοσμένο) επειδή κάθε μάρκα ωτοασπίου έχει διαφορετικές ικανότητες να μειώσει τον θόρυβο.

• Έλαφ. Αυτό το ένα προστατευτικό είναι σίγουρο ότι ταιριάζει στο αυτί σας και η ικανότητα είναι ίδια με το ωτοασπίδα, μπορεί να μειώσει τον θόρυβο 15-30 ντεσιμπέλ. Αλλά να θυμάστε, όταν το φοράτε, το ωτοασπίδα πρέπει να ταιριάζει πραγματικά στο αυτί σας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ωτοασπίο και το ωτοασπίδα μαζί, για περισσότερη προστασία.

Μην καπνίζετε

Ποιος είπε ότι το κάπνισμα προκαλεί μόνο καρδιακές προσβολές, ανικανότητα και έμβρυα; Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο απώλειας ακοής. Εάν καπνίζετε στο χώρο της συναυλίας και κοντά σε ομιλητές συναυλιών, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο απώλειας ακοής. Η διακοπή είναι η καλύτερη λύση. Εάν είστε παθητικός καπνιστής, είναι καλύτερα να αποφύγετε τα άτομα που καπνίζουν.

Καθαρίζετε τακτικά το κερί του αυτιού

Η συσσώρευση κεριού στο αυτί μπορεί να μειώσει τον ήχο που ακούτε και να κάνει την ακοή σας ελαφρώς μικρότερη. Αλλά μην σκάβετε πολύ βαθιά με το καθαριστικό του αυτιού, καθώς αυτό μπορεί πραγματικά να προκαλέσει το κερί να πιέσει βαθύτερα. Καθαρίστε με λεπτό λάδι και πλύνετε απαλά. Εάν έχετε πρόβλημα, μπορείτε να πάτε στο γιατρό για βοήθεια σχετικά με τον καθαρισμό του.

Ελέγξτε φάρμακα για κίνδυνο ακοής

Υπάρχουν περίπου 200 φάρμακα που μπορούν να βλάψουν την ακοή, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αντιβιοτικών και φαρμάκων κατά του καρκίνου. Ακόμη και υψηλές δόσεις ασπιρίνης μπορούν να βλάψουν τα αυτιά σας. Εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι αυτό το φάρμακο δεν θα βλάψει την ακοή σας. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο που βλάπτει τα αυτιά σας, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας ελέγχει την ακοή και την ισορροπία σας πριν και μετά τη θεραπεία ή τη θεραπεία.

Το τεστ ακοής σας

Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας για τεστ ακοής εάν:

• Έχετε ένα μέλος της οικογένειας που έχει απώλεια ακοής
• Αντιμετωπίζει προβλήματα κατά την ακρόαση της συνομιλίας
• Νιώστε σαν να βρίσκεστε σε θορυβώδες μέρος ακόμα και όταν βρίσκεστε σε κανονικό μέρος
• Ακούτε συχνά έναν ήχο που χτυπάει στα αυτιά σας

Εάν αρχίσετε να χάνετε την ακοή σας, μπορείτε να αποτρέψετε περισσότερες ζημιές μειώνοντας πολλούς δυνατούς θορύβους. Εάν το πρόβλημά σας είναι αρκετά σοβαρό, μπορείτε να σκεφτείτε αμέσως τη θεραπεία. Φροντίστε να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ξαφνικά ανεξήγητες αλλαγές στην ακοή σας. Θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρού ιατρικού προβλήματος.