Πίνακας περιεχομένων:
- Ορισμός της νόσου του Πάρκινσον
- Τι είναι η νόσος του Πάρκινσον;
- Πόσο συχνή είναι αυτή η ασθένεια;
- Σημεία και συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον
- Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον;
- Στάδιο ή στάδιο 1
- Στάδιο ή στάδιο 2
- Στάδιο ή στάδιο 3
- Στάδιο ή στάδιο 4
- Στάδιο ή στάδια 5
- Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
- Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Πάρκινσον
- Τι προκαλεί τη νόσο του Πάρκινσον;
- Τι αυξάνει τον κίνδυνο νόσου του Πάρκινσον;
- Διάγνωση & θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον
- Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τη νόσο του Πάρκινσον;
- Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον;
- Φάρμακο
- Λειτουργία
- Θεραπεία
- Οικιακή θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον
- Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν με αυτήν την ασθένεια;
- Επιπλοκές της νόσου του Πάρκινσον
- Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της νόσου του Πάρκινσον;
- Δυσκολίες σκέψης και άνοια
- Κατάθλιψη και συναισθηματικές αλλαγές
- Προβλήματα κατάποσης
- Προβλήματα μάσησης
- Διαταραχή ύπνου
- Προβλήματα της ουροδόχου κύστης
- Δυσκοιλιότητα
- Ορθοστατική υπόταση
- Μυρωδιά προβλήματα
- Κούραση
- Πόνος
- Σεξουαλική δυσλειτουργία
- Μελάνωμα
- Πρόληψη της νόσου του Πάρκινσον
- Πώς να αποτρέψετε τη νόσο του Πάρκινσον;
Ορισμός της νόσου του Πάρκινσον
Τι είναι η νόσος του Πάρκινσον;
Τι είναι η νόσος του Πάρκινσον (Η νόσος του Πάρκινσον) είναι μια προοδευτική διαταραχή του νευρικού συστήματος που επηρεάζει τις κινήσεις του σώματος. Ονομάζεται προοδευτική, επειδή αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά και επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η διαταραχή συμβαίνει όταν νευρικά κύτταρα σε ένα μέρος του εγκεφάλου πεθαίνουν, οπότε δεν παράγουν αρκετή ντοπαμίνη, μια χημική ουσία του εγκεφάλου που παίζει ρόλο στον έλεγχο της μυϊκής κίνησης. Ως αποτέλεσμα, ο έλεγχος των μυϊκών κινήσεων μειώνεται, έτσι ώστε οι πάσχοντες να δυσκολεύονται να περπατήσουν, να μιλήσουν και να αντιμετωπίσουν προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού.
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια διαταραχή που δεν επιλύεται πλήρως. Ωστόσο, διάφορες επιλογές φαρμάκων και φαρμακευτική αγωγή από γιατρούς μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων προκειμένου να υποστηρίξουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Ο λόγος είναι, αν και αυτή η ασθένεια δεν είναι θανατηφόρα, οι επιπλοκές της νόσου μπορεί να είναι σοβαρές.
Πόσο συχνή είναι αυτή η ασθένεια;
Το NHS είπε, εκτιμάται ότι περίπου 1 στα 500 άτομα στον κόσμο έχουν νόσο του Πάρκινσον. Οι περισσότεροι από τους πάσχοντες αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα όταν είναι άνω των 50 ετών. Ωστόσο, περίπου 1 στα 20 άτομα με αυτή την πάθηση παραδέχονται ότι εμφανίζουν συμπτώματα για πρώτη φορά σε ηλικία κάτω των 40 ετών.
Η ασθένεια προσβάλλει στους άνδρες περίπου 50 τοις εκατό περισσότερο από τις γυναίκες. Μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την ασθένεια μειώνοντας τους υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου. Συζητήστε με το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.
Σημεία και συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον
Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον;
Ο καθένας μπορεί να έχει διαφορετικά σημεία και συμπτώματα το ένα από το άλλο. Γενικά, τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον είναι:
- Τρέμουλα ή τρόμος, που συνήθως ξεκινούν στα πόδια, στα χέρια ή στα δάχτυλα.
- Η κίνηση επιβραδύνεται σταδιακά (βραδυκινησία).
- Οι μύες είναι δύσκαμπτοι και άκαμπτοι, ειδικά στα χέρια, τα πόδια ή τον κορμό.
- Η ισορροπία και ο συντονισμός διαταράσσονται, όπως η στάση του σώματος και μερικές φορές προκαλούν πτώσεις.
- Απώλεια αυτόματων κινήσεων, όπως αναβοσβήνει, χαμογελά ή ταλαντεύονται τα χέρια ενώ περπατάτε.
- Αλλαγές στην ομιλία, όπως η γρήγορη ομιλία, ομιλία ή άλλες.
- Δυσκολία γραφής.
Εκτός από τα κοινά σημεία, οι πάσχοντες από αυτήν την ασθένεια αντιμετωπίζουν συχνά διάφορα άλλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως διαταραχές κατάθλιψης και άγχους, προβλήματα ούρων, δυσκοιλιότητα, δερματικά προβλήματα, προβλήματα ύπνου και προβλήματα μνήμης.
Τα παραπάνω συμπτώματα και σημεία εμφανίζονται σταδιακά. Ωστόσο, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια είναι τα πρώτα σημάδια αυτής της ασθένειας. Ο λόγος είναι ότι τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετικά, τόσο σε σειρά όσο και σε ένταση.
Ωστόσο, όπως αναφέρεται από το Ίδρυμα του Πάρκινσον, υπάρχει ένα διακριτικό μοτίβο που περιγράφει την ανάπτυξη συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας, η οποία στη συνέχεια ονομάζεται Βαθμός ή γήπεδο. Εδώ είναι μια επισκόπηση Βαθμός, το στάδιο ή τα στάδια της νόσου του Πάρκινσον:
Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής εμφανίζει ήπια συμπτώματα που δεν παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως τρόμος στη μία πλευρά του σώματος και αλλαγές στη στάση του σώματος, το περπάτημα και τις εκφράσεις του προσώπου.
Στο στάδιο 2, τα συμπτώματα αρχίζουν να επιδεινώνονται με τρόμο, μυϊκή δυσκαμψία και άλλα συμπτώματα κίνησης που επηρεάζουν και τις δύο πλευρές του σώματος. Οι πάσχοντες μπορούν να ζήσουν μόνοι τους, αλλά δυσκολεύονται να ασκούν καθημερινές δραστηριότητες και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Σε αυτό το στάδιο τα συμπτώματα αρχίζουν να αισθάνονται σημαντικά, όπως απώλεια ισορροπίας και αργή κίνηση, ώστε να παρεμβαίνουν σε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ντύσιμο και φαγητό.
Στο στάδιο 4, τα συμπτώματα του Πάρκινσον είναι τόσο σοβαρά που περιορίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες του πάσχοντος, όπως δυσκολία στο περπάτημα, το οποίο συχνά απαιτεί βοηθήματα περπατήματος.
Αυτό είναι το πιο σοβαρό στάδιο με σημάδια δυσκαμψίας στους μύες των ποδιών, οπότε ο πάσχων δεν μπορεί να σταθεί ή να περπατήσει και πρέπει να χρησιμοποιήσει αναπηρική καρέκλα ή απλώς να ξαπλώσει στο κρεβάτι. Τα συμπτώματα που δεν σχετίζονται με την κίνηση έχουν αρχίσει να εμφανίζονται, συμπεριλαμβανομένων των παραισθήσεων και των ψευδαισθήσεων.
Εκτός από αυτά που αναφέρονται παραπάνω, ενδέχεται να εμφανιστούν άλλα σημεία και συμπτώματα. Εάν ανησυχείτε για κάποια αλλαγή στον εαυτό σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Εάν έχετε παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Κάθε σώμα ενεργεί διαφορετικά το ένα από το άλλο. Συζητήστε πάντα με το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη λύση για την κατάστασή σας.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Πάρκινσον
Τι προκαλεί τη νόσο του Πάρκινσον;
Η νόσος του Πάρκινσον συμβαίνει όταν τα νευρικά κύτταρα (νευρώνες) σε ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται το nigra ουσίας διαταράσσονται ή πεθαίνουν. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου παράγει μια σημαντική χημική ουσία του εγκεφάλου που ονομάζεται ντοπαμίνη, και λειτουργεί για τον έλεγχο της κίνησης στο σώμα. Όταν τα νευρικά κύτταρα καταστρέφονται ή πεθαίνουν, η παραγωγή ντοπαμίνης μειώνεται, προκαλώντας προβλήματα με την κίνηση.
Ωστόσο, η αιτία θανάτου αυτών των νευρικών κυττάρων που παράγουν ντοπαμίνη είναι ακόμα άγνωστη. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι η αιτία της νόσου του Πάρκινσον είναι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Επιπλέον, οι ερευνητές σημείωσαν επίσης ότι πολλές αλλαγές εμφανίστηκαν στον εγκέφαλο στους πάσχοντες από Πάρκινσον, αν και δεν είναι σαφές γιατί συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνονται Σώμα Lewy , δηλαδή συσσωματώματα ορισμένων ουσιών στα κύτταρα του εγκεφάλου ως μικροσκοπικοί δείκτες του Πάρκινσον, καθώς και Α-συνουκλεΐνη, η οποία είναι μια φυσική πρωτεΐνη που είναι ευρέως διαδεδομένη Σώμα Lewy .
Τι αυξάνει τον κίνδυνο νόσου του Πάρκινσον;
Μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης νόσου του Πάρκινσον είναι:
- Προχωρημένη ηλικία, δηλαδή πάνω από 50 χρόνια.
- Κληρονομικότητα ή μέλη της οικογένειας με το Πάρκινσον.
- Το φύλο, δηλαδή, οι άνδρες επηρεάζονται περισσότερο από τις γυναίκες.
- Έκθεση σε τοξίνες, όπως ζιζανιοκτόνα και φυτοφάρμακα.
- Έκθεση μετάλλων.
- Τραυματικός τραυματισμός στο κεφάλι ή εγκεφαλικός τραυματισμός.
Κανένας παράγοντας κινδύνου δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πάρετε τη νόσο του Πάρκινσον. Αυτό το σήμα είναι μόνο για αναφορά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.
Διάγνωση & θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον
Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ γιατρό ή φαρμακοποιό.
Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τη νόσο του Πάρκινσον;
Για να διαγνώσετε τη νόσο του Πάρκινσον, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και θα πραγματοποιήσει μια νευρολογική και φυσική εξέταση για να προσδιορίσει τα σημεία και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Μετά από αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε κάποιες εξετάσεις για την υποστήριξη του Πάρκινσον, όπως:
- Δοκιμή μηχανογραφημένη τομογραφία εκπομπών μονών φωτονίων (SPECT) ονομάζεται σάρωση μεταφορέα ντοπαμίνης (DaTscan).
- Εργαστηριακές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, για τον αποκλεισμό άλλων καταστάσεων που μπορεί να προκαλούν συμπτώματα.
- Δοκιμές απεικόνισης, όπως μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα εγκεφάλου, αξονική τομογραφία, σάρωση PET, οι οποίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον αποκλεισμό άλλων αιτιών.
Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για τη νόσο του Πάρκινσον, δηλαδή την καρβιντόπα-λεβοντόπα. Εάν τα συμπτώματα βελτιωθούν εξαιτίας αυτού του φαρμάκου, ο γιατρός σας θα επιβεβαιώσει ότι έχετε νόσο του Πάρκινσον.
Μερικές φορές, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για τη διάγνωση αυτής της ασθένειας. Επομένως, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να δείτε έναν νευρολόγο εκπαιδευμένο σε κινητικές διαταραχές στην επόμενη επίσκεψή σας. Αυτό γίνεται για την αξιολόγηση των συμπτωμάτων σας με την πάροδο του χρόνου και τη σωστή διάγνωση.
Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία που να μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει αυτήν την πάθηση. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα και φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Εδώ είναι μερικά κοινά φάρμακα και θεραπείες για τη νόσο του Πάρκινσον που δίνουν οι γιατροί:
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν ή να αντικαταστήσουν τη χαμένη ντοπαμίνη για να βοηθήσουν σε προβλήματα κίνησης και τρόμο που είναι κοινά με το Πάρκινσον. Μερικά από αυτά τα φάρμακα, συγκεκριμένα καρβιντόπα-λεβοντόπα, αγωνιστές ντοπαμίνης, αναστολείς ΜΑΟ-Β, αναστολείς της κατεχόλης Ο-μεθυλοτρανσφεράσης (COMT), αντιχολινεργικά και αμανταδίνη.
Εάν ο ασθενής δεν ανταποκριθεί θετικά στο φάρμακο, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Ένα από αυτά είναι η διαδικασία βαθιά διέγερση του εγκεφάλου (DBS) που γίνεται με την εμφύτευση ενός εμφυτευμένου ηλεκτροδίου σε ένα μέρος του εγκεφάλου και τη σύνδεσή του με μια μικρή ηλεκτρική συσκευή που εμφυτεύεται στο στήθος.
Θεραπεία, όπως φυσική, ομιλία και εργασιακή θεραπεία, μπορεί επίσης να γίνει για να βοηθήσει με προβλήματα κίνησης, δυσκαμψία και μειωμένη ψυχική λειτουργία σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Εκτός από την ανακούφιση των συμπτωμάτων, η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει τους πάσχοντες να κάνουν καθημερινές δραστηριότητες.
Οικιακή θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον
Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν με αυτήν την ασθένεια;
Εκτός από ιατρικά, ο τρόπος ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν να ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια. Ακολουθούν μερικές θεραπείες για τη νόσο του Πάρκινσον που μπορείτε να κάνετε:
- Πάρτε φάρμακα σύμφωνα με ιατρική συνταγή.
- Αρκετά ξεκούραση.
- Να ασκείστε τακτικά, όπως περπάτημα, κολύμπι κ.λπ., που μπορούν να διατηρήσουν τους μυς σας ελαστικούς και δυνατούς.
- Η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και η κατανάλωση πολύ νερού.
- Αποφύγετε πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο πτώσης, όπως να μην περπατάτε προς τα πίσω, να μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα και ούτω καθεξής.
- Να κάνετε παραδοσιακές θεραπείες για το Πάρκινσον, όπως μασάζ, διαλογισμός, γιόγκα και ούτω καθεξής.
Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.
Επιπλοκές της νόσου του Πάρκινσον
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της νόσου του Πάρκινσον;
Το Πάρκινσον είναι μια ασθένεια που μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Αν και δεν είναι θανατηφόρα, οι πάσχοντες από αυτήν την ασθένεια δεν μπορούν να ασκήσουν καθημερινές δραστηριότητες όπως κάνουν οι άνθρωποι. Επιπλέον, αυτή η διαταραχή συνοδεύεται συχνά από πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να διαταράξουν περαιτέρω την υγεία του πάσχοντος.
Ως εκ τούτου, το Πάρκινσον μπορεί να θεωρηθεί επικίνδυνη ασθένεια. Επιπλέον, αυτή η ασθένεια συνεχίζει να αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και δεν μπορεί να θεραπευτεί. Έτσι, ο πάσχων θα βιώσει αναπόφευκτα μείωση της ποιότητας ζωής.
Μερικές από τις επιπλοκές και άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορεί επίσης να προκύψουν σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον είναι:
Γνωστικά προβλήματα (άνοια) και δυσκολία στη σκέψη εμφανίζονται συχνά σε άτομα με αυτήν την ασθένεια, ειδικά εάν η ασθένεια έχει εξελιχθεί σε μεταγενέστερο στάδιο.
Μερικές φορές, τα άτομα με αυτήν την ασθένεια συχνά αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, φόβο, άγχος και απώλεια κινήτρων, τα οποία μπορεί να συμβούν από πρώιμο στάδιο. Η αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης μπορεί να διευκολύνει τη θεραπεία άλλων προβλημάτων που προκύπτουν από τη νόσο του Πάρκινσον.
Μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα κατάποσης με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τη συσσώρευση σάλιο στο στόμα και συχνά προκαλεί συνθλίβεται “.
Η νόσος του Πάρκινσον σε μεταγενέστερο στάδιο θα επηρεάσει τους μυς του στόματος, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο για τους πάσχοντες να μασήσουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διατροφικά προβλήματα ή να προκαλέσει πνιγμό ενώ τρώτε.
Οι ασθενείς με αυτήν την ασθένεια συχνά αντιμετωπίζουν διαταραχές του ύπνου, όπως ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας και ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ουροδόχο κύστη, όπως αδυναμία ελέγχου των ούρων ή δυσκολία στην ούρηση.
Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα βιώνουν συχνά οι πάσχοντες από αυτήν την ασθένεια επειδή η πεπτική οδός είναι πιο αργή.
Οι ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον συχνά αισθάνονται ζάλη όταν σηκώνονται λόγω ξαφνικής πτώσης της αρτηριακής πίεσης, η οποία ονομάζεται ορθοστατική υπόταση. Αυτή η πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να φτάσει τα 20 mmHg για συστολική και 10 mmHg για διαστολική.
Προβλήματα με την αίσθηση της οσμής εμφανίζονται συχνά σε πάσχοντες από αυτήν την ασθένεια, όπως δυσκολία αναγνώρισης ή διάκρισης των οσμών.
Αν και η αιτία δεν είναι γνωστή, οι πάσχοντες από τη νόσο του Πάρκινσον συχνά αντιμετωπίζουν απώλεια ενέργειας σε κόπωση αργότερα στη ζωή τους.
Ο πόνος ή ο πόνος σε ορισμένες περιοχές του σώματος ή σε όλο το σώμα γίνεται συχνά αισθητός από τους πάσχοντες από αυτήν την ασθένεια.
Μερικά άτομα με αυτή την ασθένεια αισθάνονται επίσης μείωση της σεξουαλικής τους επιθυμίας.
Το μελάνωμα είναι μια επεμβατική μορφή καρκίνου του δέρματος. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον, ειδικά εάν έχει προχωρήσει σε πιο προχωρημένο στάδιο.
Πολλές άλλες καταστάσεις μπορεί να γίνουν αισθητές από εσάς. Συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό εάν συμβεί αυτό. Ο γιατρός θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος.
Πρόληψη της νόσου του Πάρκινσον
Πώς να αποτρέψετε τη νόσο του Πάρκινσον;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η αιτία του Πάρκινσον δεν είναι σίγουρα γνωστή. Επομένως, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης της νόσου του Πάρκινσον.
Ωστόσο, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αυτής της ασθένειας, όπως τακτική και τακτική αερόβια άσκηση ή κατανάλωση καφεΐνης (τσάι, καφές ή αναψυκτικά) και πράσινο τσάι. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν αρκετά ισχυρά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο που καταναλώνει ποτά με καφεΐνη για προστασία από το Πάρκινσον.
Επιπλέον, αρκετοί άλλοι τρόποι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου της νόσου του Πάρκινσον και να αποτρέψουν την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Μερικοί από αυτούς τους τρόπους, συγκεκριμένα:
- Αποφυγή έκθεσης σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως ζιζανιοκτόνα και φυτοφάρμακα.
- Υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, όπως η κατανάλωση πολλών λαχανικών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
- Αυξήστε τα επίπεδα βιταμίνης D.
- Μειώνει το άγχος.



