Δερματικές παθήσεις: τύποι, συμπτώματα, φάρμακα κ.λπ. & ταύρος; γεια σου υγιή

Ορισμός των δερματικών παθήσεων

Η δερματική νόσος είναι μια κατάσταση όταν το εξωτερικό στρώμα του σώματος είναι ερεθισμένο ή φλεγμονή. Αυτή η ασθένεια αποτελείται από διάφορους τύπους που ποικίλλουν, καθένας από τους οποίους έχει διαφορετικά συμπτώματα.

Οι δερματικές παθήσεις μπορεί να προκληθούν από διάφορα πράγματα, όπως παράγοντες ατομικής υγιεινής, έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες στο περιβάλλον, λοιμώξεις, σε προβλήματα ανοσίας όπως αλλεργίες. Υπάρχουν πολλές δερματικές παθήσεις που είναι επικίνδυνες, υπάρχουν επίσης δερματικές παθήσεις που είναι ήπιες αλλά μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση.

Ορισμένες ασθένειες είναι προσωρινές, ενώ άλλες μπορεί να είναι μόνιμες και επαναλαμβανόμενες.

Πόσο συχνές είναι οι δερματικές παθήσεις;

Η δερματική νόσος είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Τα δερματικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε όλων των ηλικιών. Τα μωρά, τα παιδιά, οι ενήλικες και οι ηλικιωμένοι μπορεί να επηρεαστούν από αυτό το πρόβλημα υγείας χωρίς εξαίρεση.

Στην πραγματικότητα, οι δερματικές παθήσεις μπορούν να επιτεθούν σε ανθρώπους που διατηρούν πραγματικά το σώμα τους καθαρό. Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από αυτήν την ασθένεια μειώνοντας τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο.

Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.

Τύποι δερματικών παθήσεων

Ανάλογα με την αιτία, οι δερματικές παθήσεις χωρίζονται σε δύο ευρείες κατηγορίες, δηλαδή εκείνες που είναι μεταδοτικές και αυτές που δεν είναι μεταδοτικές. Εδώ είναι διάφοροι τύποι δερματικών παθήσεων.

Μεταδοτικός

Οι μολυσματικές δερματικές παθήσεις είναι δερματικά προβλήματα που συνήθως προκαλούνται από ιογενείς, βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Επομένως, η μόλυνση μεταδίδεται πολύ εύκολα μέσω άμεσης επαφής με το δέρμα ή από την επιφάνεια ενός μολυσμένου αντικειμένου.

Οι τύποι μολυσματικών δερματικών παθήσεων περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.

• Λειχήν: μυκητιασική δερματική λοίμωξη με κόκκινα μπαλώματα στο δέρμα που εξαπλώνεται.
• Νερό ψύλλοι: μυκητιασική λοίμωξη που επηρεάζει συνήθως τα πόδια, ειδικά μεταξύ των δακτύλων.
• Εκζεμα προσώπου: λοίμωξη του δέρματος που χαρακτηρίζεται από εξάνθημα γεμάτο νερό.
• Λέπρα: δερματική λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια Mycobacterium leprae.
• Βράζει: βακτηριακή λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια Η ασθένεια του σταφυλοκοκου.
• Ανεμοβλογιά: λοίμωξη του δέρματος λόγω του ιού της ανεμευλογιάς-ζωστήρα.
• Κονδυλώματα: ιογενή υπερανάπτυξη του δέρματος.
• Ψώρα: φαγούρα στο δέρμα λόγω ακάρεων Sarcoptes scabiei.
• Ερπης: λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό του έρπητα.

Όχι μεταδοτική

Οι μη μεταδοτικές δερματικές παθήσεις είναι δερματικές παθήσεις που δεν θα περάσουν από το ένα άτομο στο άλλο μέσω άμεσης ή έμμεσης επαφής. Συνήθως, αυτή η ασθένεια προκαλείται από αυτοάνοσες διαταραχές, έκθεση σε αλλεργιογόνα και διάφορες άλλες αιτίες. Εδώ είναι μερικές ασθένειες του δέρματος που δεν είναι μεταδοτικές.

• Ακμή, δερματικά προβλήματα λόγω φραγμένων πόρων λόγω βρωμιάς ή λαδιού στο δέρμα.
• Ψωρίαση, μια δερματική διαταραχή που προκαλείται από μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί τα κύτταρα του δέρματος να παράγουν πολύ γρήγορα και εκτός ελέγχου, προκαλώντας συσσώρευση φλοιού δέρματος.
• Εκζεμα, φλεγμονή του δέρματος που το καθιστά κόκκινο, ξηρό και φαγούρα.
• Λεύκη, δερματικές διαταραχές λόγω έλλειψης χρωματισμού χρώματος που προκαλεί ραβδώσεις.
• Rosacea, μια δερματική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μικρά, κόκκινα, γεμάτα πύον σημεία.
• Δερματίτιδα, φλεγμονή του δέρματος που χαρακτηρίζεται από φαγούρα κοκκινωπό πρήξιμο.

Τα χαρακτηριστικά και τα συμπτώματα των δερματικών παθήσεων

Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα που εμφανίζονται μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με τον τύπο της νόσου που υφίσταται και την αιτία. Εδώ είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά των δερματικών παθήσεων που δείχνουν γενικά ότι το δέρμα σας αντιμετωπίζει προβλήματα.

• Ένα κομμάτι, μπορεί να περιέχει πύον, μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω υπερβολικής συσσώρευσης του δέρματος, όπως κονδυλωμάτων.
• Ελαστικός, ένα μικρό κομμάτι γεμάτο με νερό ή πύον. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται στην ανεμοβλογιά.
• Εξάνθημα, κόκκινα μπαλώματα που μπορεί ή όχι να συνοδεύονται από φαγούρα.
• Φολιδωτό δέρμα, προκαλείται από μια πολύ ξηρή επιδερμίδα.
• Κνησμώδης, συνήθως συνοδεύεται από εξάνθημα, αλλά μερικά είναι παρόντα χωρίς εξάνθημα.
• Αποχρωματισμός του δέρματος, με τη μορφή σοβαρής ερυθρότητας ή απώλειας χρωστικής που κάνει το δέρμα να φαίνεται ελαστικό.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα που αισθάνεστε επιμένουν ή επιδεινωθούν. Επιπλέον, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν:

• έλλειψη ύπνου λόγω ενοχλητικών δερματικών προβλημάτων,
• έχουν δοκιμάσει εγχώριες θεραπείες χωρίς αποτέλεσμα,
• διέκοψε τις καθημερινές δραστηριότητες, επειδή η ασθένεια σας αποδυναμώνει, ή
• εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.

Η απόκριση του σώματος κάθε ατόμου είναι διαφορετική για κάθε ασθένεια. Έτσι, εάν έχετε τα παραπάνω σημεία ή εάν έχετε άλλες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Αιτίες δερματικής νόσου

Ιική μόλυνση

Οι ιοί μπορούν να προκαλέσουν δερματικές παθήσεις. Η περίπτωση μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή. Όσον αφορά διάφορες δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις, συγκεκριμένα:

• έρπης,
• ανεμοβλογιά,
• mutil, και
• μολυσματική τέρμινθος.

Βακτηριακή μόλυνση

Εκτός από τους ιούς, τα βακτήρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν δερματικές παθήσεις. Αναφορά από τον Αμερικανό Οικογενειακό Ιατρό, το κνησμό και τα βράχια, συμπεριλαμβανομένων δερματικών προβλημάτων που προκαλούνται από βακτήρια.

Το Impetigo και τα βράσματα προκαλούνται και τα δύο από βακτήρια Η ασθένεια του σταφυλοκοκου. Αλλά πέρα ​​από αυτό, οι βρασμοί μπορούν επίσης να προκληθούν από Streptococcus pyogenes .

Επιπλέον, άλλες δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις είναι η λέπρα, η κυτταρίτιδα, η ερυσίπελα και η θυλακίτιδα.

Τα βακτήρια εισέρχονται συνήθως στο σώμα μέσω κοψίματος στο δέρμα, όπως εκδορές ή ανοιχτές πληγές. Εάν έχετε ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, τα βακτήρια συνήθως μολύνουν το σώμα πιο εύκολα.

Συνήθως αυτή η μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος προκαλείται από ορισμένες ασθένειες ή παρενέργειες της θεραπείας.

Παρασιτική λοίμωξη

Μερικά δερματικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από παράσιτα. Συνήθως αυτός ο τύπος δερματικής λοίμωξης μπορεί να εξαπλωθεί πέρα ​​από το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας του αίματος και των οργάνων.

Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, οι λοιμώξεις του δέρματος γενικά δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, είναι απλώς ότι κάνουν τους ανθρώπους άβολα. Οι τύποι δερματικών λοιμώξεων που προκαλούνται από παράσιτα είναι ψείρες και ψώρα.

Μυκητιασική λοίμωξη

Οι μολύνσεις ζύμης προσβάλλουν συνήθως περιοχές του δέρματος που τείνουν να είναι υγρές, όπως τα πόδια και οι μασχάλες. Αλλά προφανώς, δεν είναι μεταδοτική όλες οι μυκητιακές λοιμώξεις.

Συνήθως αυτή η μη μεταδοτική λοίμωξη τείνει να είναι ήπια. Όσον αφορά διάφορα δερματικά προβλήματα που προκαλούνται από μυκητιασικές λοιμώξεις, δηλαδή:

• ψύλλοι νερού,
• ringworm, και
• σύγκαμμα από πάνα.

Οι άνθρωποι που συχνά αφήνουν το δέρμα τους ενυδατωμένο διατρέχουν πολύ υψηλό κίνδυνο εμφάνισης μυκητιασικών λοιμώξεων. Ειδικά αν προσθέσετε μια πληγή που επιτρέπει στον μύκητα να μπει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.

Αυτοάνοσες διαταραχές

Οι αυτοάνοσες διαταραχές είναι καταστάσεις όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος πάει στραβά και επιτίθεται σε υγιή κύτταρα του σώματος. Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακριβώς γιατί συνέβη αυτό.

Συνήθως οι δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από αυτοάνοση δεν μπορούν να θεραπευτούν. Ωστόσο, διάφορα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση και τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας. Η λεύκη και η ψωρίαση είναι και τα δύο δερματικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτοάνοσες διαταραχές.

Παράγοντες κινδύνου για δερματικές παθήσεις

Συνήθως ένα άτομο είναι πιο επιρρεπές σε δερματικά προβλήματα εάν έχει έναν ή περισσότερους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο. Έχουν ως εξής.

• Υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
• Οικογενειακό ιστορικό εμφάνισης δερματικών παθήσεων.
• Μη διατηρώντας καθαρό το σώμα και το περιβάλλον.
• Αντιμετωπίζετε ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη σε άλλο μέρος του σώματος.
• Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθένειας ή παρενεργειών της θεραπείας.
• Έκθεση σε αλλεργιογόνα.
• Πικάντικα τρόφιμα.
• Αλκοολούχα ποτά.
• Στρες.
• Καπνός.
• Ευσαρκία.

Διάγνωση δερματικών παθήσεων

Συνήθως ο έλεγχος για σημεία και συμπτώματα είναι το τεστ που κάνουν οι περισσότεροι γιατροί. Αυτό γίνεται κυρίως για τον έλεγχο των δερματικών παθήσεων που προκαλούνται από μόλυνση.

Συχνά οι γιατροί μπορούν να δουν τον τύπο της δερματικής λοίμωξης με βάση την εμφάνιση και τη θέση του. Επιπλέον, ο γιατρός θα ελέγξει επίσης για λοίμωξη, εξετάζοντας προσεκτικά τα σημάδια ερεθισμού στο δέρμα σας, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής.

Εάν απαιτείται περαιτέρω εξέταση, ακολουθούν ορισμένες διαδικασίες που θα εκτελέσει ο γιατρός.

Βιοψία δέρματος

Σε αυτήν τη διαδικασία, ο γιατρός σας παίρνει ένα μικρό δείγμα του δέρματός σας (βιοψία) για να δει τι προκαλεί την ασθένεια. Πριν από τη βιοψία, ο γιατρός θα σας δώσει ένα τοπικό αναισθητικό όπου λήφθηκε το δείγμα δέρματος.

Στη συνέχεια, αυτό το δείγμα θα εξεταστεί με μικροσκόπιο για να προσδιοριστεί ο σωστός τύπος δερματικής νόσου. Συνήθως αυτή η δοκιμή γίνεται για να ελεγχθεί η παρουσία καρκίνου του δέρματος.

Δοκιμή καλλιέργειας

Ένα τεστ καλλιέργειας είναι μια δοκιμή που γίνεται λαμβάνοντας δείγμα της επιφάνειας του δέρματος, του περιεχομένου των προσκρούσεων, των μαλλιών ή των νυχιών. Αυτή η διαδικασία συνήθως εκτελείται για τον εντοπισμό μικροοργανισμών όπως βακτήρια, μύκητες, ιούς ή παράσιτα που προκαλούν μόλυνση.

Ιατρική και θεραπεία δερματικών παθήσεων

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός θα παρέχει φάρμακα για δερματικές παθήσεις ανάλογα με τον τύπο της νόσου και την αιτία της. Τα παρακάτω είναι επιλογές θεραπείας για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που χορηγούνται μπορούν να έχουν τη μορφή φαρμάκων που εφαρμόζονται στο δέρμα και φαρμάκων που λαμβάνονται. Υπάρχουν επίσης ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται με ένεση απευθείας στο σώμα. Τα διάφορα φάρμακα είναι:

• Αντιβιοτικά,χορηγείται για δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από βακτηριακή λοίμωξη. Μπορεί να είναι τοπικό φάρμακο, στοματικό φάρμακο ή να χορηγείται με έγχυση.
• Αντιμυκητιασικά,χορηγείται για δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από μυκητιασικές λοιμώξεις. Συχνά έχει τη μορφή τοπικών φαρμάκων όπως η κλοτριμαζόλη (Lotrimin), η κετοκοναζόλη (Nizoral) και η τερβιναφίνη (Lamisil AT).
• Anti Virus,χορηγείται για δερματικές παθήσεις λόγω ιογενούς λοίμωξης. Ορισμένες επιλογές είναι το acyclovir (Zovirax), το famciclovir (Famvir) και το valacyclovir (Valtrex).
• Σαλικυλικό οξύ, συχνά χορηγείται για τη θεραπεία της ακμής. Μπορεί να είναι λοσιόν, τζελ, σαπούνι, σαμπουάν ή κηλίδα.
• Κορτικοστεροειδή, χρησιμοποιείται για τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση από τον κνησμό. Συνήθως συνταγογραφείται για ψωρίαση ή έκζεμα.
• Ανοσοκατασταλτικά, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψωρίασης και του πιο σοβαρού εκζέματος. Μερικά από αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν την αζαθειοπρίνη (Imuran) και τη μεθοτρεξάτη (Trexall).
• Αναστολέας ενζύμου, λειτουργεί για την απενεργοποίηση των ενζύμων στο ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση της φλεγμονής. Ένας τύπος φαρμάκου είναι το apremilast (Otezla).
• Ρετινοειδή, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρών τύπων ψωρίασης, χρησιμεύει για τη μείωση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος. Δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες επειδή μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες.

Χειρουργική και θεραπεία

Μερικές φορές υπό ορισμένες συνθήκες, υπάρχουν επίσης ορισμένοι ασθενείς που χρειάζονται θεραπεία εκτός από φάρμακα. Ωστόσο, η διαδικασία δεν περιορίζεται μόνο στη θεραπεία, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.

Οι διάφορες διαδικασίες έχουν ως εξής.

• Ξυρίστε βιοψία, μια διαδικασία για τον περιορισμό των προβληματικών αναπτύξεων του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι.
• Φωτοθεραπεία UVB, μια κοινή θεραπευτική διαδικασία για τη θεραπεία της ήπιας ψωρίασης ή άλλης φλεγμονής χρησιμοποιώντας τεχνητούς πομπούς UVB.
• ΠΟΥΒΑ (psoralen plus υπεριώδες Α), θεραπεία που χρησιμοποιεί συνδυασμό ψωραλίνης με ακτινοβολία UVA που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων πιο σοβαρών δερματικών παθήσεων.
• Ηλεκτροδεσμευτικός και περιορισμός (ED&C), μια διαδικασία καύσης του ανώμαλου ιστού του δέρματος που συνήθως εκτελείται στη θεραπεία του καρκίνου του δέρματος που εξακολουθεί να είναι ήπια ή καλοήθης ανάπτυξη ιστού.
• Κυροχειρουργική, μια ήπια διαδικασία κατάψυξης χρησιμοποιώντας πολύ κρύο υγρό άζωτο για να καταστρέψει τον ανώμαλο ιστό στο δέρμα. Μπορεί να γίνει για τη θεραπεία προβλημάτων ακμής, ουλών και ορισμένων τύπων καρκίνου του δέρματος.
• Χειρουργική ακμής, μια διαδικασία για την αφαίρεση της ακμής χρησιμοποιώντας μια βελόνα ή ένα μικρό μαχαίρι για να ανοίξετε και να αφαιρέσετε τα σπυράκια ή το πύον.

Όποια και αν είναι η διαδικασία θεραπείας που επιλέγετε, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν δερματολόγο.

Οικιακές θεραπείες

Οι οικιακές θεραπείες για δερματικές λοιμώξεις λειτουργούν για τη μείωση και την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορούν να γίνουν για την ανακούφιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων, δηλαδή:

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα

Η ενυδατική κρέμα του δέρματος είναι μια σημαντική μορφή φροντίδας. Και μάλλον προβληματικό δέρμα, η ενυδατική κρέμα είναι επίσης απαραίτητη για υγιές δέρμα.

Μπορείτε να αγοράσετε μια ενυδατική κρέμα δέρματος στην αγορά με μια ήπια, μη ερεθιστική βάση. Εάν είστε μπερδεμένοι, ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχουν προτεινόμενα προϊόντα που είναι κατάλληλα για την ενυδάτωση του δέρματός σας.

Κάνοντας μια κρύα ή ζεστή συμπίεση

Οι κρύες και ζεστές συμπιέσεις βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του κνησμού που εμφανίζεται στο δέρμα. Για μια κρύα συμπίεση, χρειάζεται μόνο να προετοιμάσετε μια λεκάνη με παγωμένο νερό ή παγάκια. Στη συνέχεια, βυθίστε ένα νιπτήρα πριν το χρησιμοποιήσετε.

Εν τω μεταξύ, για μια ζεστή συμπίεση, βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού δεν είναι πολύ ζεστή. Η θερμοκρασία που είναι πολύ ζεστή μπορεί πραγματικά να στεγνώσει το δέρμα σας.

Ετοιμάστε μια λεκάνη ως δοχείο ζεστού νερού και στη συνέχεια απολαύστε μια μικρή πετσέτα σε αυτό. Συνήθως μια ζεστή συμπίεση θα βοηθήσει πραγματικά στην ανακούφιση από τον κνησμό χωρίς να το χαράξει.

Ντους τακτικά

Το μπάνιο βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από μικρόβια και βρωμιά. Το μπάνιο είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, ειδικά εάν είστε άτομο που συχνά κάνει υπαίθριες δραστηριότητες. Επιπλέον, το μπάνιο βοηθά στην απομάκρυνση των ζυγών και καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα.

Αλλά θυμηθείτε, μην κάνετε ντους σε νερό που είναι πολύ ζεστό γιατί μπορεί να στεγνώσει ακόμη περισσότερο το δέρμα σας. Επιλέξτε σαπούνια με ήπια, ήπια συστατικά, ώστε να μην επιδεινωθούν τα συμπτώματα.

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε το μπάνιο πολύ συχνά, ώστε να μην στεγνώσει το δέρμα, το οποίο θα επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε έκζεμα ή ψωρίαση.

Πρόληψη δερματικών παθήσεων

Ορισμένες δερματικές παθήσεις δεν μπορούν να προληφθούν, ειδικά αυτές που προκαλούνται από γενετική. Ωστόσο, ορισμένοι άλλοι, ειδικά εκείνοι που είναι μεταδοτικοί, μπορούν να προληφθούν με την εφαρμογή διαφόρων θεραπειών για το δέρμα όπως παρακάτω.

• Μην μοιράζεστε προσωπικό εξοπλισμό με άλλους, όπως μαχαιροπήρουνα και προϊόντα περιποίησης.
• Αποφύγετε την άμεση επαφή με το δέρμα ενός μολυσμένου ατόμου.
• Εμβολιασμός ειδικά για ασθένειες όπως η ανεμοβλογιά.
• Αποφυγή έκθεσης σε αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά όπως σκληρά χημικά προϊόντα.
• Αποφυγή υπερβολικής άμεσης έκθεσης στον ήλιο στο δέρμα.
• Δεν γρατσουνίζει το δέρμα που είναι φαγούρα, φλεγμονή ή ερεθισμό.
• Καθαρίστε τα δημόσια σκεύη πριν από τη χρήση, για παράδειγμα κουτάλια σε πάγκους τροφίμων.
• Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σύστημα τρώγοντας μια ισορροπημένη θρεπτική δίαιτα και αρκετή ξεκούραση.

Εάν έχετε περαιτέρω απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.