Το μυστικό της παραμονής των νέων κάνοντας σεξ τακτικά μία φορά την εβδομάδα

Είπε, ότι το σεξ τακτικά είναι το μυστικό της νεολαίας για τις γυναίκες. Ναι, ορισμένοι το αποδίδουν στο αίσθημα της ικανοποίησης και της ευτυχίας που έχετε μετά από σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας. Αυτό κάνει τους ανθρώπους να παραμείνουν νέοι. Ωστόσο, ιδανικά πόσες φορές πρέπει να κάνετε σεξ για να μείνετε νέοι;

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σεξ εάν θέλετε να μείνετε νέοι;

Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο της Αμερικής διεξήγαγε μια μελέτη σχετικά με τη σεξουαλική ζωή 129 γυναικών που έχουν γίνει μητέρες. Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να πουν πώς ήταν η σεξουαλική τους ζωή, αν ήταν ικανοποιημένοι ή όχι και πόσο οικεία ήταν με τον σύντροφό τους.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν τις αναφορές των μητέρων με τα δείγματα αίματος τους. Στην πραγματικότητα, οι μητέρες που έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα βρέθηκαν να έχουν τελομερή κύτταρα με ισχυρά κυτταρικά στρώματα.

Το κελί τελομερών είναι ένα κελί σχήματος καπακιού που κάθεται στο τέλος του ανθρώπινου DNA. Αυτά τα κύτταρα θα γίνουν πιο λεπτά όταν ένα άτομο βιώνει άγχος, έως ότου τελικά αυτά τα κύτταρα πεθαίνουν λόγω κακού τρόπου ζωής.

Τότε, ποια είναι η σχέση μεταξύ των τελομερών κυττάρων και της νεολαίας; Καθώς μεγαλώνετε, τα τελομερή κύτταρα που βρίσκει το σώμα σας θα καταστραφούν λόγω της γήρανσης και των ανθυγιεινών τρόπων ζωής.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι το σεξ τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να επιδιορθώσει και να επιμηκύνει τα κύτταρα τελομερών.

Αυτή η έρευνα δείχνει ότι το να κάνεις έρωτα μία φορά την εβδομάδα μπορεί να είναι ένα «μυστικό της νεότητας» που μπορείς να εφαρμόσεις εσύ και ο σύντροφός σου.

Όχι μόνο είναι το μυστικό να μείνετε νέοι, αλλά είναι ένα άλλο όφελος που μπορείτε να πάρετε

Εκτός από το ότι είναι το μυστικό για τη νεανικότητα των γυναικών, αποδεικνύεται ότι το σεξ τακτικά μπορεί να φέρει πολλά άλλα οφέλη στο σώμα. Εδώ είναι 3 σημαντικά οφέλη του σεξ:

1. Κάψτε μια καλή ποσότητα θερμίδων

Το γεγονός είναι ότι, το σεξ σε μόλις μισή ώρα μπορεί να κάψει έως και 150 θερμίδες. Ο ιδρώτας και η κούραση που παίρνετε κατά τη διάρκεια μισής ώρας σεξ, μπορούν να συγκριθούν με την άσκηση ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ η οποία πραγματοποιήθηκε για 15 λεπτά.

2. Ενισχύει τους πυελικούς μύες

Οι σεξ θεραπευτές συμβουλεύουν συχνά τις γυναίκες να κάνουν ασκήσεις Kegel κατά τη διάρκεια του σεξ. Πως να? Λυγίστε και σφίξτε τους μύες του πυελικού εδάφους σας με τον ίδιο τρόπο που θα σταματούσατε τη ροή των ούρων όταν διεισδύετε στο πέος και στον κόλπο. Κρατήστε για τρία δευτερόλεπτα και μετά αφήστε το.

Εκτός από την απόλαυση της αίσθησης του σεξ, οι ασκήσεις Kegel που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν επίσης να ενισχύσουν τους μυς που σχετίζονται με την ουροδόχο κύστη και τη λεκάνη.

3. Κάντε το δέρμα πιο φωτεινό και πιο υγιές

Αποδεικνύεται ότι το σεξ παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται DHEA. Αυτή η ορμόνη είναι εκείνη που απελευθερώνει βασικές ενώσεις στο σώμα για να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος σας, έτσι ώστε να φαίνεται πιο φωτεινό και να φαίνεται πιο υγιές.

Χ