Παρατεταμένη επαφή με τα μάτια

Όταν συνομιλείτε με κάποιον, σίγουρα θα τον κοιτάξετε στα μάτια, σωστά; Το βλέμμα των ματιών είναι πράγματι ένα αποτελεσματικό μέσο επικοινωνίας. Κοιτάζοντας ο ένας τον άλλον, μπορείτε να μεταφέρετε το νόημα της συνομιλίας καθώς και να διαβάσετε την έκφραση του άλλου ατόμου. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης τύποι ανθρώπων που πάντα αποφεύγουν να κάνουν επαφή με τα μάτια με το άλλο άτομο επειδή αισθάνονται άβολα. Ποιος είναι ο λόγος, ούτως ή άλλως;

Η επαφή με τα μάτια όταν μιλάμε είναι σημαντική για τον άνθρωπο

Εκτός από την ανάγνωση των εκφράσεων του προσώπου και των συναισθημάτων του άλλου ατόμου, το να κοιτάς ο ένας τον άλλον έχει και άλλες λειτουργίες. Η επαφή με τα μάτια διασφαλίζει ότι το άλλο άτομο είναι πλήρως επικεντρωμένο στην ακρόαση του τι μιλάτε. Εάν δεν μπορείτε να δείτε άμεσα τα μάτια, είναι δύσκολο να μάθετε αν το άτομο σας ακούει προσεκτικά.

Σε αντίθεση με άλλα ζωντανά πράγματα, το ανθρώπινο μάτι παίζει σημαντικό ρόλο στην ανταλλαγή πληροφοριών καθώς και συναισθημάτων. Τα μυρμήγκια, για παράδειγμα, δεν βασίζονται στην επαφή με τα μάτια για επικοινωνία. Αντ 'αυτού, εξαρτώνται από τον ήχο και το άγγιγμα. Ως άλλο παράδειγμα, οι πίθηκοι χιμπατζήδων θα παρατηρούν τις κινήσεις του στόματος του άλλου κατά την επικοινωνία, χωρίς να κοιτάζουν τα μάτια.

Τώρα, παρόλο που οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί για να χρησιμοποιούν την επαφή με τα μάτια για να χτίσουν σχέσεις και να συνεργαστούν, το βλέμμα των ματιών μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο εκφοβισμού. Γι 'αυτό μερικές φορές αποφεύγετε να κοιτάζετε κάποιον που σέβεστε.

Γιατί μερικοί άνθρωποι μισούν να κοιτάζουν ο ένας τον άλλον;

Είστε ο τύπος για να αποφύγετε την επαφή με τα άτομα με τα οποία μιλάτε; Εάν ναι, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να κοιτάτε προς τα κάτω ή να κοιτάζετε μακριά όταν συνομιλείτε με κάποιον. Αποδεικνύεται ότι, σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει ένας επιστημονικός λόγος για τον οποίο το βλέμμα ενός ατόμου μπορεί να αισθάνεται τόσο τρυπημένο σε μερικούς ανθρώπους.

Στο περιοδικό Scientific Reports το 2015, ειδικοί σημείωσαν ότι σε ορισμένα άτομα, η επαφή με τα μάτια μπορεί να ενεργοποιήσει υπερβολικά ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου είναι γνωστή ως το υποφλοιώδες σύστημα. Αυτό το εγκεφαλικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αναγνώριση και τη μετάφραση των εκφράσεων του προσώπου των άλλων, μεταξύ άλλων μέσω των ματιών.

Για ευαίσθητα άτομα, αυτό το μέρος του εγκεφάλου λαμβάνει ξαφνικά υπερβολική νευρική διέγερση όταν αντιμετωπίζει το βλέμμα ενός ατόμου. Αυτό το φαινόμενο φαίνεται να εμφανίζεται πολύ σε άτομα με φάσμα αυτισμού.

Επομένως, η αποφυγή της επαφής με τα μάτια με κάποιον δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε απρόθυμοι να μιλήσετε με άλλα άτομα ή να μην δώσετε προσοχή στα λόγια τους. Θα μπορούσε να είναι ότι αισθάνεστε άβολα κάνοντας μακρά επαφή με τα μάτια με το άλλο άτομο επειδή ο εγκέφαλός σας αντιδρά υπερβολικά.

Τι πρέπει να κάνετε για να είστε πιο άνετοι όταν πρέπει να κοιτάτε ο ένας τον άλλον;

Σύμφωνα με έναν κοινωνικό ψυχολόγο και ερευνητή από το Πανεπιστήμιο του Τάμπερε της Φινλανδίας, Jari K. Hietanen, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι οι αλληλεπιδράσεις σας με άλλους ανθρώπους θα σας κάνουν πραγματικά νευρικούς και άβολους όταν κοιτάζετε τα μάτια του άλλου ατόμου. Εάν αισθάνεστε άβολα να συναντήσετε τα μάτια κάποιου άλλου, δεν χρειάζεται να το πιέσετε.

Μπορείτε να επιλέξετε μια πιο άνετη θέση ομιλίας. Για παράδειγμα, να κάθεται δίπλα στο άλλο άτομο. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να κοιτάξετε άμεσα το άλλο άτομο.

Ωστόσο, μερικές φορές η επαφή με τα μάτια είναι εντελώς αναπόφευκτη. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε συνέντευξη για δουλειά. Επομένως, είναι επίσης σημαντικό να εξασκηθείτε στην ικανότητα επικοινωνίας μέσω των ματιών. Μπορείτε να το εξασκηθείτε με τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας, για παράδειγμα, συνηθίζοντας να κοιτάτε το άλλο πρόσωπο στο μάτι για λίγα δευτερόλεπτα. Με την πάροδο του χρόνου, ο εγκέφαλός σας θα προσαρμοστεί ώστε να συναντά τα μάτια των άλλων.