Η σημασία της φυσικής θεραπείας ή της φυσικοθεραπείας για κατάγματα

Αφού αντιμετωπίσετε ένα κάταγμα ή κάταγμα, συνήθως θα πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία για να βοηθήσετε στη διαδικασία επούλωσης. Μία από τις πιο συνηθισμένες θεραπείες για πάσχοντες από κάταγμα είναι η φυσιοθεραπεία ή η φυσιοθεραπεία μετά από θεραπεία κατάγματος, συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης. Λοιπόν, πώς γίνεται αυτή η θεραπεία; Υπάρχουν άλλοι τύποι θεραπείας που πρέπει να γίνουν για τους πάσχοντες από κατάγματα;

Τι είναι η φυσικοθεραπεία ή η φυσιοθεραπεία για κατάγματα;

Η φυσιοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί φυσικές τεχνικές για τη βελτίωση της κίνησης, τη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας και την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Αυτή η μορφή θεραπείας χρησιμοποιείται γενικά για κάποιον που έχει ορισμένες αναπηρίες, τραυματισμούς ή ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των σπασμένων οστών.

Για άτομα με κατάγματα, η φυσιοθεραπεία είναι χρήσιμη για την αποκατάσταση της δύναμης και της λειτουργίας των μυών και των κινητικών συστημάτων που τείνουν να είναι δύσκαμπτα μετά το κάταγμα και κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στις κανονικές δραστηριότητες και να μειώσετε τον κίνδυνο μόνιμης δυσκαμψίας, ειδικά εάν το κάταγμα εμφανίζεται κοντά ή μέσω της άρθρωσης.

Ποιος θα δώσει φυσική θεραπεία για κατάγματα;

Η φυσιοθεραπεία για κατάγματα πρέπει να εκτελείται από ειδικά εκπαιδευμένους και εγγεγραμμένους επαγγελματίες, γνωστούς επίσης ως φυσιοθεραπευτές. Γενικά μπορείτε να βρείτε φυσιοθεραπευτή για κατάγματα σε νοσοκομείο, κέντρο υγείας ή κλινική υγείας.

Επιπλέον, ορισμένοι αθλητικοί σύλλογοι μπορεί να έχουν φυσιοθεραπευτές και μερικοί μπορεί ακόμη και να προσφέρουν υπηρεσίες φυσικής θεραπείας στο σπίτι. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βρείτε έναν φυσιοθεραπευτή που είναι εγγεγραμμένος, αξιόπιστος και κατάλληλος για την κατάστασή σας.

Ποιος πρέπει να υποβληθεί σε φυσική θεραπεία για κατάγματα;

Γενικά, οι περισσότεροι ασθενείς με κάταγμα χρειάζονται φυσική θεραπεία κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης και ανάρρωσης, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών με οποιοδήποτε τύπο κατάγματος και οπουδήποτε στο οστό. Για παράδειγμα, ένας ασθενής με κάταγμα ποδιού και ποδιού μπορεί να χρειαστεί φυσιοθεραπεία για να βοηθήσει με το περπάτημα, κάταγμα του χεριού και του βραχίονα για να πιάσει ή να φτάσει σε αντικείμενα και ούτω καθεξής.

Ακόμα κι αν το οστό που είναι κάταγμα είναι απλώς ένα κάταγμα (στρες κατάθλιψης), η φυσική θεραπεία μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στις φυσιολογικές δραστηριότητες και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του τραυματισμού.

Ωστόσο, η διάρκεια της φυσικοθεραπείας, όταν πραγματοποιείται η θεραπεία, καθώς και η μορφή άσκησης και θεραπείας που παρέχεται μπορεί να διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή. Εκτός από τον τύπο του κατάγματος και τη θέση του προσβεβλημένου οστού, αυτό εξαρτάται επίσης από τη σοβαρότητα του κατάγματος στη δομή των οστών που υφίσταται.

Από την άλλη πλευρά, η Intermountain Healthcare είπε ότι τα περισσότερα παιδιά που εμφανίζουν κατάγματα δεν χρειάζονται φυσιοθεραπεία αφού κηρυχθούν θεραπευμένα. Οι γιατροί γενικά θα συμβουλεύουν το παιδί σας να κάνει αργά δραστηριότητες και να παραλείψει την άσκηση για μερικές εβδομάδες έως ότου τα οστά είναι πραγματικά σταθερά.

Συμβουλευτείτε το γιατρό και το φυσιοθεραπευτή σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, συμπεριλαμβανομένου του εάν χρειάζεστε φυσιοθεραπεία μετά τη θεραπεία για το κάταμά σας.

Πότε γίνεται φυσιοθεραπεία για κάταγμα;

Η φυσιοθεραπεία για κατάγματα μπορεί να πραγματοποιηθεί δύο φορές, δηλαδή κατά τη διάρκεια της περιόδου ακινητοποίησης (ενώ το καστ εξακολουθεί να είναι στη θέση του ή μετά από χειρουργική επέμβαση) και αφού το οστό έχει κηρυχθεί επουλωμένο και ανασυνδυασμένο (όταν το καστ έχει αφαιρεθεί). Δεν υφίστανται φυσιοθεραπεία και τα δύο κατάγματα και στις δύο στιγμές. Εδώ είναι η εξήγηση για εσάς.

Φυσιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας

Η φυσική θεραπεία κατά τη διάρκεια της ακινητοποίησης ή της θεραπείας κατάγματος γενικά πραγματοποιείται για συγκεκριμένους σκοπούς, όπως:

• Μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο από κατάγματα.
• Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του σπασμένου οστού.
• Διατηρήστε τη μυϊκή λειτουργία.
• Διατηρήστε το εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
• Διδασκαλία στον ασθενή να χρησιμοποιεί πατερίτσες, μπαστούνια, σφεντόνες ή άλλα βοηθήματα και υποστηρίγματα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο φυσιοθεραπευτής συνήθως ασκεί μόνο ελαφριές κινήσεις, τις οποίες ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να κάνει μόνος του τακτικά και τακτικά στο σπίτι. Ωστόσο, υπό ορισμένες συνθήκες, οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτούν κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας.

Από την άλλη πλευρά, σε ορισμένα κατάγματα, η φυσιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της ακινητοποίησης και το μετεγχειρητικό κάταγμα μπορεί να μην απαιτείται εφόσον οι κινήσεις φωτός μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο από τον ασθενή. Ωστόσο, η σωστή φυσιοθεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να αποτρέψει πολλά από τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν όταν αφαιρεθεί ένα cast ή άλλη συσκευή υποστήριξης.

Η φυσιοθεραπεία μετά το κάταγμα έχει επουλωθεί

Πιο ολοκληρωμένη φυσική θεραπεία θα πραγματοποιηθεί γενικά μετά την επούλωση του σπασμένου οστού. Αυτό σημαίνει ότι το εκμαγείο ή άλλη υποστηρικτική συσκευή που χρησιμοποιήθηκε έχει αφαιρεθεί και ο γιατρός επιβεβαίωσε ότι το σπασμένο οστό έχει επανατοποθετήσει.

Προς το παρόν, η φυσιοθεραπεία πραγματοποιείται σε πάσχοντες από κάταγμα για:

• Μειώνει το πρήξιμο.
• Αποκαθιστά πλήρως την κοινή κίνηση.
• Αποκαθιστά την πλήρη μυϊκή δύναμη.
• Βοηθά στην επιστροφή στις κανονικές δραστηριότητες.

Ο Shehab M. Abd El-Kader, καθηγητής φυσικοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο King Abdulaziz, δήλωσε ότι το πρήξιμο συμβαίνει συχνά μετά την αφαίρεση ενός καλουπιού ή άλλης συσκευής στερέωσης κατάγματος. Ωστόσο, αυτό το πρήξιμο δεν πρέπει να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα εάν οι κινήσεις φωτός εφαρμόζονται σωστά ενώ το καστ εξακολουθεί να χρησιμοποιείται.

Η φυσιοθεραπεία αυτή τη στιγμή πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό μετά την αφαίρεση του καστ. Οι ασκήσεις κίνησης και οι μορφές θεραπείας που πραγματοποιούνται είναι πιο εντατικές από πριν. Ίσως χρειαστεί να κάνετε φυσιοθεραπεία κάθε μέρα σε νοσοκομείο ή σε συγκεκριμένη κλινική θεραπείας με πιο ποικίλο μοτίβο κίνησης.

Η διάρκεια της θεραπείας μετά την επούλωση των οστών μπορεί να διαρκέσει πολύ, ανάλογα με τη σοβαρότητα του κατάγματος σας. Μπορείτε να υποβληθείτε σε θεραπεία για μήνες ή ακόμα και χρόνια έως ότου η κατάστασή σας ανακάμψει εντελώς.

Δίνεται μια κοινή μορφή φυσικοθεραπείας για κατάγματα

Αναφέροντας από το NHS, σε γενικές γραμμές, υπάρχουν τρεις βασικές προσεγγίσεις που θα ακολουθήσουν οι φυσιοθεραπευτές κατά τη διάρκεια της φυσικής θεραπείας. Οι τρεις προσεγγίσεις, συγκεκριμένα:

• Εκπαίδευση και συμβουλές

Ο φυσιοθεραπευτής θα παρέχει συμβουλές και πληροφορίες για πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή σας ζωή, όπως πώς να σηκώνετε ή να μεταφέρετε σωστά αντικείμενα και ούτω καθεξής που βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.

• Κίνηση και σωματική άσκηση

Ο φυσιοθεραπευτής θα ασκήσει ορισμένες κινήσεις για να αυξήσει την κινητικότητά σας και να ενισχύσει ορισμένα μέρη του σώματος. Η μορφή ασκήσεων κίνησης που θα δοθεί μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε ασθενή, ανάλογα με τη θέση του σπασμένου οστού.

Σε κάταγμα του αυχένα (ώμος), θα ασκούνται ελαφρές κινήσεις στους βραχίονες και τους αγκώνες, ενώ το καστ είναι σε θέση ή μετά από χειρουργική επέμβαση για τη μείωση της δυσκαμψίας. Κίνηση και μια πιο ολοκληρωμένη μορφή φυσικοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένου του ώμου, θα προστεθούν μετά την κήρυξη του οστού.

Εν τω μεταξύ, για κατάγματα βραχίονα, είτε άνω ή κάτω βραχίονα, θα πραγματοποιηθεί ελαφριά φυσιοθεραπεία στα χέρια και τους ώμους μετά τη χειρουργική επέμβαση ή ενώ το καστάγμα του σπασίματος είναι ακόμη στη θέση του. Μπορείτε επίσης να κάνετε πιο εντατικές κινήσεις του βραχίονα μόλις τα οστά επουλωθούν ή έχουν συνενωθεί ξανά.

Όσον αφορά τα κατάγματα στον καρπό, θα ασκούνται ελαφρές κινήσεις στην περιοχή των δακτύλων και των ώμων για την πρόληψη της μυϊκής αδυναμίας και της μειωμένης ευελιξίας στην περιοχή. Αφού αφαιρεθεί το καστ, η φυσιοθεραπεία θα πραγματοποιηθεί επίσης στην περιοχή του καρπού.

Η φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί απευθείας από άτομα με κατάγματα της πυέλου την επόμενη ημέρα μετά την επέμβαση. Οι ασκήσεις κίνησης ξεκινούν γενικά από το κρεβάτι με τα πόδια σας τεντωμένα, κάμπτοντας τα πόδια σας, μετακινώντας τους αστραγάλους σας ή ακόμα και προσπαθώντας να περπατήσετε με τη βοήθεια δεκανικιών ή ραβδιών.

• Χειροκίνητη θεραπεία

Ο φυσιοθεραπευτής θα χρησιμοποιήσει τα χέρια του για μασάζ, κινητοποίηση και τέντωμα τμημάτων του σώματός σας για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός κατάγματος, όπως πόνος και δυσκαμψία, χαλάρωση του σώματός σας και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Ωστόσο, ο φυσιοθεραπευτής θα είναι πολύ προσεκτικός κατά την εκτέλεση του μασάζ. Αυτό συμβαίνει επειδή το λάθος μασάζ, η κίνηση ή η άσκηση μπορεί να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης ή να οδηγήσουν σε επιπλοκές, όπως η μη ένωση (ένα σπασμένο οστό δεν επανασυνδέεται).

Εκτός από τις παραπάνω προσεγγίσεις, η φυσιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, συμπεριλαμβανομένου του μετεγχειρητικού κατάγματος, μπορεί επίσης να γίνει σε άλλες μορφές, όπως ο βελονισμός και η υδροθεραπεία (φυσιοθεραπεία που πραγματοποιείται σε νερό).

Σε κατάγματα της σπονδυλικής στήλης, ειδικά εκείνα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, η υδροθεραπεία είναι γενικά η επιλογή να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία αυτή τη στιγμή. Άλλες ασκήσεις κίνησης για την αποκατάσταση της δύναμης στους μυς της πλάτης θα ξεκινήσουν μόλις το οστό κηρυχθεί επουλωμένο.

Ένας άλλος τύπος θεραπείας που χρησιμοποιείται συνήθως για πάσχοντες από κατάγματα

Εκτός από τη φυσική θεραπεία παραπάνω, ορισμένα κατάγματα μπορεί να απαιτούν άλλους τύπους θεραπείας ή ασκήσεις για να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης. Αρκετοί τύποι θεραπείας ή ασκήσεων που μπορούν να γίνουν, συγκεκριμένα:

• Εργοθεραπεία

Η εργασιακή θεραπεία είναι μια μορφή φροντίδας για να εκπαιδεύσετε τους ασθενείς να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες ανεξάρτητα και με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, όπως ντύσιμο, μπάνιο, πλύσιμο, προετοιμασία φαγητού και ούτω καθεξής. Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, ο θεραπευτής θα καθορίσει εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένο προσαρμοστικό εξοπλισμό για να διευκολύνετε τις δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης.

Συχνά χρησιμοποιούμενα εργαλεία, όπως καροτσάκια για τη μεταφορά αντικειμένων, μακριές λαβές για να φτάσετε σε δυσπρόσιτα αντικείμενα από κάτω και ούτω καθεξής. Αυτή η εργασιακή θεραπεία μπορεί να γίνει από άτομα με κάταγμα, αλλά συχνά γίνεται για άτομα με κατάγματα ισχίου ή σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού.

• Ασκήσεις αναπνοής

Οι ασθενείς με σπασμένα πλευρά είναι γενικά δύσκολο να αναπνεύσουν. Επομένως, τα άτομα με κατάγματα πλευρών γενικά χρειάζονται θεραπεία ή αναπνευστικές ασκήσεις από ιατρικό προσωπικό ή θεραπευτές για να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης και να αποτρέψουν επιπλοκές.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις γίνονται γενικά κάθε μέρα ενώ είστε στη θεραπεία σας. Ο γιατρός ή ο θεραπευτής θα σας δείξει τη σωστή θέση κατά τη διάρκεια της άσκησης και θα εκτελεστεί και θα σας ζητηθεί να εισπνεύσετε αργά από τη μύτη σας και να εκπνεύσετε από το στόμα σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο θεραπευτής μπορεί να παραγγείλει ένα σπιρόμετρο για τη μέτρηση της ποσότητας αέρα που εισπνέεται.

Επιπλέον, μπορεί να σας ζητηθεί να βήξετε βαθιά από το στομάχι σας κάτω από το λαιμό σας και να βήξετε φλέγμα εάν υπάρχει φλέγμα σε αυτό. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται τακτικά και τακτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρικού προσωπικού και του θεραπευτή σας.

• Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπεία για την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων. Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, θα μάθετε για καταστάσεις και διαθέσεις, συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές. Με αυτή τη θεραπεία, ο θεραπευτής θα σας βοηθήσει να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας και να αντιμετωπίσετε τυχόν δύσκολες καταστάσεις.

Γενικά, μπορεί να χρειαστεί ψυχοθεραπεία για ασθενείς με κατάγματα της σπονδυλικής στήλης ή κατάγματα στον αυχένα. Ο λόγος είναι ότι, ένας τραυματισμός στο οστό κινδυνεύει να προκαλέσει τραύμα στον νωτιαίο μυελό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει απώλεια αίσθησης, δύναμης ή άλλων σωματικών λειτουργιών. Στην πραγματικότητα, όπως αναφέρεται από την κλινική Mayo, οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη μπορούν να επηρεάσουν πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών, συναισθηματικών και κοινωνικών.