Πρέπει να κοιμάσαι σε σουτιέν ή όχι; & ταύρος; γεια σου υγιή

Όλοι φαίνεται να έχουν διαφορετική γνώμη για το θέμα αυτό. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι ο ύπνος σε ένα σουτιέν μπορεί να αποτρέψει το χαλάρωμα του μαστού, άλλοι λένε ότι ένα σουτιέν που φοριέται κατά τη διάρκεια του ύπνου εμποδίζει τη λειτουργία των λεμφαδένων - και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καρκίνο του μαστού.

Ορισμένοι λένε επίσης ότι ο ύπνος σε ένα σουτιέν μπορεί να κάνει τα στήθη πιο σφικτά, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που υποστηρίζουν ότι το υλικό του σουτιέν μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των μαστών.

Σύμφωνα με τον Δρ. Η Amber Guth, διευθυντής της Πολυεπιστημονικής Υποτροφίας για τη Χειρουργική του Καρκίνου του Μαστού στο Ιατρικό Κέντρο NYU Langone, δεν έχει καμία ιατρική βεβαιότητα όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία ή τους κινδύνους του ύπνου φορώντας σουτιέν.

Ο ύπνος με σουτιέν μπορεί να προσφέρει άνεση, αλλά δεν αποτελεί εγγύηση ότι τα στήθη σας μπορούν να παραμείνουν σφιχτά. Οι γυναίκες που έχουν μεγάλα στήθη τείνουν να κοιμούνται σε σουτιέν, όπως και οι έγκυες γυναίκες, επειδή τα στήθη τους μπορούν να μεγεθύνονται στο διπλάσιο του φυσιολογικού τους μεγέθους και να είναι πολύ βαρύτερα.

Είναι αλήθεια ότι ο ύπνος σε σουτιέν έχει κίνδυνο καρκίνου του μαστού;

Η ιδέα ότι η χρήση σουτιέν για περισσότερο από οκτώ έως 12 ώρες την ημέρα θα αποδυναμώσει τον ιστό του μαστού, έτσι ώστε τα στήθη να κρεμάσουν πιο γρήγορα είναι λανθασμένη. Το χαλάρωμα ή το μεταβαλλόμενο σχήμα του μαστού μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως εγκυμοσύνη, θηλασμός, απώλεια βάρους, νόμος βαρύτητας ή σημάδια γήρανσης (μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου).

Η Deborah Axelrod, M.D, χειρουργός μαστού και αναπληρωτής καθηγητής στο NYU Langone Medical Center, λέει ότι ένα σουτιέν κάτω από το σουτιέν ή που φοράει σουτιέν ενώ κοιμάται δεν θα αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Αυτή η φήμη ξεκίνησε γύρω στη δεκαετία του '90 όταν ένας συγγραφέας βιβλίου ισχυρίστηκε ότι η καθημερινή χρήση ενός σφιχτού σουτιέν (ειδικά σουτιέν κάτω από σύρμα) ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ισχυρίζεται ότι περιορίζοντας την εργασία του λεμφικού συστήματος (το οποίο αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα), οι σουτιέν μπορούν να παγιδεύσουν τις τοξίνες για να παραμείνουν στον ιστό του μαστού και να προκαλέσουν καρκίνο. Ωστόσο, μέχρι τώρα, δεν υπήρξε έρευνα ή ιατρική απόδειξη που να υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό.

Λοιπόν, είναι εντάξει να κοιμάσαι σε σουτιέν ή όχι;

Ο Guth λέει ότι, εάν εξακολουθείτε να θέλετε να φοράτε σουτιέν ενώ κοιμάστε, επιλέξτε ένα σουτιέν που δεν είναι τόσο σφιχτό που περιορίζει ή σταματά την κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε. Πρώτον, αποφύγετε σκληρά και σκληρά μοντέλα σουτιέν. Τα σύρματα σουτιέν μπορούν να πιέσουν κάτω στο στήθος σας όταν ξαπλώνετε στο στομάχι σας και τρίβετε στο δέρμα σας, προκαλώντας ερεθισμό ή πιθανώς κύστη. Επιλέξτε έναν τύπο σουτιέν από μαλακό και λείο, όπως αθλητικά σουτιέν, αλλά όχι πολύ ελαστικά ή χαλαρά. Ένας καλός σουτιέν ύπνου όχι μόνο σας παρέχει υποστήριξη, αλλά δεν σας κατακλύζει.

Ωστόσο, εάν η ρουτίνα σας να φοράτε σουτιέν αποδεικνύεται ότι συμβάλλει στη λεμφική απόφραξη, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί όταν προσέχετε άλλα σημεία και συμπτώματα, όπως οίδημα (συσσώρευση υγρών στο στήθος), μη καρκινικές αλλαγές στο στήθος, σχήμα ή μέγεθος στους μασχαλιαίους λεμφαδένες. Αυτοί οι αδένες βρίσκονται στην περιοχή της μασχάλης και χρησιμεύουν ως η πρώτη προστασία του σώματος από κάθε είδους λοιμώξεις, ξένα υλικά και καρκινικά κύτταρα.

Οι ειδικοί και οι ερευνητές εξακολουθούν να προσπαθούν να διερευνήσουν όλες τις δυνατότητες που σχετίζονται με το στήθος έως τη μοριακή λεπτομέρεια, ποιοι άλλοι παράγοντες μπορούν να προβλέψουν ή να αναπτύξουν ανεπιθύμητα τον καρκίνο του μαστού, αλλά είναι πολύ αμφίβολο ότι εξωτερικοί παράγοντες όπως οι σουτιέν έχουν σημαντική επιρροή.

Μέχρι στιγμής, δεν έχει σημασία αν επιλέγετε να κοιμηθείτε σε σουτιέν ή όχι. Αυτό περιορίζεται μόνο σε θέματα ασφάλειας και προσωπικής άνεσης που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.