Σπάνια, βουρτσίστε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα για να κάνετε τα δόντια σας ευαίσθητα

Δεν θα νιώσετε τον πόνο που εμφανίζεται στα δόντια σας χωρίς να τον προκαλέσει κάποιος. Τα ευαίσθητα δόντια μπορεί να προκληθούν από τη διάβρωση του στρώματος των δοντιών ή την εμφάνιση ρωγμών. Διάφορες ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν επίσης να έχουν αντίκτυπο στα ευαίσθητα δόντια, όπως είναι αμελείς ή τεμπέληδες στη διατήρηση της τακτικής υγιεινής των δοντιών.

Η συσσώρευση απορριμμάτων τροφίμων μπορεί να είναι αιτία ευαισθησίας των δοντιών

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν την ευαισθησία των δοντιών σας, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν πόνο κάθε φορά που εκτίθεστε σε φαγητό ή ποτό με θερμοκρασία αρκετά ακραία. Συχνές αιτίες ευαίσθητων δοντιών περιλαμβάνουν:

• Το βούρτσισμα των δοντιών σας πολύ σκληρά μπορεί να προκαλέσει τριβή των δοντιών
• Διάβρωση των δοντιών ή απώλεια σμάλτου των δοντιών
• Ασθένειες και μειωμένη γραμμή των ούλων
• Η συνήθεια να τρίβετε τα δόντια σας
• Ρωγμές στα δόντια

Η κατάσταση της υγείας των δοντιών που δεν διατηρείται λόγω της συσσώρευσης πλάκας μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στα ευαίσθητα δόντια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα δόντια σας μπορεί να γίνουν ευαίσθητα όταν σπάνια καθαρίζετε ή βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Αναφορά από την κλινική Mayo, η παρουσία πλάκας στην επιφάνεια της ρίζας των δοντιών μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία. Η πλάκα που δεν καθαρίζεται αμέσως μπορεί να σκληρύνει και να γίνει πέτρα. Το ταρτάρ κάνει τα δόντια πιο δύσκολο να καθαριστούν. Στη συνέχεια, όταν ο ταρτάρ έχει συσσωρευτεί γύρω από τα ούλα, μπορεί να αντιμετωπίσετε φλεγμονή και να προκαλέσετε ασθένεια των ούλων.

Επιπλέον, η κακή οδοντική υγιεινή προκαλεί όξινα υγρά από απορρίμματα τροφίμων και ποτών να διαβρώσουν το σμάλτο και μπορεί να οδηγήσουν σε κοιλότητες.

Εκτός από την πρόκληση ευαίσθητων δοντιών, τα βακτήρια που συσσωρεύονται στο στόμα λόγω του ότι δεν καθαρίζονται μπορούν επίσης να έχουν αντίκτυπο στην υγεία. Επομένως, ο τακτικός καθαρισμός των δοντιών σας έχει μεγάλο αντίκτυπο στη συνολική υγεία σας.

Ένα άλλο συμπέρασμα, οι αιτίες των ευαίσθητων δοντιών σχετίζονται μεταξύ τους. Η κύρια αιτία όλων των καταστάσεων που έχουν αναφερθεί μπορεί να οφείλεται σε σπάνια βούρτσισμα των δοντιών σας.

Συμβουλές για την πρόληψη ευαίσθητων δοντιών

Όταν τα δόντια γίνονται ευαίσθητα, οι πόνοι ή οι πόνοι εμφανίζονται πάντα όταν τρώτε ή πίνετε. Εάν έχετε αυτό, ένα βήμα για να μειώσετε τον πόνο είναι να χρησιμοποιήσετε ευαίσθητη οδοντόκρεμα.

Τώρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ευαίσθητη οδοντόκρεμα χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε τον πόνο. Διάφορα φυτικά συστατικά καθιστούν την ευαίσθητη οδοντόκρεμα ασφαλή στη χρήση για να σας προστατεύσει από προβλήματα που σχετίζονται με ευαίσθητα δόντια.

Ένας άλλος παράγοντας που δεν είναι λιγότερο σημαντικός είναι η πειθαρχία της λήψης διαφόρων προληπτικών μέτρων. Παρατίθεται από το Ίδρυμα Στοματικής Υγείας, εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα
• Καθαρίστε τα δόντια σας πριν από το κρεβάτι και βεβαιωθείτε ότι δεν τρώτε ή πίνετε πια
• Αντικαταστήστε τις οδοντόβουρτσες κάθε δύο ή τρεις μήνες ή όταν έχουν υποστεί ζημιά
• Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό, καθώς αυτό μπορεί να μαλακώσει το σμάλτο. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα
• Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης, σόδας και ξινών ποτών
• Ελέγχετε τακτικά την κατάσταση του στόματος και των δοντιών στο γιατρό σύμφωνα με τις συστάσεις τους

Η συνήθεια ή η ρουτίνα της διατήρησης της οδοντικής υγιεινής είναι το κύριο πλεονέκτημα για την πρόληψη διαφόρων προβλημάτων υγείας στο στόμα, τα δόντια και το σώμα σας. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόκρεμα ειδικά για ευαίσθητα δόντια για να προστατεύσετε τα δόντια σας, επειδή είναι ασφαλές να χρησιμοποιείται ως καθημερινή οδοντόκρεμα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κατάσταση της υγείας των δοντιών σας.