Η πρώτη νύχτα έρχεται σύντομα; αυτό πρέπει να προετοιμάσουν οι άντρες

Όταν συζητάμε για προετοιμασίες για το φανταστικό και ανυπόμονα πρώτη νύχτα, αισθάνεται σαν να επικεντρώνεται μόνο στις γυναίκες. Οι γυναίκες κάνουν γενικά περισσότερη σωματική προετοιμασία πριν από την πρώτη νύχτα. Αλλά υπάρχει και ένας άνθρωπος που πρέπει να κάνει πριν από την ιστορική του νύχτα. Έλα, δες τι πρέπει να κάνουν οι άνδρες για την πρώτη νύχτα.

Φυσική και μη φυσική προετοιμασία για άντρες

1. Φάτε μια υγιεινή διατροφή

Γιατί πρέπει να τρώτε υγιεινά τρόφιμα; Σίγουρα θέλετε να έχετε καλή απόδοση στο κρεβάτι, σωστά; Τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα, θα παράσχετε επίσης μια καλή πρόσληψη για το σώμα σας να είναι υγιές και να ταιριάζει την πρώτη νύχτα. Παρέχει καλή διατροφή στο σώμα, όπως είπε η Debbie Mandel, συγγραφέας του βιβλίου Εθισμένος στο άγχος , θα θρέψει το σώμα, ειδικά τη λίμπιντο και το καρδιαγγειακό σας σύστημα.

2. Καθαρίστε τον εαυτό σας εκ των προτέρων

Οι άνδρες που συνήθως είναι αδιάφοροι για την καθαριότητα φαίνεται υποχρεωμένοι να ασκούν προσωπική υγιεινή πριν από το γάμο. Στην ουσία, πρέπει να καθαρίσετε. Δεν είναι δίκαιο, σωστά, η προηγούμενη γυναίκα προσπάθησε να της δώσει την καλύτερη εμφάνιση του σώματος την πρώτη νύχτα, ενώ το σώμα σας ήταν απλά "απλά"; Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να κάνετε απολέπιση ή προγαμιαία θεραπεία στο σαλόνι για να καθαρίσετε τα μέρη που πιστεύετε ότι δεν είναι καθαρά μέχρι στιγμής.

3. Άσκηση ώστε να μην τα παρατάς εύκολα την D-day

Θυμηθείτε, εσείς θα διαπεράσετε την «πύλη άμυνας» του αντιπάλου στις σεξουαλικές σχέσεις. Πρέπει επίσης να καταβάλλετε 70% περισσότερη προσπάθεια στην αρχική θέση, το υπόλοιπο μετά την επιτυχία, θα είναι οι προσπάθειές σας και του συνεργάτη σας. Έτσι, η μέση και η πυελική σας δύναμη πρέπει να εκπαιδευτούν. Κάντε ελαφριά άσκηση για να διατηρήσετε την αντοχή, όπως τζόκινγκ, ποδηλασία ή κολύμπι. Απλώς κάντε ελαφριά άσκηση, γιατί εάν είναι πολύ βαρύ, φοβάται ότι η αντοχή σας θα αποστραγγιστεί την πρώτη νύχτα.

4. Περιποιηθείτε και καθαρίστε την περιοχή του ανδρικού

Σε αντίθεση με την εκκαθάριση των παραπάνω σημείων. Βασικά, το πέος χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, ώστε να μπορεί να απολαμβάνεται άνετα. Πρώτα, ξεφορτωθείτε τα μαλλιά εκτός πλευράς που διαταράσσει την εμφάνιση του άνδρα. Σίγουρα δεν θέλετε ο σύντροφός σας να αισθάνεται αηδιασμένος ή ακόμη και απρόθυμος να αγγίξει το πέος σας, μην είστε πολύ παχύς και μην είστε πολύ φαλακρός. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε με τον σύντροφό σας, ποια εμφάνιση θέλει ο σύντροφός σας για τον άνδρα. Ξυρίστε με χειροκίνητο ξύρισμα, αποφύγετε το ηλεκτρικό ξύρισμα καθώς η περιοχή των γεννητικών οργάνων σας έχει λεπτότερο δέρμα και είναι επιρρεπής σε τραυματισμό.

5. Μην επηρεάζεσαι από την ταινία

Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη. Χαμηλώστε τις προσδοκίες σας για να είστε πιο ρεαλιστικοί. Η προσδοκία που εννοείται είναι η ελπίδα ότι η πρώτη νύχτα θα λειτουργεί ομαλά όπως στις ταινίες. Ίσως ελπίζετε ότι η διείσδυση του πέους σας με τον κόλπο του συντρόφου σας θα εισέλθει ομαλά κατά την πρώτη είσοδο. Αυτό μπορεί να συμβεί, αλλά είναι πολύ σπάνιο λόγω του γεγονότος ότι πρέπει να δοκιμάσετε μερικές φορές για να πάρετε τη σωστή θέση και να αισθανθείτε άνετα.

6. Ο οργασμός και η ικανοποίηση δεν είναι οι κύριοι στόχοι της πρώτης νύχτας

Συνήθως, πολλοί άνθρωποι ερμηνεύουν τον στόχο της πρώτης νύχτας ως την ώρα να φτάσουν στο αποκορύφωμα της οργασμικής απόλαυσης και ευχαρίστησης στη σεξουαλική επαφή. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθινό, η υγιής και ιδανική σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να έχει καλό ψυχολογικό αντίκτυπο στον σύντροφο. Αυτός ο αντίκτυπος είναι για να επιτευχθεί ένας εσωτερικός δεσμός, μια αίσθηση αγάπης και αγάπης μεταξύ των δύο ανθρώπων, ο αμοιβαίος σεβασμός και ο σεβασμός για τον σύντροφο, καθώς και ένα σημάδι ότι ο σύντροφος έχει αμοιβαίο μέλη τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Σχετικά με τον οργασμό την πρώτη νύχτα, είναι ένα πλεονέκτημα για όσους καταφέρνουν να το κάνουν.

Χ