10 μοναδικά γεγονότα για το ανθρώπινο ύψος

Το ύψος είναι ένα πολύ ευαίσθητο πράγμα, ειδικά για τους άνδρες. Στην Ινδονησία, το μέσο ύψος για τους άνδρες είναι 168 cm, ενώ για τις γυναίκες είναι 163 cm. Θα σκεφτόσασταν ότι το ύψος ενός παιδιού οφείλεται στην κληρονομικότητά του, αλλά είναι αλήθεια; Για να μάθετε ποια είναι μερικά από τα μοναδικά γεγονότα σχετικά με το ύψος, ας δούμε 10 γεγονότα παρακάτω.

Διάφορα γεγονότα για το ανθρώπινο ύψος

Μερικά γεγονότα σχετικά με το ανθρώπινο ύψος που πρέπει να γνωρίζετε περιλαμβάνουν:

1. Οι άνθρωποι μεγαλώνουν πολύ γρήγορα τον πρώτο χρόνο

Το πρώτο γεγονός σχετικά με το ύψος είναι ότι τα παιδιά τον πρώτο χρόνο φαίνεται να μεγαλώνουν γρηγορότερα, έτσι κάθε γονέας πρέπει να συνεχίζει να αγοράζει νέα ρούχα το μήνα. Ωστόσο, γνωρίζετε ακριβώς πώς μεγαλώνει το σώμα σας; Οι άνθρωποι τείνουν να μεγαλώνουν στο έπακρο και ταχύτερα όταν τα μωρά βρίσκονται στο πρώτο έτος της ζωής τους. Τα μωρά μεγαλώνουν σε περίπου 25 cm από τη γέννηση έως την ηλικία του 1 έτους. Στη συνέχεια, το ύψος συνεχίζει να αυξάνεται μέχρι την εφηβεία.

Οι γυναίκες σταματούν συνήθως όταν είναι 2-3 χρόνια μετά την πρώτη τους περίοδο. Μερικά από τα αγόρια θα συνεχίσουν να γίνονται ψηλότερα στο γυμνάσιο, ενώ άλλα θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν στα 20 τους.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το παιδί σας μεγαλώνει κάθε βράδυ; Αυτό προκαλείται από την αυξητική ορμόνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κοιμάται ήσυχα όλη τη νύχτα. Αυτό θα τους βοηθήσει να αναπτυχθούν πλήρως στο δυναμικό τους.

2. Το ύψος αλλάζει συνεχώς

Όχι μόνο το βάρος σας ποικίλλει από μέρα σε μέρα, αλλά το ύψος σας είναι το ίδιο. Θα έχετε το υψηλότερο σώμα το πρωί όταν ξυπνάτε, αλλά τη νύχτα το σώμα σας θα μειωθεί κατά 1 cm. Οι γιατροί εξηγούν ότι αυτό το φαινόμενο προκαλείται από τους νωτιαίους δίσκους που πιάνουν τα οστά, έτσι ώστε τα οστά να γίνονται όρθια καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Όταν κοιμάστε, η σπονδυλική σας στήλη χαλαρώνει, ώστε να είστε ψηλότεροι το πρωί σε σύγκριση με τη νύχτα.

3. Τα γονίδια δεν επηρεάζουν πάντα τα συνολικά γεγονότα ύψους

Το ύψος είναι ότι τα γονίδια σας καθορίζουν περίπου το 60-80 τοις εκατό του ύψους σας, ενώ τα υπόλοιπα εξαρτώνται από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η διατροφή. Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές συνήθειες είναι οι πιο σημαντικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες στο ύψος. Βοηθήστε το παιδί σας να μεγαλώσει παρέχοντας σωστή τροφή, επαρκή ανάπαυση και καλή σωματική δραστηριότητα.

Για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας μεγαλώνει και αναπτύσσεται, πρέπει να σχεδιάσετε μια ισορροπημένη διατροφή, όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα και άπαχη πρωτεΐνη για το παιδί σας. Αυτά θα παρέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα και διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη.

4. Το υψηλό ανάστημα έχει κίνδυνο περισσότερου καρκίνου

Μελέτες δείχνουν ότι το να είσαι ψηλός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Σύμφωνα με ιατρικά αρχεία, οι γυναίκες έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου άνω του 37%. Υπάρχουν πολλά κύτταρα στο σώμα ενός ατόμου που είναι ψηλό, έτσι ώστε ο αριθμός των κυττάρων να έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει καρκίνο. Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί ο κίνδυνος καρκίνου είναι χαμηλός. Αντί να είστε απασχολημένοι αποφεύγοντας παράγοντες κινδύνου για καρκίνο, καλύτερα να αποφεύγετε το κάπνισμα, το αλκοόλ και το ανθυγιεινό βάρος.

5. Ένα ψηλό σώμα έχει περισσότερες ευκαιρίες να κερδίσει χρήματα

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα ψηλότερα άτομα όχι μόνο κατέχουν υψηλότερο προφίλ εργασίας, αλλά και θα κερδίσουν περισσότερα χρήματα από αυτά που είναι σύντομα. Σύμφωνα με μια κλασική μελέτη στο Journal of Applied Psychology, οι ψηλοί άνθρωποι κερδίζουν περισσότερα ετησίως.

Σύμφωνα με την έρευνα, όσο ψηλότερο είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερο επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του (που ονομάζεται αυτοεκτίμηση) και πώς τα αντιλαμβάνονται άλλοι (που είναι γνωστό ως κοινωνική αυτοεκτίμηση). Και οι δύο ασκούν τεράστια επιρροή στη δουλειά του, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει την επιτυχία της καριέρας του.

6. Το γεγονός ότι το ύψος συρρικνώνεται όταν είστε 40 ετών

Καθώς μεγαλώνετε, θα αντιμετωπίσετε συρρίκνωση, αλλά σίγουρα δεν περιμένατε ότι η συρρίκνωση θα συμβεί γρηγορότερα. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θα αρχίσουν να μειώνονται σε ύψος στην ηλικία των 40. Θα χάσετε πιθανώς 1 εκατοστό ανά δεκαετία.

Αυτό θα συμβεί επειδή η σπονδυλική σας στήλη χάνει νερό που την προκαλεί σταδιακά να συρρικνωθεί. Ασθένειες όπως η οστεοπόρωση θα αποδυναμώσουν τα οστά και θα επιδεινώσουν το πρόβλημα. Ωστόσο, μπορεί να μπορείτε να κάνετε το σώμα σας να φαίνεται ψηλότερο βελτιώνοντας τη στάση σας. Αυτό μπορείτε να επιτύχετε με άσκηση και γιόγκα asanas.

7. Τα γεγονότα υψηλού σώματος είναι καλά για την υγεία της καρδιάς

Το ύψος σχετίζεται αντιστρόφως με τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η έρευνα δείχνει ότι οι ενήλικες που είναι κοντοί (κάτω των 160 cm) έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Οι ερευνητές ισχυρίστηκαν ότι για κάθε διαφορά 6 cm, ο κίνδυνος αυξήθηκε κατά 13,5% για κάθε άτομο.

8. Τα γονίδια μπορούν να επηρεάσουν το ανώμαλο ύψος

Άτομα που είναι πολύ σύντομα αναφέρονται ως άτομα με την πάθηση νάνος , ενώ πολύ ψηλοί άνθρωποι έχουν την κατάσταση γιγαντισμός . Περίπου ένας στους 15.000 ενήλικες έχει νάνος (έχει ύψος μικρότερο από 155 cm). Σύμφωνα με τον Michael J. Goldenberg, MD, επικεφαλής της κλινικής δυσπλασίας στο παιδικό νοσοκομείο του Σιάτλ, ότι οι άνθρωποι βιώνουν νάνος προκαλείται από μια γενετική μετάλλαξη που κάνει τα οστά να μεγαλώνουν. Αφ 'ετέρου, γιγαντισμός εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής αυξητικής ορμόνης κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, η οποία συχνά προκαλείται από καλοήθη όγκο στην υπόφυση.

9. Τα τσιγάρα επηρεάζουν το ύψος

Μια μελέτη στα Annals of Epidemiology διαπίστωσε ότι τα αγόρια που κάπνιζαν συχνά μεταξύ των ηλικιών 12 και 17 ήταν 3 εκατοστά μικρότερα από τα αντίστοιχα μη καπνιστών, αν και το ίδιο αποτέλεσμα δεν παρατηρήθηκε στα κορίτσια. Ορισμένα ιατρικά προβλήματα, όπως τροφικές αλλεργίες, ορμονικές ανισορροπίες και προβλήματα καρδιάς, ήπατος ή νεφρού, μπορούν επίσης να ανακόψουν την ανάπτυξη στα παιδιά λόγω ορισμένων φαρμάκων (παράδειγμα: διεγερτικά φάρμακα για ADHD).

10. Τα κορίτσια είναι ψηλότερα από τα αγόρια

Τα κορίτσια φτάνουν στο αποκορύφωμά τους στην εφηβεία, η οποία συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 11 και 12 ετών. Επομένως, συχνά βλέπουμε στην τάξη ότι τα κορίτσια είναι κυρίως ψηλότερα από τα αγόρια της ίδιας ηλικίας. Συνήθως, τα αγόρια μεγαλώνουν γρήγορα στην ηλικία των 13-14 ετών. Ωστόσο, με καλή διατροφή, και οι δύο θα αυξηθούν στην περίοδο που οδηγεί στην ενηλικίωση.