Η επίδραση των ορυκτών στο σώμα που πρέπει να είναι γνωστή & bull; γεια σου υγιή

Το σώμα χρειάζεται μέταλλα για να υποστηρίξει τη λειτουργία των οργάνων στο σώμα έτσι ώστε να μπορούν να λειτουργούν βέλτιστα. Αυτό το μέταλλο προέρχεται κυρίως από τρόφιμα που εισέρχονται στο σώμα. Ωστόσο, για να συμπληρώσετε τα ανόργανα άλατα που χρειάζεται το σώμα σας, μπορείτε να το πάρετε από το πόσιμο μεταλλικό νερό. Επειδή το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει μέταλλα άμεσα.

Υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη των ορυκτών που χρειάζονται όλοι. Γι 'αυτό, γνωρίζετε την εξήγηση ως εξής.

Γνωρίζοντας τα οφέλη και τις επιπτώσεις της περιεκτικότητας σε ορυκτά στο ανθρώπινο σώμα

Όταν το σώμα είναι ανεπαρκές σε μέταλλα, τα όργανα δεν μπορούν να εκτελέσουν τον ρόλο τους με τον καλύτερο τρόπο. Στην πραγματικότητα, ενδέχεται να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε ενώ εργάζεστε λόγω της ανεπαρκούς πλήρωσης ορισμένων ορυκτών. Ακόμη και ορισμένες ανεπάρκειες ανόργανων συστατικών μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας. Ως εκ τούτου, τα μέταλλα έχουν σημαντικό ρόλο για τη γενική υγεία του σώματος. Επιπλέον, μάθετε τα ορυκτά που χρειάζονται οι άνθρωποι και τα οφέλη που μπορούν να πάρουν.

1. Ασβέστιο

Συνολικά, τα μέταλλα έχουν καλό αντίκτυπο στον άνθρωπο, για παράδειγμα, βοηθώντας την καρδιά να εκτελεί τη λειτουργία της άντλησης αίματος σε όλο το σώμα. Η υγεία της καρδιάς πρέπει πάντα να διατηρείται σωστά επειδή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.

Αυτό το όφελος μπορεί να αποκτηθεί από μέταλλα, όπως μαγνήσιο, κάλιο, σελήνιο, ασβέστιο και νάτριο. Για παράδειγμα, μαγνήσιο. Αυτό το μέταλλο λειτουργεί σταθεροποιώντας την αρτηριακή πίεση, υποστηρίζοντας έτσι την υγεία της καρδιάς.

Το μαγνήσιο μπορεί να σας αποτρέψει από καρδιακά προβλήματα, όπως απόφραξη στις αρτηρίες, υψηλή χοληστερόλη, αρρυθμίες, στηθάγχη και καρδιακές προσβολές.

2. Διατηρήστε υγιή οστά και μυς

Η επόμενη μεταλλική επίδραση στο σώμα είναι η διατήρηση υγιών οστών και μυών. Το ασβέστιο και το κάλιο είναι τα κύρια μέταλλα που υποστηρίζουν τη διατήρηση των οστών και των δοντιών.

Αυτά τα μέταλλα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των οστών και να επιβραδύνουν την απώλεια της οστικής πυκνότητας κατά τη διαδικασία γήρανσης.

Εκτός από το ότι είναι καλό για τα οστά, τα μέταλλα διεγείρουν επίσης τους μυς να συστέλλονται. Τα μέταλλα υποστηρίζουν πρωτεΐνες για τη βελτιστοποίηση της μυϊκής εργασίας, ειδικά όταν κάνετε σωματική δραστηριότητα. Όταν το σώμα παίρνει ασβέστιο ως το μέταλλο που χρειάζεται, οι μύες μπορούν να συστέλλονται και να χαλαρώνουν.

3. Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου

Υπνηλία και έπειτα δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, παρόλο που υπάρχει προθεσμία ποιος πρέπει να κυνηγηθεί; Η διατήρηση της μεταλλικής ισορροπίας του σώματος μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Η επίδραση των ανόργανων συστατικών στο σώμα είναι να αποτρέψει τον λήθαργο και τη σύγχυση λόγω δυσκολίας συγκέντρωσης. Η ισορροπία ανόργανων συστατικών στο σώμα είναι ένα σημαντικό στοιχείο, ώστε ο εγκέφαλος να συνεχίζει να λειτουργεί κανονικά, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε ενώ εργάζεστε.

4. Βελτιώστε τη φυσική απόδοση

Υπάρχουν πολλοί μύες του σώματος που εμπλέκονται στις καθημερινές μας δραστηριότητες, όπως όταν οδηγούμε, περπατάμε, μαγειρεύουμε, δουλεύουμε ή γυμναζόμαστε. Τα μέταλλα μπορούν να βοηθήσουν το σάκχαρο στο αίμα να λειτουργήσει στους μύες.

Ορυκτά, όπως το μαγνήσιο μπορούν επίσης να μειώσουν την επίδραση της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος. Όταν οι μύες είναι κουρασμένοι, το γαλακτικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί και να προκαλέσει μυϊκό πόνο. Η περιεκτικότητα σε μαγνήσιο σε τρόφιμα ή ποτά μπορεί να μειώσει τους πονόλαιμους λόγω της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος.

Ορυκτά οφέλη μπορούν να ληφθούν από την κατανάλωση μεταλλικού νερού

Εάν οι καθημερινές σας δραστηριότητες τρέχουν ομαλά, μία από αυτές είναι χάρη στην επίδραση της πλήρωσης ορυκτών που είναι καλά για το σώμα. Τα οφέλη αυτού του ορυκτού μπορούν να ληφθούν από την κατανάλωση μεταλλικού νερού. Το σώμα χρειάζεται τουλάχιστον 8 ποτήρια ή 2 λίτρα μεταλλικό νερό για να καλύψει τις ανάγκες σε υγρά.

Η έλλειψη σωματικών υγρών μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε ορισμένα άτομα. Αναφέρθηκε στο Journal of Evolution στην Κλινική Πρακτική Όταν χτυπά ένας πονοκέφαλος, το μεταλλικό νερό μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

Το σώμα κάθε ανθρώπου αποτελείται από 50% -60% νερό, οπότε στην καθημερινή ζωή πρέπει να διατηρούμε σωματικά υγρά κάθε μέρα. Όταν τα σωματικά υγρά δεν πληρούνται, αφυδατώνουμε και αυτό μπορεί να επηρεάσει την εργασία των οργάνων να είναι μη βέλτιστη.

Η πλήρωση υγρών παρέχει συνολικά οφέλη για την υγεία για τον οργανισμό. Συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της λειτουργίας του εγκεφάλου, της αποφυγής ημικρανιών και της επιτάχυνσης του μεταβολισμού. Επομένως, είναι σημαντικό να διατηρείτε την κάλυψη των αναγκών σωματικών υγρών καθημερινά, έτσι ώστε οι δραστηριότητές σας να μην ενοχλούνται.

Η πλήρωση των ορυκτών στο σώμα μπορεί να ξεκινήσει επιλέγοντας μεταλλικό νερό που είναι καλό για εσάς και την οικογένειά σας.

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο μεταλλικό νερό για την οικογένεια

Μέσα από την παραπάνω εξήγηση, γνωρίζετε ήδη τη σημασία της επίδρασης των ορυκτών στο σώμα. Αλλά στην επιλογή μεταλλικού νερού πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί γιατί στην πραγματικότητα δεν είναι το ίδιο το νερό.

Για να προστατεύσετε την υγεία σας και την οικογένειά σας πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή. Από την επιλογή μεταλλικού νερού που λαμβάνεται από φυσικές ορεινές πηγές όπου προστατεύεται επίσης η ισορροπία του περιβάλλοντος χώρου.

Οι προστατευμένες πηγές νερού θα διατηρήσουν τα φυσικά μεταλλεύματα που περιέχονται στο νερό σε ισορροπία, έτσι ώστε να είναι χρήσιμα για την προστασία της υγείας. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και η οικογένειά σας μπορείτε να επιτύχετε την καλύτερη κατανάλωση μεταλλικού νερού

Χ