4 Σημαντικά γεγονότα διατροφής βιολογικού γάλακτος για παιδιά

Σήμερα, υπάρχουν τόσες πολλές παραλλαγές γάλακτος και οι γονείς μπορούν να το επιλέξουν με βάση τη γεύση και τις ανάγκες τους. Λοιπόν, από τους πολλούς τύπους γάλακτος, υπάρχει βιολογικό γάλα που παράγεται από βιολογικές αγελάδες. Όσον αφορά τη γεύση και τη διατροφή, το βιολογικό γάλα έχει περισσότερα οφέλη για τα παιδιά;

Για να βρείτε την απάντηση, ανατρέξτε στην ακόλουθη κριτική.

Διατροφική περιεκτικότητα σε βιολογικό γάλα

Το βιολογικό γάλα πιστεύεται ότι είναι πιο υγιές από το κανονικό γάλα. Γιατί αυτό? Οι αγελάδες γαλακτοπαραγωγής που παράγουν αυτό το γάλα τρέφονται με αρκετά υψηλό επίπεδο στις βιολογικές εκμεταλλεύσεις. Οι αγελάδες σε βιολογικά αγροκτήματα τρέφονται με βιολογικό γρασίδι που αναπτύσσεται σε βοσκότοπους χωρίς φυτοφάρμακα. Το γάλα από βιολογικές εκμεταλλεύσεις γαλακτοποιείται επίσης από αγελάδες που δεν εγχέονται με αυξητική ορμόνη και δεν λαμβάνουν αντιβιοτικά.

Εάν η φροντίδα γίνεται με τόσο λεπτομερή τρόπο, έχει η διατροφή που παράγεται από βιολογικό γάλα;

Φυσικά. Μια μελέτη από πολλά κορυφαία πανεπιστήμια στην Ευρώπη εξηγεί ότι το βιολογικό γάλα περιέχει πραγματικά περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό καθιστά αυτό το γάλα μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Τα ακόλουθα είναι τα αποτελέσματα της θρεπτικής περιεκτικότητας του οργανικού γάλακτος που βρέθηκε στη μελέτη.

• 56% περισσότερα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 από το κανονικό γάλα
• 69% περισσότερο άλφα-λινελαϊκό οξύ
• 41% περισσότερο συζευγμένο λινελαϊκό οξύ.

Επιπλέον, τα επίπεδα βιταμίνης Ε και σιδήρου από βιολογικό γάλα είναι υψηλότερα από το κανονικό γάλα.

Το βιολογικό γάλα είναι ευεργετικό για την υγεία των παιδιών

Τώρα, επειδή η θρεπτική περιεκτικότητα στο βιολογικό γάλα αποδεικνύεται ότι μπορεί να θρέψει την καρδιά σας, πώς εφαρμόζεται η επίδραση του βιολογικού γάλακτος στα παιδιά;

Αποδεικνύεται, με βάση το θρεπτικό του περιεχόμενο, υπάρχουν διάφορα οφέλη από το βιολογικό γάλα για τα παιδιά.

1. Ισορροπημένη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα 3 και 6

Η περιεκτικότητα σε ωμέγα 3 στο βιολογικό γάλα είναι 56% περισσότερο από το κανονικό γάλα. Τα καλά νέα είναι ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα 3 και ωμέγα 6 στο γάλα είναι ισορροπημένη, με χαμηλότερο ποσοστό λιπαρών οξέων ωμέγα 6. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια ισορροπημένη αναλογία ωμέγα 3 και 6 λιπαρών οξέων μπορεί να προσφέρει τα βέλτιστα οφέλη για την υγεία.

Αυτή η καλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να προστατεύσει το παιδί σας από διάφορες ασθένειες. Για παράδειγμα, μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, φλεγμονών, καρκίνου και αρθρίτιδας.

Επιπλέον, τα ωμέγα 3 επηρεάζουν επίσης την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών. Όπως αναφέρθηκε από την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας της μνήμης στους εγκεφάλους των παιδιών.

Φυσικά δεν θέλετε να χάσετε τα οφέλη του βιολογικού γάλακτος για τα παιδιά, σωστά;

2. Η σύζευξη λινελαϊκού οξέος βοηθά στην ανάπτυξη των μυών

Η περιεκτικότητα σε λινελαϊκό οξύ που έχει συζευχθεί στο οργανικό γάλα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού του σώματος, της ανοσίας κατά των ασθενειών και της ανάπτυξης των μυών. Επιπλέον, αυτή η ουσία είναι επίσης χρήσιμη για τη μείωση του λίπους της κοιλιάς, της χοληστερόλης και των αλλεργικών αντιδράσεων.

Για παιδιά που είναι υπέρβαρα, το λινελαϊκό οξύ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη μάζα του λίπους. Αυτό διατηρεί το βάρος τους υγιές. Πρέπει να σημειωθεί ότι το σώμα μας δεν παράγει αυτήν την ουσία και το μεγαλύτερο μέρος της περιεκτικότητας σε συζυγές λινελαϊκού οξέος προέρχεται από γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.

3. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α.

Εκτός από τα ωμέγα 3 και λινελαϊκό οξύ, αποδεικνύεται ότι το βιολογικό γάλα περιέχει επίσης βιταμίνη Α που είναι αρκετά υψηλή.

Υπάρχουν πολλές λειτουργίες της βιταμίνης Α που λαμβάνεται από βιολογικό γάλα. Μεταξύ αυτών είναι τα υγιή μάτια και το δέρμα, καλό για την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών και προστατεύουν τα παιδιά από μολύνσεις.

4. Προσφέρει περισσότερη βιταμίνη Ε και σίδηρο

Εκτός από το ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, αποδεικνύεται ότι το βιολογικό γάλα περιέχει επίσης αρκετή βιταμίνη Ε και σίδηρο. Λοιπόν, και οι δύο παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Επομένως, ο εγκέφαλος και η σωματική υγεία των παιδιών διατηρείται μέσω του οργανικού γάλακτος. Έξυπνα και υγιή παιδιά, οι γονείς είναι επίσης ευχαριστημένοι.

Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν από τη βιολογική διατροφή γάλακτος για την υγεία των παιδιών; Λοιπόν, εκτός από την καλή διατροφική περιεκτικότητα του οργανικού γάλακτος, αυτό το γάλα είναι επίσης ασφαλές για κατανάλωση από τα παιδιά, επειδή είναι απαλλαγμένο από μικρόβια και βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.

Χ