Πίνακας περιεχομένων:
- Οφέλη από τα σύκα για την υγεία και τις ασθένειες
- 1. Υπέροχο για δίαιτα
- 2. Αποτρέψτε τον καρκίνο και άλλα πεπτικά προβλήματα
- 3. Πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες
- 4. Ως φαρμακευτικό βότανο για σεξουαλικότητα από πολύ καιρό πριν
Έχει κανείς μελετήσει την ιστορία του Αδάμ και της Εύας; Θυμάσαι ακόμα για το κασσίτερο του οποίου οι ίνες δέντρων χρησιμοποιήθηκαν ως υλικό για τα ρούχα τους; Ναι, σύκα ή σύκα που υπάρχουν από το 1400 μ.Χ., είναι γνωστά ως εποχιακά φρούτα που βρέθηκαν αρχικά στη δυτική Ασία. Τώρα, αυτό το φρούτο που είναι επίσης γνωστό ως σύκο ή σύκο έχει επίσης καλλιεργηθεί και είναι διαθέσιμο σε πολλές περιοχές της Ινδονησίας. Τα κοινά οφέλη για την υγεία των σύκων είναι η πρόληψη και η θεραπεία της δυσκοιλιότητας, της δυσπεψίας, του διαβήτη, του βήχα και της γρίπης, της βρογχίτιδας και του άσθματος. Εδώ είναι 4 από τα πιο διάσημα και αξιόπιστα οφέλη των σύκων. Ελάτε να δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Οφέλη από τα σύκα για την υγεία και τις ασθένειες
1. Υπέροχο για δίαιτα
Το κασσίτερο είναι ένα πολύ καλό φρούτο διατροφής. Τα οφέλη αυτού του καρπού βρίσκονται στις φυτικές ίνες που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και της πέψης. Στα 100 γραμμάρια σύκα, περιέχει μόνο 74 θερμίδες, κάτι που είναι καλό για όσους από εσάς κάνετε δίαιτα. Ένα άλλο όφελος που μπορεί να αποκτηθεί από τα σύκα είναι η περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα, βιταμίνες και χρωστικές ουσίες που είναι καλές για τη λάμψη και την ενυδάτωση του δέρματος.
2. Αποτρέψτε τον καρκίνο και άλλα πεπτικά προβλήματα
Η πηκτίνη, η οποία βρίσκεται μόνο σε ορισμένα φρούτα, είναι στην πραγματικότητα η περιεκτικότητα στα σύκα. Η περιεκτικότητα σε πηκτίνη στα οφέλη των σύκων είναι επίσης καλή για την πέψη, ειδικά το παχύ έντερο και το λεπτό έντερο. Για μερικούς ανθρώπους της Μέσης Ανατολής, τα σύκα χρησιμοποιούνται επίσης ως παραδοσιακά καθαρτικά, λόγω της άφθονης περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες στα σύκα.
Εκτός από αυτά τα οφέλη της εντερικής πέψης, τα σύκα μπορούν επίσης να αποτρέψουν αρκετούς καρκίνους σε ορισμένα μέρη του στομάχου, δηλαδή τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ένας φρέσκος κασσίτερος φρούτων, περιέχει αρκετά επίπεδα βιταμινών που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες-Α, Ε και Κ. Ολόκληρες οι φυτοχημικές ενώσεις στα σύκα μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των επιβλαβών ελευθέρων ριζών από το ανθρώπινο σώμα και έτσι να μας προστατεύσουν από τον καρκίνο, τον διαβήτη., άλλες εκφυλιστικές ασθένειες, ακόμη και λοιμώξεις οργάνων στο σώμα.
3. Πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες
Τα φρούτα κασσίτερου που καταναλώνονται με το στέγνωμα πρώτα, είναι μια καλή πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών για το σώμα. Για παράδειγμα, 100 g ξηρών σύκων περιέχει 680 mg καλίου, 162 mg ασβεστίου και 2,03 mg σιδήρου. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό συστατικό των υγρών κυττάρων και σώματος που βοηθά στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Λοιπόν, ενώ ο χαλκός και ο σίδηρος χρειάζονται για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων του σώματος.
4. Ως φαρμακευτικό βότανο για σεξουαλικότητα από πολύ καιρό πριν
Κατά τους τελευταίους αιώνες, ειδικά στην αραβική κοινωνία, τα φρούτα κασσίτερου έχουν προταθεί ως παραδοσιακό φάρμακο για τη διόρθωση των σεξουαλικών προβλημάτων, όπως η υπογονιμότητα, η αδύναμη σεξουαλική αντίσταση ή ακόμη και η στυτική δυσλειτουργία. Αυτό έχει γίνει επίσης μέρος του πολιτισμού και της μυθολογίας των ίδιων των Αράβων, ειδικά την εποχή τους, τα οφέλη αυτού του σύκου έκαναν τον κασσίτερο φρούτων ως φάρμακο για τη γονιμότητα και την ανδρική αρσενική.
Η χρησιμότητα και τα οφέλη των σύκων στην ιατρική της σεξουαλικότητας εξακολουθούν να είναι αμφισβητήσιμα, αλλά το περιεχόμενο μεγάλων ποσοτήτων, ειδικά βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι καλό για το σώμα, επηρεάζει σημαντικά την πρόσθετη αντοχή και ενέργεια. Οι άνθρωποι της Μέσης Ανατολής αναμιγνύουν τα σύκα μουλιάζοντας 3-4 φρούτα στο γάλα όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια πιείτε το σούρουπο την επόμενη μέρα, για να αποκτήσετε αντοχή και ενέργεια το βράδυ.
