Πίνακας περιεχομένων:
- Τα εκπληκτικά οφέλη των μανιταριών cordyceps militaris που πρέπει να γνωρίζετε
- 1. Αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος ή του ανοσοποιητικού συστήματος
- 2. Βοήθεια
- 3. Το μανιτάρι Cordyceps militaris μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των φλεγμονωδών αντιδράσεων
- 4. Μείωση του κινδύνου ασθενειών της αναπνευστικής οδού
Τα μανιτάρια Cordyceps είναι ένας τύπος μανιταριού που έχει πολλά οφέλη. Ίσως ορισμένοι από εσάς δεν έχετε ακούσει ποτέ για αυτό το μανιτάρι. Ωστόσο, στην παραδοσιακή ιατρική, αυτός ο μύκητας έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό. Υπάρχουν περίπου 400 είδη μανιταριών cordyceps και τα περισσότερα προέρχονται από το Μπουτάν, την Κίνα, την Κορέα, το Νεπάλ, την Ταϊλάνδη και το Βιετνάμ. Ένας από τους πιο συχνά χρησιμοποιούμενους τύπους είναι το cordyceps militaris. Εκτός από την άμεση κατανάλωσή του, το cordyceps μεταποιείται σε εκχυλίσματα και μπορεί να βρεθεί σε συμπληρώματα υγείας. Τότε, ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει αυτό το μανιτάρι;
Τα εκπληκτικά οφέλη των μανιταριών cordyceps militaris που πρέπει να γνωρίζετε
Από τα 400 είδη cordyceps, δύο από τα οποία αποτέλεσαν το επίκεντρο ορισμένων μελετών. Αντίστοιχα, το Cordyceps sinensis και το Cordyceps militaris.
Γενικά, το cordyceps militaris χρησιμοποιείται ευρέως από πολλούς επειδή έχει μια πιο προσιτή τιμή αλλά εξακολουθεί να έχει τα ίδια οφέλη και ποιότητα.
Επιπλέον, εδώ είναι μερικά από τα οφέλη του cordyceps που μπορεί να χρειαστείτε για τη διατήρηση της υγείας:
1. Αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος ή του ανοσοποιητικού συστήματος
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το cordyceps μπορεί να σας προστατεύσει από ασθένειες που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, με βάση επιστημονικές κριτικές το 2017, αυτό το μανιτάρι είναι επίσης ευεργετικό για το ανοσοποιητικό σύστημα, επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας ασθενειών, όπως αρθρίτιδας, HIV και νόσου του Crohn.
Μια άλλη μελέτη το 2015 διαπίστωσε επίσης ότι το cordyceps militaris μπορεί να αυξήσει αποτελεσματικά τους προστατευτικούς μηχανισμούς του σώματος από την εισβολή παθογόνων (κύτταρα μολυσμένα με ιούς ή βακτήρια) και τοξίνες. Επιπλέον, αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι αυτά τα μανιτάρια είναι ασφαλή για κατανάλωση.
2. Βοήθεια
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ιατρικό Κολέγιο Xinxiang διαπίστωσε ότι το cordyceps μπορεί να αυξήσει τη μοριακή παραγωγή τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP) στο σώμα που είναι σημαντικό για τη διοχέτευση ενέργειας σε όλους τους μυς. Όταν οι μύες σας παίρνουν την ενέργεια που χρειάζονται για εργασία, η αντοχή του σώματός σας μπορεί να αυξηθεί καθώς κινείστε.
Όταν αυξάνεται η παραγωγή μορίων ΑΤΡ, το σώμα είναι πιο αποτελεσματικό στη χρήση οξυγόνου, ειδικά κατά τη σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της άσκησης.
3. Το μανιτάρι Cordyceps militaris μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των φλεγμονωδών αντιδράσεων
Επειδή η βάση του μύκητα cordyceps militaris είναι πρωτεΐνη, η έρευνα δείχνει ότι όταν το cordyceps εισέρχεται στα κύτταρα του σώματος, οι πρωτεΐνες που αυξάνουν τη φλεγμονώδη αντίδραση στο σώμα μειώνονται. Ωστόσο, το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα του μύκητα απομένει να διερευνηθεί.
Μια άλλη μελέτη που εξέτασε τα οφέλη του cordyceps ως αντιοξειδωτικού διαπίστωσε ότι αυτό το μανιτάρι μπορεί αποτελεσματικά να θεραπεύσει ασθένειες που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα των μανιταριών cordyceps μπορεί επίσης να καταστέλλει τις αυτοάνοσες και αλλεργικές ασθένειες.
4. Μείωση του κινδύνου ασθενειών της αναπνευστικής οδού
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα από cordyceps militaris και ένα από τα συστατικά του, δηλαδή το cordycepin, μπορούν να αυξήσουν την ενυδάτωση καθώς και την ομαλή κάθαρση της βλέννας στην επιφάνεια του αναπνευστικού συστήματος. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να επηρεάσει την πρόληψη διαφόρων ασθενειών της αναπνευστικής οδού, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (προκαλώντας στους ανθρώπους δυσκολία στην αναπνοή).
Επιπλέον, σε αρκετές μελέτες έχει βρεθεί ότι ακόμη και αυτός ο μύκητας μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη διαφόρων τύπων καρκινικών κυττάρων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα.
Ίσως όχι πολλοί άνθρωποι να θεωρούν αυτό το μανιτάρι ως συμπλήρωμα για την υποστήριξη της υγείας. Ωστόσο, με τα οφέλη που παρέχονται από τα μανιτάρια cordyceps, ένα συμπλήρωμα που περιέχει αυτό το εκχύλισμα μανιταριού θα πρέπει να περιλαμβάνεται σε μία από τις επιλογές συμπληρώματος ως πηγή αντιοξειδωτικών.
Επιπλέον, αυτός ο μύκητας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ή του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία από προβλήματα υγείας στην αναπνευστική οδό, όπως πνευμονοπάθεια. Το μανιτάρι cordyceps militaris μπορεί να είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση για ιατρικές ή φυτικές θεραπείες υγείας.
