Πίνακας περιεχομένων:
- Οφέλη του kava kava
- 1. Ανακουφιστικός πόνος
- 2. Μειώστε το άγχος
- 3. Φάρμακα για την αϋπνία
- 4. Πρόληψη καρκίνου
- Kava kava παρενέργειες
- 1. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ
- 2. Περιέχει ψυχοτρόπους ουσίες
- Λοιπόν, είναι ασφαλές να καταναλώνετε kava kava;
Το Kava Kava (επίσης γνωστό ως kava) είναι ένας τύπος φυτικής ιατρικής που είναι γνωστός για τις ιδιότητές του. Αυτό το φυτό, που προέρχεται από νησιά του Νότιου Ειρηνικού, ριζώνεται και στη συνέχεια ξηραίνεται και συνθλίβεται. Μετά τη σύνθλιψη, η σκόνη μπορεί να αναμιχθεί με νερό ή τσάι για να πιει.
Ωστόσο, οι παρενέργειες και οι κίνδυνοι αυτού του βοτάνου είναι γνωστές στο κοινό. Λοιπόν, είναι το kava kava ευεργετικό για την υγεία ή είναι πραγματικά επικίνδυνο; Εδώ είναι η απάντηση.
Οφέλη του kava kava
Από αμνημονεύτων χρόνων, το kava kava χρησιμοποιείται από ανθρώπους στα Φίτζι, τη Νέα Ζηλανδία, την Παπούα Νέα Γουινέα και άλλες χώρες του Νότιου Ειρηνικού. Εδώ είναι μια ποικιλία χρήσεων και πλεονεκτημάτων.
1. Ανακουφιστικός πόνος
Αυτό το βότανο είναι γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση μυϊκού πόνου ή κράμπες. Ο λόγος είναι ότι η ένωση καβαλακτόνης που περιέχεται στις ρίζες αυτού του φυτού είναι σε θέση να χαλαρώσει τους δύσκαμπτους ή τραυματισμούς των μυών.
2. Μειώστε το άγχος
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, μία εκ των οποίων βρίσκεται στο Canadian Medical Association Journal, αυτό το βότανο μπορεί να μειώσει το άγχος, να σας κάνει να νιώσετε πιο ήρεμοι και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας (διάθεση).
Ακόμη και μια μελέτη στο περιοδικό Psychopharmacology δείχνει ότι αυτό το φυτό μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο διαφόρων συμπτωμάτων άγχους ή διαταραχών γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΒΟΥΚΕΝΤΡΟ).
3. Φάρμακα για την αϋπνία
Το Kava Kava πιστεύεται ότι μπορεί να θεραπεύσει την αϋπνία ή την αϋπνία λόγω της ηρεμιστικής του επίδρασης στο μυαλό. Η λήψη αυτού του βοτάνου θα σας κάνει πιο ήρεμοι και πιο χαλαροί, καθιστώντας ευκολότερο να κοιμηθείτε. Ειδικά εάν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο λόγω άγχους ή άγχους.
4. Πρόληψη καρκίνου
Εκτός από την ανακούφιση του πόνου και την ηρεμία του μυαλού, το kava πιστεύεται ότι μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκίνου στο σώμα. Αυτό οφείλεται σε ένα περιεχόμενο που ονομάζεται flavocavain, το οποίο πιστεύεται ότι σταματά τη διαδικασία σχηματισμού καρκινικών κυττάρων.
Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί η επίδραση αυτού του φυτικού φυτού στην καταπολέμηση του καρκίνου.
Kava kava παρενέργειες
Αν και το kava kava φαίνεται να προσφέρει ευεργετικά οφέλη στο σώμα, αυτό το βότανο είναι συχνά αμφιλεγόμενο. Αυτοί είναι οι δύο κύριοι κίνδυνοι κατανάλωσης kava.
1. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ
Στις αρχές της δεκαετίας του 2000, προέκυψε μια μελέτη από την Ευρώπη που αποκάλυψε ότι αυτό το μοναδικό βότανο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, δηλαδή ηπατική βλάβη και θάνατο. Ο λόγος είναι ότι το kava πιστεύεται ότι σκοτώνει τα κύτταρα στο ήπαρ.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια έκθεση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) το 2007, μόνο ο τύπος βοτάνου kava που έχει αναμιχθεί με χημικές ουσίες που ονομάζονται αιθανόλη και ακετόνη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ. Έτσι, μέχρι τώρα δεν υπάρχει βεβαιότητα από τους ειδικούς εάν το ίδιο το kava kava είναι επιβλαβές για το συκώτι.
2. Περιέχει ψυχοτρόπους ουσίες
Στην Ινδονησία, δεν υπάρχει νομική βάση για τη ρύθμιση του kava kava. Ο λόγος είναι ότι η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της στον εγκέφαλο είναι ακόμη πολύ περιορισμένη. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν δει την πιθανότητα ψυχοτρόπων ουσιών που θα μπορούσαν να έχουν ψυχοδραστικά αποτελέσματα σε αυτό το φυτό.
Αν και δεν μπορεί να είναι εθιστικό, συνήθως τα αποτελέσματα του kava θα εξασθενίσουν εάν το καταναλώνετε συχνά. Επομένως, πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα για να έχετε αρκετά ισχυρό αποτέλεσμα. Γι 'αυτό το βότανο είναι επιρρεπές σε κατάχρηση.
Λοιπόν, είναι ασφαλές να καταναλώνετε kava kava;
Επειδή από ιατρική άποψη δεν υπάρχει ομόφωνο συμπέρασμα σχετικά με τα οφέλη, τις παρενέργειες και την ασφαλή δοσολογία αυτού του τύπου βοτάνου, οι ειδικοί δεν συνιστούν την κατανάλωσή του, ειδικά για μακροχρόνια χρήση. Είναι ακόμη πιο επικίνδυνο εάν δεν είστε σίγουροι για την ασφάλεια του προϊόντος που αγοράζετε. Μπορεί τα συστατικά να έχουν αναμιχθεί με επικίνδυνες χημικές ουσίες ή το προϊόν να είναι ψεύτικο.
Εάν έχετε διαταραχή άγχους, κατάθλιψη, αϋπνία ή διαταραχή χρόνιου πόνου, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε απευθείας το γιατρό σας. Σε σύγκριση με φυτικά φάρμακα για τα οποία οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν είναι βέβαιες, η φαρμακευτική αγωγή ή η θεραπεία από γιατρούς έχει δοκιμαστεί κλινικά και έχει αποδειχθεί ασφαλής.
