Πίνακας περιεχομένων:
- 4 επιλογές αποσμητικής τροφής
- 1. Πράσινα λαχανικά
- 2. Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες
- 3. Εσπεριδοειδή
- 4. Φυτικά ποτά
Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι τη μυρωδιά ή τη μυρωδιά τους. Ίσως επειδή η μυρωδιά του σώματος παραμένει και έχετε συνηθίσει πολύ. Δυστυχώς, δεν είναι όλες οι μυρωδιές του σώματος αρωματικές και αρωματικές. Υπάρχει επίσης μια κακή μυρωδιά του σώματος που ενοχλεί τους άλλους ανθρώπους. Μπορείτε πραγματικά να μειώσετε την κακή μυρωδιά του σώματος επιλέγοντας τα σωστά τρόφιμα. Λοιπόν, τι είδους φαγητό μπορεί να απομακρύνει την κακή μυρωδιά του σώματος;
4 επιλογές αποσμητικής τροφής
1. Πράσινα λαχανικά
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Evolution and Human Behavior Journal αναφέρει ότι οι άνδρες που τρώνε τρόφιμα με βάση λαχανικά και φρούτα έχουν μια πιο ευχάριστη μυρωδιά του σώματος.
Τα πράσινα λαχανικά περιλαμβάνονται σε τρόφιμα που μπορούν να ξεπεράσουν τη μυρωδιά του σώματος, ειδικά στην κάτω περιοχή του σώματος. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη σε αυτό.
Η χλωροφύλλη πιστεύεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, ένα εκ των οποίων μπορεί να εξουδετερώσει ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν οσμή στο σώμα.
2. Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες
Εάν δεν θέλετε τη μυρωδιά του σώματος, είναι καλή ιδέα να πολλαπλασιάσετε άλλα ινώδη τρόφιμα. Όχι μόνο τα πράσινα λαχανικά, αλλά και άλλα ινώδη τρόφιμα όπως φρούτα και διάφορα χρωματιστά λαχανικά, όπως τα καρότα, μπορούν πραγματικά να ξεπεράσουν τη μυρωδιά του σώματος.
Αυτός ο τύπος τροφής μπορεί να είναι αφαίρεση μυρωδιών του σώματος, επειδή βοηθά στη φυσική αποτοξίνωση στο σώμα. Αυτό καθιστά το σώμα περιττό να απομακρύνει τοξίνες και ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν οσμή του σώματος μέσω του ιδρώτα.
3. Εσπεριδοειδή
Τα εσπεριδοειδή είναι τα καλύτερα τρόφιμα αποσμητικού. Τα οξέα που βρίσκονται στα εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και το γκρέιπφρουτ μπορούν να αυξήσουν τη ροή του νερού στο σώμα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα τοξινών ή ουσιών στο σώμα που μπορούν να προκαλέσουν κακή μυρωδιά του σώματος.
Εάν δεν έχετε συνηθίσει να καταναλώνετε άμεσα φρούτα, μπορείτε να καταναλώσετε εσπεριδοειδή σε επεξεργασμένη μορφή, όπως κατανάλωση φρέσκου νερού λεμονιού το πρωί ή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τρώγοντας αυτά τα φρούτα επιμελώς, μπορείτε να ξεπεράσετε τη μυρωδιά του σώματος.
4. Φυτικά ποτά
Ένα από τα τρόφιμα και τα ποτά που μπορούν να ξεπεράσουν την κακή μυρωδιά του σώματος είναι αυτά που προέρχονται από φυτικά συστατικά. Τα φυτικά συστατικά πιστεύεται ότι μειώνουν την κακή μυρωδιά του σώματος επειδή έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες που περιέχονται στα φυτικά συστατικά μπορούν να σταματήσουν την ανάπτυξη βακτηριδίων στο σώμα.
Αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της κακής οσμής του σώματος, επειδή τα βακτήρια είναι μία από τις ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν οσμή σώματος.
Επιπλέον, ποτά από βότανα όπως τσάι από φυτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης. Έτσι, δεν παραμένουν τοξίνες ή επιβλαβείς ουσίες στο πεπτικό σας σύστημα.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτές οι τοξίνες και ουσίες μπορούν να προκαλέσουν οσμή στο σώμα.
