Πίνακας περιεχομένων:
- Έξυπνες συμβουλές για την αντιμετώπιση ζηλότυπων φίλων
- 1. Ρωτήστε τον λόγο για ζήλια
- 2. Μην είστε σε άρνηση και αμυνθείτε
- 3. Αυτο-ενδοσκόπηση
- 4. Ορίστε όρια
- 5. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή
Η ζήλια είναι πολύ φυσική. Ωστόσο, η τυφλή ζήλια δεν είναι επίσης καλή επειδή είναι επιρρεπής σε πρόκληση σύγκρουσης. Πρέπει επίσης να αισθάνεστε άβολα και κουρασμένοι να υπηρετείτε συνεχώς έναν ζηλότυπο φίλο. Ειδικά αν το ζήτημα που ζηλεύεις είναι παράλογο, ή ίσως δεν το κάνεις καν. Αρα τι πρέπει να κάνω?
Έξυπνες συμβουλές για την αντιμετώπιση ζηλότυπων φίλων
Ηρέμησε, μην προκαλείς αμέσως γιατί ο φίλος σου ζηλεύει πάντα. Εδώ είναι διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε.
1. Ρωτήστε τον λόγο για ζήλια
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν ο φίλος σας ζηλεύει δεν είναι να γυρίσετε για να γκρίνια, αλλά να τον ρωτήσετε για ποιο λόγο.
Ωστόσο, προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι. Ρωτήστε γιατί ο σύντροφος ζηλεύει με έναν απαλό τονισμό. Στη συνέχεια, ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει ο σύντροφός σας χωρίς να το συζητήσετε.
Στην ουσία, πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τον κύριο λόγο που ο σύντροφός σας ζηλεύει. Μόνο μετά από αυτό, βρείτε την καταλληλότερη λύση για τη συμφωνία και τα δύο. Επειδή για να μάθετε πώς να λύσετε το πρόβλημα, σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε τη ρίζα του ίδιου του προβλήματος.
2. Μην είστε σε άρνηση και αμυνθείτε
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζήλια του συντρόφου τους δεν είναι δικό τους λάθος. Ακόμα κι αν δεν είναι δικό σας λάθος, μην το υποτιμάτε ή μην το αρνηθείτε με σκληρό τρόπο.
Μην πεις μόνο "Τι συμβαίνει με εσένα, απλώς το πάρεις, γιατί ζηλεύεις;" Αντ 'αυτού πρέπει να τον ηρεμήσετε λέγοντας "Συγγνώμη αν ζηλεύεις, αλλά αυτό που υποπτεύεσαι δεν είναι καθόλου αλήθεια."
Όταν τα αισθήματα ζήλιας και φόβου του ηρεμήσουν, η ζήλια του θα υποχωρήσει. Αντίθετα, αν το αρνείσαι χωρίς να δώσεις μια καταπραϋντική πρόταση, δοκιμάστε το ανασφαλής το ζευγάρι θα συνεχιστεί.
Αυτό θα κάνει μόνο το φίλο σας να σας ζηλεύει. Θυμηθείτε, η άρνηση και η αποφυγή αυτών των συνομιλιών θα κάνει το πρόβλημα μεγαλύτερο και μεγαλύτερο.
3. Αυτο-ενδοσκόπηση
Πριν κατηγορήσετε τον σύντροφό σας για υπερβολική ζήλια, δοκιμάστε την ενδοσκόπηση στον εαυτό σας. Θα μπορούσε να είναι ότι η στάση σας κατά τη διάρκεια αυτού είναι που κάνει τον σύντροφό σας ζηλιάρης.
Τώρα αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε. Μπορείτε να σκεφτείτε τη στάση σας που προκαλεί τη ζήλια στον σύντροφό σας κατά λάθος.
Εάν έχετε μπερδευτεί, μπορείτε επίσης να ρωτήσετε απευθείας τον σύντροφό σας για ποια στάση προκαλεί. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε ποια όρια και στάσεις πρέπει να αλλάξετε ώστε ο φίλος σας να μην ζηλεύει πλέον.
4. Ορίστε όρια
Η Leslie Becker-Phelps, ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε ότι κάθε σύντροφος είναι υποχρεωμένος να γνωρίζει πολλά κρίσιμα πράγματα, συγκεκριμένα:
- Τι συμπαθεί και δεν του αρέσει ο σύντροφός σας
- Τι κάνει έναν σύντροφο άνετο και τι φοβάται
- Πώς τα ζευγάρια θέλουν να αντιμετωπίζονται σε ορισμένες καταστάσεις
Αυτές οι σημαντικές πληροφορίες είναι αρκετές για να σας κάνουν να καταλάβετε πώς να συμπεριφέρεστε. Από αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε επίσης να είστε ξεκάθαροι για το τι μπορείτε και τι δεν πρέπει να κάνετε.
Εάν ο φίλος σας ζηλεύει συνεχώς, ρωτήστε τον τι θέλει. Επιλέξτε μια θετική, ηρεμιστική πρόταση σαν "Καταλαβαίνω ότι ζηλεύεις, τότε τι μπορώ να κάνω ώστε να μην ζηλεύω πια;"
5. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή
Για να ανακουφίσετε τη ζήλια, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στον σύντροφό σας. Διαβεβαιώστε το σύντροφό σας ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά. Κάντε το σύντροφό σας να αισθάνεται ασφαλές ακόμα και όταν είστε μακριά από αυτόν.
Δείξτε στον σύντροφό σας ότι σκοπεύετε να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση. Όταν αισθάνεται ασφαλής, η ζήλια του σταδιακά θα υποχωρήσει.
Αν και δεν είναι εύκολο, αυτοί οι διάφοροι τρόποι μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της σχέσης διαρκούς και διαρκούς. Μπορείτε επίσης να εξασκήσετε αυτές τις μεθόδους όχι μόνο για τον φίλο σας, αλλά και για τον άντρα ή τη σύζυγό σας που ζηλεύει.
