Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφορα είδη πραγμάτων που μπορούν να αυξήσουν την όρεξη των καρκινοπαθών
- 1. Φτιάξτε μικρές μερίδες φαγητού
- 2. Προσθέστε τα καρυκεύματα
- 3. Σερβίρετε φαγητό με όμορφο και μοναδικό τρόπο
- 4. Προσκαλέστε να ασκηθείτε
- 5. Κάντε τα γεύματα ευχάριστα
Η απώλεια της όρεξης είναι μερικές φορές μια από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας του καρκίνου. Επειδή κατά τη διάρκεια της χημειο διαδικασίας, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα, καθώς και να σπάσουν τα κύτταρα των πεπτικών οργάνων, έτσι ώστε να διαταραχθεί η πεπτική λειτουργία και η απορρόφηση της τροφής. Η χημειοθεραπεία προκαλεί επίσης κόπωση και αναιμία, τα οποία μπορούν να κάνουν τους ασθενείς με καρκίνο ακόμη πιο απρόθυμοι να τρώνε τροφή. Χαλαρώστε, υπάρχουν διάφοροι εύκολοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε ως ενισχυτικό της όρεξης για καρκινοπαθείς. Παρακάτω πλαίσιο, ας!
Διάφορα είδη πραγμάτων που μπορούν να αυξήσουν την όρεξη των καρκινοπαθών
Η κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφίμων είναι ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να ανακτήσει γρήγορα. Αλλά πρώτα ξέρετε τι μπορεί και τι δεν πρέπει να σερβίρεται σε πάσχοντες από καρκίνο. Υγιεινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες είναι δύο βασικές προσλήψεις στη διατροφή ενός καρκινοπαθούς. Αποφεύγοντας επίσης πρόχειρο φαγητό , φρούτα ή λαχανικά που περιέχουν φυτοφάρμακα και λιπαρά τρόφιμα.
Αφού καταλάβετε πώς να παρουσιάσετε μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να βρείτε μόνο συμβουλές και κόλπα για να αυξήσετε την όρεξη για καρκινοπαθείς, όπως τα ακόλουθα:
1. Φτιάξτε μικρές μερίδες φαγητού
Για άτομα που είναι άρρωστα, η κατανάλωση 3 μεγάλων γευμάτων την ημέρα μπορεί να είναι βαριά. Για αυτό, προσπαθήστε να σερβίρετε ένα μεγάλο μενού γεύματος σε μικρότερες διαιρεμένες μερίδες. Για 6 γεύματα όλη την ημέρα, για παράδειγμα. Αλλά πρέπει ακόμη να ικανοποιήσετε την επάρκεια των θρεπτικών συστατικών σε ένα μικρό πιάτο. Για να γίνει ευκολότερο, μπορείτε να εισαγάγετε ένα ποτό σε σκόνη πρωτεΐνης, γιαούρτι ή ζαχαρωμένα φρούτα μεταξύ των γευμάτων για να αυξήσετε την πρόσληψη θερμίδων των πασχόντων από καρκίνο.
2. Προσθέστε τα καρυκεύματα
Η διατροφή για τους άρρωστους δεν πρέπει μόνο να είναι κουάκερ κοτόπουλου και πλιγούρι βρώμης που έχουν επίπεδη γεύση. Αλλά μην προσθέτετε πάρα πολύ αλάτι ή MSG στο πιάτο. Καλύτερα, προσθέστε σκόρδο, κρεμμύδι, σχοινόπρασο, κουρκούμη, κύμινο, κάρυ, τζίντζερ, κανέλα, κόκκινο ή πράσινο πιπέρι για να προσθέσετε γεύση στο πιάτο.
3. Σερβίρετε φαγητό με όμορφο και μοναδικό τρόπο
Ομορφιάστε την εμφάνιση του φαγητού όσο το δυνατόν πιο δημιουργικά, είτε προσαρμόζοντας τα χρώματα των πλαϊνών πιάτων είτε προσθέτοντας γαρνιτούρα στο πιάτο, μπορείτε να κάνετε ένα τέχνασμα για να αυξήσετε την όρεξη των ασθενών με καρκίνο.
Για νεότερους ασθενείς, φτιάξτε πολύχρωμο παγωτό ή σωματίδια από φρούτα. Εν τω μεταξύ, για ασθενείς που είναι ενήλικες, σερβίρετε φαγητό με γαρνιτούρες όπως σαλάτα ή φρούτα γύρω από τα πιάτα.
4. Προσκαλέστε να ασκηθείτε
Επιπλέον, μπορείτε να προσκαλέσετε ή να κάνετε τους καρκινοπαθείς να κάνουν σωματική δραστηριότητα για να προκαλέσουν την όρεξή τους να αυξηθεί. Τουλάχιστον με περιστασιακές δραστηριότητες, όπως πρωινές βόλτες στη γειτονιά, πτυσσόμενα ρούχα ή ακόμα και προετοιμασία και μαγείρεμα του φαγητού που θα τρώτε. Εάν θέλετε να ασκηθείτε, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας σχετικά με τον τύπο άσκησης και πόσο σκληρά πρέπει να ασκεί ο ασθενής με καρκίνο ανάλογα με την κατάσταση.
5. Κάντε τα γεύματα ευχάριστα
Μερικοί άνθρωποι έχουν μια γεύση για φαγητό όταν τα γεύματα είναι όσο πιο απολαυστικά γίνεται. Το φαγητό με τα μέλη της οικογένειάς σας, ενώ απολαμβάνετε το χρόνο μαζί μπορεί επίσης να κάνει διασκεδαστικό το γεύμα.
Περιστασιακά, δοκιμάστε να συνδυάσετε γεύματα ή να παρακολουθήσετε τηλεοπτικές εκπομπές με θέμα το φαγητό. Συνιστάται να μην αναφέρετε τίποτα για τον καρκίνο που υποφέρουν από τους ασθενείς, να αλλάξετε και να θέσετε το θέμα της συνομιλίας που μπορεί να προκαλέσει την όρεξη του ασθενούς.
