5 Λίστα τροφίμων για ασθενείς με χημειοθεραπεία & bull; γεια σου υγιή

Ενώ υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, οι ασθενείς με καρκίνο θα βιώσουν σίγουρα παρενέργειες όπως ναυτία, απώλεια όρεξης, τριχόπτωση, πυελικά προβλήματα και πολλά άλλα. Λοιπόν, ένα από τα κλειδιά για να παραμείνετε υγιείς και έτοιμοι για την επόμενη χημειοθεραπεία είναι να τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Τότε ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται για υγιέστερους ασθενείς ενώ υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία;

Επιλογές υγιεινών τροφίμων για ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία

Υπάρχουν διάφοροι τύποι υγιεινών τροφίμων που είναι καλό για τους ασθενείς με χημειοθεραπεία να τρώνε για να τους βοηθήσουν να καταπολεμήσουν τις παρενέργειες αυτής της θεραπείας με καρκίνο. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

1. Τροφές με ίνες

Η κατανάλωση ινωδών τροφών όπως ψωμί ή δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί, ξηροί καρποί και μεταλλικό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, η οποία συνήθως είναι παρενέργεια της χημειοθεραπείας.

Η δυσκολία στην αφόδευση μπορεί να είναι βασανιστική, ειδικά εάν βρίσκεστε σε αυτήν τη θεραπεία για καρκίνο. Ως εκ τούτου, τα ινώδη τρόφιμα περιλαμβάνονται στον κατάλογο των τροφίμων για ασθενείς με χημειοθεραπεία για τη βελτίωση του πεπτικού συστήματος.

Όχι μόνο η δυσκοιλιότητα, μπορεί επίσης να εμφανίσετε διάρροια, τα αποτελέσματα των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων. Λοιπόν, όταν έχετε διάρροια, θα πρέπει να επιλέξετε υδατοδιαλυτές τροφές από ίνες όπως μπανάνες και μήλα. Τα τρόφιμα που περιέχουν αυτόν τον τύπο ινών θα κάνουν το σκαμνί πυκνότερο επειδή είναι ικανό να δεσμεύει νερό.

Αναφερόμενος στις ισορροπημένες οδηγίες διατροφής του Υπουργείου Υγείας, η πρόσληψη ινών που πρέπει να τρώτε σε μια ημέρα είναι 25 γραμμάρια.

2. Φρέσκα φρούτα

Τα φρέσκα φρούτα όπως τα πορτοκάλια και τα λεμόνια περιλαμβάνονται σε μια καλή διατροφή για ασθενείς που βρίσκονται σε χημειοθεραπεία. Ο λόγος είναι ότι, η χημειοθεραπεία προκαλεί συχνά ξηροστομία, έτσι ώστε φρούτα πλούσια σε νερό, όπως πορτοκάλια και λεμόνια να βοηθήσουν στην παραγωγή περισσότερου σάλιο.

Αυτά τα φρούτα μπορούν να διεγείρουν τους σιελογόνους αδένες, έτσι ώστε το στόμα να παράγει σάλιο, έτσι ώστε το στόμα σας να είναι απαλλαγμένο από ξηρότητα.

Ωστόσο, αποφύγετε αυτά τα φρούτα εάν η χημειοθεραπεία κάνει πραγματικά τα χείλη ή το λαιμό σας επώδυνο. Επομένως, αυτά τα φρούτα θα προκαλέσουν επιδείνωση αυτών των συμπτωμάτων.

3. Τροφές με χαμηλά λιπαρά

Μπορεί να χάσετε την όρεξή σας ενώ υποβάλλετε χημειοθεραπεία. Εάν το κάνετε αυτό, μπορείτε να χάσετε πολύ βάρος, κάνοντας το σώμα σας να φαίνεται ακόμη πιο ανθυγιεινό. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί εάν υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή και τρώτε υγιεινά τρόφιμα.

Για να το ξεπεράσετε αυτό, μπορείτε πραγματικά να προσθέσετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και συμπληρώματα ενίσχυσης πρωτεϊνών για να διατηρήσετε το ιδανικό σωματικό βάρος.

Ωστόσο, η κατάσταση ενός ασθενούς από έναν άλλο ασθενή είναι διαφορετική. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για μια υγιεινή διατροφή που μπορείτε και δεν πρέπει να τρώτε.

4. Τζίντζερ

Το τζίντζερ περιλαμβάνεται επίσης σε μια υγιεινή διατροφή για ασθενείς με χημειοθεραπεία. Ο λόγος είναι ότι το τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ναυτία που μπορεί να προκύψει λόγω χημειοθεραπείας. Μπορείτε να πάρετε τζίντζερ σε διάφορες μορφές. ούτε το ποτό τζίντζερ ούτε η καραμέλα.

Αποφύγετε επίσης λιπαρά τρόφιμα ή τρόφιμα με έντονες οσμές, επειδή αυτά τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ναυτία. Είναι καλύτερα να τρώτε κρύα τρόφιμα, επειδή τα ζεστά τρόφιμα είναι πιο πιθανό να σας κάνουν να αισθανθείτε ναυτία.

5. Σκόρδο

Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως περιλαμβάνεται επίσης σε μια καλή διατροφή για ασθενείς με χημειοθεραπεία. Μπορείτε να φάτε σκόρδο ωμό ή μαγειρεμένο. Και τα δύο είναι εξίσου καλά για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ασθενείς με χημειοθεραπεία.

Το σκόρδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να διεγείρουν την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα.