5 συνήθειες στο σπίτι που μπορούν να ενισχύσουν τους οικογενειακούς δεσμούς

Υπάρχει ένα ρητό ότι "το αίμα είναι παχύτερο από το νερό" για να περιγράψει τους στενούς δεσμούς της οικογένειας. Στην πραγματικότητα, όμως, οι συναισθηματικοί δεσμοί μεταξύ των μελών της οικογένειας δεν αναπτύσσονται αυτόματα στην καθημερινή ζωή. Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να βρίσκεις αδέλφια ή γονείς και παιδιά να ενεργούν σαν ξένοι στα σπίτια τους. Το να έχεις μια ευτυχισμένη οικογένεια είναι το όνειρο όλων. Για να το επιτύχετε αυτό, πρέπει να εργαστείτε σε αυτό.

Ένας τρόπος που μπορεί να γίνει αυτό είναι η εφαρμογή οικογενειακών παραδόσεων. Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο και ακριβό. Υπάρχουν πολλές απλές συνήθειες που μπορείτε να κάνετε σε μια παράδοση για να δημιουργήσετε ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς.

Απλές συνήθειες που βοηθούν στη δημιουργία μιας ευτυχούς οικογένειας

1. Δείπνο μαζί

Μελέτες δείχνουν ότι η συνήθεια να δειπνήσετε με την οικογένεια μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία μεταξύ των μελών της οικογένειας, να ενισχύσει τους οικογενειακούς δεσμούς, να αυξήσει το ακαδημαϊκό επίτευγμα και ακόμη και να κρατήσει τα παιδιά μακριά από το κάπνισμα, το αλκοόλ και τις συνήθειες ναρκωτικών.

Επομένως, προσπαθήστε να προγραμματίσετε τακτικά οικογενειακά δείπνα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Δεν χρειάζεται να είναι σε ένα ακριβό εστιατόριο. Το δείπνο μαζί στο σπίτι μπορεί να κάνει την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας ακόμα πιο ζεστή. Μην ξεχνάτε, εφαρμόστε τους κανόνες της μη μεταφοράς κινητών τηλεφώνων ή άλλων ηλεκτρονικών ειδών στο τραπέζι για να δημιουργήσετε μια πιο ζεστή ατμόσφαιρα. Λοιπόν, η ανάμνηση αυτής της ζεστασιάς είναι αυτό που κάνει το παιδί σας να έχει πάντα δεσμό με το σπίτι και τους γονείς της έως ότου γίνει ενήλικας.

Εάν έχετε πρόβλημα να βρείτε χρόνο για δείπνο μαζί, προσπαθήστε να πάρετε πρωινό με την οικογένειά σας.

2. Μαγειρέψτε μαζί

Κάθε οικογένεια πρέπει να έχει ένα αγαπημένο μενού φαγητού. Εάν είναι δυνατόν, καλέστε τα παιδιά και τον σύζυγό σας να σας βοηθήσουν να μαγειρέψετε. Μαγειρεύοντας μαζί θα αυξήσετε την οικειότητα σας με την οικογένειά σας.

Μπορείτε να εκτελέσετε διάφορες εργασίες για κάθε μέλος της οικογένειας, για παράδειγμα ο σύζυγός σας κόβει είδη παντοπωλείου, το παιδί σας παίρνει φαγητό από το ντουλάπι ή το ψυγείο. Λοιπόν, παίζετε το ρόλο ενός μάγειρα που αναμιγνύει όλα τα συστατικά των τροφίμων. Το φαγητό που φτιάχνετε σίγουρα θα είναι πιο νόστιμο, γιατί φτιάχνεται με ένα αίσθημα χαράς και οικειότητας με την οικογένειά σας.

3. Παρακολουθήστε μια ταινία μαζί

Μη διστάσετε να προσκαλέσετε μέλη της οικογένειας να παρακολουθήσουν μια ταινία μαζί στο σπίτι ή στον κινηματογράφο. Το γέλιο με πόνο στο στομάχι όταν παρακολουθείτε κωμωδίες και να λυγίζετε ενώ παρακολουθείτε δραματικές ταινίες μπορεί να είναι ένας τρόπος να μοιραστείτε συναισθήματα με την οικογένειά σας. Αφού παρακολουθήσετε την ταινία, αφιερώστε λίγα λεπτά για να συζητήσετε την ταινία και αναζητήστε άλλες αναφορές ταινιών για να παρακολουθήσετε την επόμενη εβδομάδα.

Εκτός από τη δυνατότητα μείωσης του στρες και του βάρους των προβλημάτων στην εργασία ή στο σχολείο, αυτή η μέθοδος θα κάνει επίσης εσάς και την οικογένειά σας πιο κοντά ο ένας στον άλλο.

4. Διακοπές μαζί

Όλοι γνωρίζουν ότι οι διακοπές μπορεί να είναι ένας τρόπος για να κάνετε μια πιο ευτυχισμένη διάθεση. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η απλή δημιουργία σχεδίων με τους αγαπημένους μπορεί να αυξηθεί κερδίζοντας έως και οκτώ εβδομάδες.

Όχι μόνο αυτό, αυτή η άκρη έχει αναμφίβολα τα οφέλη της για την οικοδόμηση και την ενίσχυση δεσμών με αγαπημένους. Δεν χρειάζεται να μείνετε για μέρες και να ξοδέψετε πολλά χρήματα στις διακοπές, μόνο ένα μικρό πικνίκ σε ένα τουριστικό σημείο γύρω από το σπίτι μπορεί να είναι ένας τρόπος για να δημιουργήσετε τη δική σας εκδοχή μιας ευτυχούς οικογένειας.

5. Εθελοντισμός

Έτσι, ο εθελοντισμός ή ο εθελοντισμός σε φιλανθρωπικές εκδηλώσεις αποδεικνύεται επιστημονικά ότι αυξάνει την ευτυχία, μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατάθλιψης, και ακόμη και οδηγεί σε μεγάλη διάρκεια ζωής. Μπορείτε να κάνετε μια ετήσια δωρεά επισκέπτοντας ένα ορφανοτροφείο ή ένα κοινωνικό ίδρυμα. Ζητώντας από όλα τα μέλη της οικογένειας να αφιερώσουν χρήματα, ώστε να μπορούν να συλλέγουν αυτήν την ετήσια δωρεά.

Όχι μόνο ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς, αυτή η φιλανθρωπική δραστηριότητα θα σας διδάξει έμμεσα να συμπαθείτε με άλλους από νεαρή ηλικία.

Χ