Κηπουρική για την πρώιμη παιδική ηλικία, ποια είναι τα οφέλη;

Μην κάνετε κηπουρική μόνο γονική δραστηριότητα τα σαββατοκύριακα. Την επόμενη φορά, μπορείτε να προσκαλέσετε το μικρό σας να συμμετάσχει σε «τσάπες, τσάπες, τσάπες που φυτεύουν καλαμπόκι στον κήπο μας». Δεν χρειάζεται να είναι συγκεκριμένο για το φυτό καλαμπόκι, Χμμ . Ανεξάρτητα από τους σπόρους που φυτεύετε με το μικρό σας, στην πραγματικότητα υπάρχουν ακόμα πολλά οφέλη από την κηπουρική για την πρώιμη παιδική ηλικία. Ελάτε, μάθετε περισσότερα!

Η επιμελής κηπουρική για την παιδική ηλικία φέρνει αυτά τα οφέλη

Όσο συνεχίζετε να εποπτεύεστε από τους γονείς, η κηπουρική έχει εκπληκτικά οφέλη για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού σας.

1. Ενίσχυση του ενδιαφέροντος για υγιεινή διατροφή

Εξοικειωθείτε με την υγιεινή διατροφή πρέπει να ξεκινήσετε νωρίς. Εδώ λοιπόν, ο ρόλος της κηπουρικής είναι να εισαγάγει και να ενθαρρύνει το ενδιαφέρον των παιδιών για υγιεινά τρόφιμα. Έρευνα που δημοσιεύθηκε από την Αναφορά Οφέλους για την Υγεία αναφέρει ότι τα παιδιά που επιμελούν στην κηπουρική τείνουν να επιλέγουν φρούτα και λαχανικά ως σνακ.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της American Dietetic Association διαπίστωσε ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας τείνουν να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά από τον δικό τους κήπο, σε σύγκριση με φρούτα ή λαχανικά που αγοράστηκαν από την αγορά.

Ο λόγος είναι ότι ένα από τα ενδιαφέροντα πράγματα για την κηπουρική για τα παιδιά είναι η περιέργεια για το τι μεγαλώνουν. Ως εκ τούτου, η κηπουρική μπορεί να είναι μια λύση εάν τα παιδιά είναι επιλεκτικοί για τα τρόφιμα ή έχουν δυσκολία να τρώνε φρούτα και λαχανικά.

2. Αυξήστε την αντοχή

Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τη λέξη που λέει "Τολμήστε να είναι βρώμικο είναι καλό". Στην πραγματικότητα, αυτή η ορολογία έχει ένα σημείο. Τα παιδιά που σπάνια παίζουν έξω από το σπίτι τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα σε διάφορες ασθένειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Για παράδειγμα, άσθμα, αλλεργίες και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες.

Η πρόσκληση παιδιών στον κήπο μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εκπαιδεύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού ώστε να είναι ισχυρότερο. Αυτή η θεωρία είναι σύμφωνη με την υπόθεση υγιεινής που προτείνει ότι η έκθεση σε διάφορους τύπους μικροβίων κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Η έκθεση σε βακτήρια βοηθά το σώμα του παιδιού να συνηθίσει να ανιχνεύει ποια μικρόβια είναι καλά και κακά και επίσης καταπολεμά τις μολύνσεις. Με την κηπουρική, τα παιδιά θα έρθουν σε άμεση επαφή με το έδαφος, το οποίο στην πραγματικότητα γίνεται «σπίτι» για διάφορα ξένα μικροβιοτικά.

3. Αύξηση των κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών

Η κηπουρική είναι μια πολύ καλή φυσική δραστηριότητα για να ακονίσει τις κινητικές δεξιότητες των παιδιών. Κατά την κηπουρική, τα παιδιά εμπλέκονται σε πολλές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τους μυς και τον συντονισμό του σώματός τους. Το σκάψιμο του εδάφους με ένα φτυάρι, η έκχυση νερού και η μετακίνηση του δοχείου είναι μικρά παραδείγματα ενεργειών που μπορούν να τονώσουν τις κινητικές του δεξιότητες.

Τα παιδιά των οποίων οι κινητικές δεξιότητες διεγείρονται συνεχώς θα γίνουν ενεργά παιδιά. Με αυτόν τον τρόπο, η κυκλοφορία του αίματος, η αναπνοή και η στάση του σώματος θα βελτιωθούν. Στην πραγματικότητα, η τόνωση των κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών βοηθά επίσης στη βελτίωση της δημιουργικότητας και της νοημοσύνης των παιδιών στο σύνολό της.

4. Διδάξτε την ευθύνη

Η κηπουρική διδάσκει στα παιδιά τη σημασία της ευθύνης διδάσκοντάς την απευθείας. Ο λόγος είναι ότι η κηπουρική είναι μια βιώσιμη δραστηριότητα. Τα παιδιά θα διδαχθούν ότι μετά τη φύτευση των σπόρων, πρέπει να συνεχίσουν να τους φροντίζουν επίπονα μέχρι να έρθει ο χρόνος συγκομιδής. Προκειμένου να παράγουν αποτελέσματα, οι σπόροι που έχουν φυτευτεί πρέπει να φροντίζονται με τέτοιο τρόπο και δεν μπορούν να εγκαταλειφθούν.

5. Ακονίστε τη μνήμη και την εστίαση

Ένα άλλο πλεονέκτημα της κηπουρικής για τα παιδιά είναι ότι βελτιώνει τη μνήμη και την εστίαση. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Public Health, τα παιδιά που δείχνουν προδιάθεση για ADHD μπορούν να επικεντρωθούν περισσότερο όταν βρίσκονται σε πάρκο ή χώρο ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ όλα πράσινο.

Εκτός από αυτό, η κηπουρική μπορεί επίσης να αυξήσει την εγρήγορση και τις γνωστικές δεξιότητες του παιδιού σας. Επειδή η κηπουρική είναι μια αρκετά περίπλοκη δουλειά που βοηθά τα παιδιά να παραμείνουν ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.

Για να ξεκινήσετε δραστηριότητες κηπουρικής με το μικρό σας, μπορείτε να ξεκινήσετε ποτίζοντας τα φυτά κάθε βράδυ. Στη συνέχεια, αρχίστε σιγά-σιγά να κάνετε τα παιδιά να φυτέψουν τσίλι, ντομάτες και λουλούδια. Όσο πιο συχνά εσείς και το μωρό σας ξοδεύετε χρόνο μαζί με την κηπουρική, τόσο πιο ποιοτικός χρόνος περνάτε μαζί για να αυξήσετε την εγγύτητα.

Χ