5 Οφέλη των λουλουδιών echinacea για την υγεία του σώματος: χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις

Το λουλούδι echinacea είναι ένας τύπος λουλουδιού από την οικογένεια μαργαριτών που χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα υγείας. Συνήθως αυτό το λουλούδι χρησιμοποιείται ως φάρμακο για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του κρυολογήματος. Ποια άλλα είναι τα οφέλη από την αφαίρεση της εχινάκειας που είναι καλή για την υγεία;

Τι είναι η εχινάκεια;

Το Echinacea είναι ένα λουλούδι που είναι επίσης γνωστό ως ονομασία coneflower στην Αμερική. Αυτό το χορτάρι λουλουδιών είναι συνήθως διαθέσιμο σε φαρμακεία, φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ σε μορφή χαπιών, ξηρό βότανο ή ακόμα και τσάι.

Αυτό το λουλούδι έχει ένα σύνθετο μείγμα δραστικών ουσιών, μερικές από τις οποίες ονομάζονται αντιμικροβιακά. Ενώ άλλα συστατικά πιστεύεται ότι έχουν επίδραση στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.

Ποια είναι τα οφέλη των λουλουδιών echinacea;

Όλα τα είδη echinacea περιέχουν ενώσεις που ονομάζονται φαινολικές ουσίες. Οι φαινολικές ουσίες είναι δραστικές ουσίες που ελέγχουν τη δραστηριότητα διαφόρων ενζύμων και κυτταρικών υποδοχέων στο σώμα. Άλλα οφέλη μπορούν επίσης να προστατεύσουν το σώμα από μόλυνση και βλάβη στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Οι φαινόλες είναι επίσης γνωστό ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι καλές για την ανθρώπινη υγεία.

Επιπλέον, τα φυτά echinacea περιέχουν επίσης αλκυλαμίδια ή αλκάλια, τα οποία έχουν επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και πολυσακχαρίτες, γλυκοπρωτεΐνες και παράγωγα καφεϊκού οξέος.

Άλλα οφέλη του φυτού echinacea για την υγεία του σώματος είναι:

1. Βοηθήστε στην πρόληψη του καρκίνου

Η έρευνα από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) δηλώνει ότι αυτό το λουλούδι μπορεί να είναι χρήσιμο για την πρόληψη καρκινικών κυττάρων. Το φυτοχημικό περιεχόμενο σε αυτό είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση όγκων που θα εξελιχθούν σε καρκίνο.

Ωστόσο, η χρήση αυτού του φυτού περιορίζεται μόνο στο να είναι συνοδευτικό φάρμακο. Χρειάζεται ακόμη χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία για άμεση αντιμετώπιση του καρκίνου.

2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος

Σύμφωνα με μια ερευνητική έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Lancet Infectious Diseases στο Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, αυτό το φυτό είναι σε θέση να παράγει ισχυρότερο ανοσοποιητικό αποτέλεσμα.

Η μελέτη, η οποία διεξήγαγε 14 μελέτες, διαπίστωσε επίσης ότι αυτό το λουλούδι από την οικογένεια μαργαρίτας είναι σε θέση να αποτρέψει τις επιθέσεις της γρίπης κατά περίπου 58% και να μειώσει τη διάρκεια της επούλωσης της γρίπης κατά σχεδόν μιάμιση ημέρα ταχύτερα από άλλα φαρμακευτικά φυτά.

3. Ανακούφιση από τον πόνο

Εκτός από την πρόληψη του καρκίνου και της γρίπης, αυτό το φυτό είναι επίσης αποτελεσματικό ως παυσίπονο. Σύμφωνα με τις Ινδικές Μεγάλες Πεδιάδες, υπάρχουν διάφοροι τύποι πόνου που μπορούν να ανακουφιστούν από αυτό το φυτό, δηλαδή:

• Στομαχόπονος
• Πόνος που σχετίζεται με πονοκεφάλους
• Πόνος που σχετίζεται με τον HSV (έρπης)
• Πόνος που σχετίζεται με γονόρροια
• Πόνος που σχετίζεται με την ιλαρά
• Snakebite
• Πονόλαιμος
• Στομαχόπονος
• Αμυγδαλίτιδα
• Πόνος στα δόντια

Υπάρχουν διάφοροι συνηθισμένοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτό το βότανο ως παυσίπονο. Μεταξύ άλλων, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε παρασκευάζοντάς το ως τσάι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την εχινάκεια που έχει στεγνώσει και χτυπηθεί και στη συνέχεια αναμειχθεί σε μενού τροφίμων όπως η σάλτσα ζυμαρικών.

4. Ως φυσικό καθαρτικό

Όπως πολλά άλλα φυτικά φυτά, αυτό το λουλούδι μπορεί να είναι καθαρτικό για τα πεπτικά σας προβλήματα. Σύμφωνα με το Medical Herbalism, αυτό το λουλούδι εκτός από καθαρτικό, μπορεί επίσης να έχει μια ηρεμιστική επίδραση στην πέψη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εχινάκεια ως καθαρτικό παρασκευάζοντας ξηρή εχινάκεια όπως τσάι. Για πιο χρόνιες παθήσεις, ένα καθημερινό φλιτζάνι τσάι εχινάκεια μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει η συμφόρηση, γνωστή και ως δυσκοιλιότητα.

5. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Η φλεγμονή στο σώμα είναι μια από τις βασικές αιτίες των κακών συνθηκών υγείας. Ωστόσο, δηλώνει το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, η τακτική κατανάλωση εχινάκειας μπορεί αποτελεσματικά να θεραπεύσει και να ανακουφίσει διάφορους τύπους φλεγμονών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής που προκαλείται από το άγχος, τις τοξίνες στα τρόφιμα ή λόγω έλλειψης ανάπαυσης.