5 Αιτίες πρωινής αδιαθεσίας, εκτός από την εγκυμοσύνη

Μπορεί να ξυπνήσετε αισθάνεστε ναυτία και άβολα στο στομάχι σας. Η ναυτία που εμφανίζεται το πρωί θεωρείται συχνότερα ως σημάδι εγκυμοσύνης ή ονομάζεται επίσης Πρωϊνη αδιαθεσία . Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η πρωινή αδιαθεσία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε έγκυος, ξέρετε! Υπάρχουν αρκετές άλλες συνθήκες υγείας που δίνουν τα ίδια συμπτώματα.

Η αιτία της πρωινής ασθένειας δεν είναι η εγκυμοσύνη

1. Έλλειψη ύπνου

Εάν ξυπνήσετε αίσθημα ναυτίας το πρωί, μπορεί να είστε κουρασμένοι από την έλλειψη ύπνου. Θα μπορούσε να οφείλεται σε εφέ jet lag , αϋπνία ή αϋπνίες νύχτες.

Η έλλειψη ύπνου καθιστά τις νευροενδοκρινικές ορμόνες στο σώμα ανισορροπία. Αυτό προκαλεί ναυτία όταν ξυπνάτε.

2. Λάθος φαγητό

Ο τύπος τροφής που τρώτε πριν από το κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει πρωινή αδιαθεσία. Είναι πιθανό ότι η τροφή έχει μολυνθεί με βακτήρια Salmonella, τα οποία προκαλούν συμπτώματα δηλητηρίασης από τρόφιμα, όπως ναυτία, έμετο, πόνο στο στομάχι και διάρροια.

Το ξύπνημα με την πείνα μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία επειδή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι χαμηλά. Γι 'αυτό, μην παραλείψετε ποτέ το πρωινό, ώστε το σώμα σας να παραμείνει υγιές και υγιές.

3. Το γαστρικό οξύ αυξάνεται

Προσπαθήστε να θυμηθείτε ξανά, πότε ήταν η τελευταία φορά που φάγατε; Εάν την τελευταία φορά τρώγατε το γεύμα σας στις 7 μ.μ. και δεν είχατε χρόνο για πρωινό την επόμενη μέρα, τότε δεν είναι περίεργο που αντιμετωπίζετε πρωινή αδιαθεσία.

Τα αργά γεύματα προκαλούν αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο. Εάν δεν γεμίσετε αμέσως το στομάχι σας με τροφή, το αυξανόμενο οξύ του στομάχου θα συνεχίσει να τραυματίζει την επένδυση του λαιμού σας και να προκαλεί ναυτία.

4. Μεθυσμένος

Εάν ήπιατε πολύ αλκοόλ χθες το βράδυ ή ακόμη και μεθύσατε, τότε δεν είναι περίεργο να αισθάνεστε ναυτία το πρωί. Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί την αφυδάτωση του σώματος γρηγορότερα και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται δραματικά. Γι 'αυτό το κεφάλι σας πονάει, ναυτία και έμετο όταν πίνετε πολύ αλκοόλ.

5. Ανήσυχος

Νιώθετε ενθουσιασμένοι γιατί υπάρχει διατριβή σήμερα το πρωί; Ή ανησυχείτε επειδή θέλετε μια σημαντική παρουσίαση μπροστά από έναν πελάτη; Εάν ναι, αυτό θα μπορούσε να είναι ο λόγος για την πρωινή σας αδιαθεσία.

Συναισθήματα όπως το άγχος, η νευρικότητα ή το άγχος προκαλούν τα επίπεδα οξέων και ενζύμων στο στομάχι να πάνε στραβά. Οι κοιλιακοί μύες σας θα συρρικνωθούν υπερβολικά και θα προκαλέσουν ναυτία ή ακόμη και έμετο.

Χ