Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς μπορεί η θρησκεία να επηρεάσει την υγεία;
- 1. Η θρησκεία σας διδάσκει το νόημα και τον σκοπό της ζωής
- 2. Η θρησκεία σας ενθαρρύνει να μείνετε μακριά από πράγματα που προκαλούν προβλήματα
- 3. Η θρησκεία μπορεί να σας φέρει καλές ευχές
- 4. Λόγω της θρησκείας, μπορείτε να βρείτε ένα μέρος για κοινή χρήση
- 5. Η θρησκεία μπορεί να έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα
Οι διάφορες πεποιθήσεις και θρησκείες που υπάρχουν σε αυτήν τη γη και οι χιλιάδες οπαδοί τους, έχουν φυσικά τα δικά τους αποτελέσματα για κάθε οπαδούς. Οι διδασκαλίες της πίστης εφαρμόζονται επίσης ευρέως στην κοινωνία προς όφελος κάθε ατόμου, για παράδειγμα υποστηρίζοντας μια υγιή ζωή, αποφεύγοντας τα πάντα που οδηγούν σε ασθένειες και πολλές άλλες προτάσεις για καλοσύνη.
Δεν μπορούν όλοι να αντιμετωπίσουν ήρεμα την ασθένεια που υποφέρουν. Υπάρχουν στιγμές που η συμβουλή ενός γιατρού ή μιας οικογένειας δεν είναι σε θέση να ηρεμήσει ένα μυαλό που έχει ήδη μπερδευτεί για τα κακά πράγματα που τους έχουν συμβεί. Τα συναισθήματα, οι σκέψεις, οι διαθέσεις και ίσως η ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου μπορούν να διαταραχθούν όταν συμβεί κάτι στην υγεία σας. Ωστόσο, εάν κάποιος έχει πίστη στον Δημιουργό, πιστεύεται ότι αυτό μπορεί να σας βοηθήσει.
Πώς μπορεί η θρησκεία να επηρεάσει την υγεία;
Όποια και αν είναι η θρησκεία σας, υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι οι πεποιθήσεις σας μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε μια ισχυρή «θεραπεία» και να αυξήσετε την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε διάφορα είδη κατάθλιψης. Η πίστη σας μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων της νόσου, μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Εδώ είναι μερικοί έμμεσοι τρόποι με τους οποίους η θρησκεία μπορεί να παίξει ρόλο στην υγεία σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Λίστα τροφίμων που επηρεάζουν το άγχος σας
1. Η θρησκεία σας διδάσκει το νόημα και τον σκοπό της ζωής
Έχοντας πεποιθήσεις στις οποίες πιστεύετε, τουλάχιστον θα διδαχθείτε πώς να λύσετε προβλήματα στη ζωή. Για παράδειγμα, διδάσκοντας το νόημα της ζωής και πού να πάει μετά το τέλος της ζωής. Σας καθοδηγούνται επίσης για να ξεπεράσετε ερωτήσεις σχετικά με τη ζωή και όλα τα πράγματα στον κόσμο. Από εκεί, μπορείτε να συμπεράνετε ότι η ζωή που λαμβάνετε δεν είναι απαλλαγμένη από δοκιμές (ασθένεια, καταστροφή ή αποτυχία) και με σιγουριά ότι όλα θα πάνε καλά.
2. Η θρησκεία σας ενθαρρύνει να μείνετε μακριά από πράγματα που προκαλούν προβλήματα
Σχεδόν όλες οι θρησκείες σε αυτήν τη γη διδάσκουν να απομακρύνονται από πηγές στρες και αιτίες ασθενειών. Τα βιβλία, οι λέξεις, οι διδασκαλίες και τα τελετουργικά που έχει κάθε πίστη μπορούν να χρησιμεύσουν ως οδηγός για να σας αποφύγουν από διάφορα κακά πράγματα. Ελαχιστοποιώντας τα προβλήματα της ζωής, θα νιώσετε ήρεμοι και θα έχετε τη δυνατότητα να ζήσετε ευτυχισμένοι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 8 πράγματα που ασυνείδητα σας κάνουν να πιείτε εύκολα
3. Η θρησκεία μπορεί να σας φέρει καλές ευχές
Η πίστη μπορεί να προσφέρει ελπίδα και αποδοχή. Αυτό ενθαρρύνει την αισιοδοξία και τη θετική ελπίδα όταν συμβαίνουν κακά πράγματα σε εσάς. Βασικά, όλες οι θρησκείες σάς διδάσκουν να αποδέχεστε οτιδήποτε δεν είναι ο τρόπος που θέλετε και πράγματα που είναι εκτός ελέγχου σας. Αυτό συνήθως αποκαλείται παράδοση στον Θεό και ελπίζοντας ότι όλα όσα συμβαίνουν σε σας θα τελειώσουν εντάξει.
4. Λόγω της θρησκείας, μπορείτε να βρείτε ένα μέρος για κοινή χρήση
Πολλοί άνθρωποι μαζεύονται επειδή πιστεύουν στις διδασκαλίες μιας συγκεκριμένης πεποίθησης. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση κοινότητας υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον. Γνωρίζοντας ότι δεν είστε ο μόνος με πρόβλημα, το να έχετε ένα μέρος και κάποιον να το μοιραστείτε μπορεί αργά να θεραπεύσει την κατάθλιψή σας.
5. Η θρησκεία μπορεί να έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα
Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα που έχει η θρησκεία ασκείται συχνά μέσω προσευχής, τελετών, διαλογισμού και άλλων μορφών σωματικής χαλάρωσης. Έτσι, με τις διδασκαλίες των πεποιθήσεων που έχετε, μπορείτε να μειώσετε την κατάθλιψη και το σωματικό άγχος. Μερικές από τις έρευνες που βρέθηκαν για το πώς οι πεποιθήσεις μπορούν να είναι πολύ καλές για το σώμα σας:
- Αναφέρεται από το dailyhealth.com, όταν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη που δεν θεραπεύεται, ο ρόλος της θρησκείας είναι πολύ χρήσιμος. «Η θρησκεία μπορεί να βοηθήσει παρέχοντας κοινωνική υποστήριξη, πόρους και εσωτερικά εργαλεία που είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τον αντίκτυπο της ασθένειας στη ζωή ενός ατόμου», λέει ο ψυχίατρος Mario Cruz, MD, καθηγητής ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του New Mexico Αλμπικέρκη.
- Ερευνώντας από μια μελέτη, η έρευνα στην κομητεία Evans της Γεωργίας, διαπίστωσε μια σύγκριση των επιπτώσεων που μειώνουν το άγχος κάποιου που τακτικά πήγαινε σε χώρους λατρείας σε σύγκριση με άτομα που δεν τους αρέσει να πηγαίνουν σε χώρους λατρείας. Διαπίστωσαν ότι τα αποτελέσματα της αρτηριακής πίεσης ήταν σημαντικά χαμηλότερα για άτομα που παρακολουθούσαν τακτικά την εκκλησία.
- Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Ισραήλ, οι ερευνητές συνέκριναν τη δημόσια υγεία τους και διαπίστωσαν ότι οι μη θρησκευτικές ομάδες είχαν τέσσερις φορές υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καθώς και υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης από τις θρησκευτικές ομάδες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Όχι όλο το άγχος είναι κακό: Ένας καλός τρόπος για την ανίχνευση του στρες
