6 Συμπτώματα οστεοπόρωσης που πρέπει να γνωρίζετε

Η διαδικασία μείωσης της απώλειας οστού σε απώλεια είναι συνήθως αργή και δεν παρουσιάζει φυσικά χαρακτηριστικά. Αυτό προκαλεί τα συμπτώματα της απώλειας οστού ή της οστεοπόρωσης είναι συχνά δύσκολο να αναγνωριστούν. Συνήθως, αυτή η ασθένεια ανακαλύπτεται μόνο όταν ένας ασθενής έχει υποστεί κάταγμα. Επομένως, δώστε προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά των πορωδών οστών για να είστε πιο προσεκτικοί.

6 συμπτώματα απώλειας οστού (οστεοπόρωση)

Το οστό ως μέρος του κινητού συστήματος αποτελείται από ζώντες ιστούς που μπορούν να συνεχίσουν να ανανεώνονται όταν υπάρχει ζημιά. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνετε, η διαδικασία σχηματισμού νέου ιστού οστού επιβραδύνεται ακόμη περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα γρήγορα.

Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα οστεοπόρωσης που εμφανίζονται συχνά στα αρχικά στάδια, αλλά συχνά δεν πραγματοποιούνται:

1. Μια καμμμένη στάση

Ένα από τα συμπτώματα των πορωδών οστών που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι η στάση ότι το σώμα κάμπτεται με την πάροδο του χρόνου. Συνήθως, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ένα κάταγμα εμφανίζεται στη σπονδυλική στήλη.

Αφού σπάσει τη σπονδυλική σας στήλη, η πλάτη σας θα τείνει να αψίδα ή να λυγίζει προς τα εμπρός. Δυστυχώς αυτό μπορεί να συμβεί αργά χωρίς να το συνειδητοποιήσει. Επομένως, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης, ελέγξτε την κατάσταση της υγείας των οστών σας από γιατρό.

2. Το ύψος μειώνεται

Τα σημάδια της οστεοπόρωσης που εξακολουθούν να σχετίζονται με τα προηγούμενα συμπτώματα είναι ένα συρρικνωμένο ύψος. Όταν η σπονδυλική στήλη εξασθενεί και σπάει εύκολα, μπορεί να χάσετε ύψος. Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και αν το σώμα σας δεν είναι λυγισμένο.

Είναι αλήθεια ότι όσο μεγαλώνουμε, το ύψος θα συρρικνωθεί αργά. Ωστόσο, όταν έχετε οστεοπόρωση, αυτή η διαδικασία θα συμβεί πιο γρήγορα. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον τακτικό έλεγχο του ύψους σας.

Εάν το ύψος σας έχει συρρικνωθεί σε περισσότερα από 3 εκατοστά (cm), αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι οστεοπόρωσης που πρέπει να επιβεβαιώσετε με το γιατρό σας. Εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η υγεία των οστών σας μπορεί να επιδεινωθεί.

3. Πόνος στην πλάτη χωρίς αιτία

Ένα άλλο σύμπτωμα απώλειας οστού είναι ο πόνος στην πλάτη που εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο. Ο πόνος στην πλάτη που αισθάνεστε δεν είναι αυτό που συνήθως συμβαίνει, αλλά εμφανίζεται ξαφνικά ή είναι πολύ οδυνηρό.

Ο λόγος είναι ότι αυτά τα συμπτώματα πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι θα εμφανίσετε κάταγμα της σπονδυλικής στήλης λόγω οστεοπόρωσης. Το πρόβλημα είναι ότι, σε ασθενείς με οστεοπόρωση, τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή το αποτέλεσμα ασήμαντων πραγμάτων, όπως η κάμψη για να πάρει ένα αντικείμενο που έχει πέσει στο πάτωμα ή το φτέρνισμα.

Αυτός ο πόνος στην πλάτη μπορεί ακόμη και να κάνει τους ασθενείς με οστεοπόρωση να μην μπορούν να κινηθούν λόγω του βασικού πόνου. Επομένως, ελέγξτε την κατάσταση της υγείας σας στο γιατρό και ζητήστε διεξοδική εξέταση για να επιβεβαιώσετε την κατάσταση των οστών σας.

4. Τα οστά σπάνε εύκολα

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα χαρακτηριστικά ή τα συμπτώματα μιας πορώδους οστικής νόσου που ονομάζεται οστεοπόρωση, τα οποία σπάνε εύκολα λόγω κάτι που είναι αναμφισβήτητα αρκετά ασήμαντο.

Εάν είστε 50 ετών και άνω και έχετε κάταγμα λόγω ελαφριάς δραστηριότητας ή κίνησης, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι τα οστά σας έχουν εξασθενίσει.

Οι περιοχές όπου τα οστά είναι συχνά σπασμένα ως σύμπτωμα οστεοπόρωσης είναι:

ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης τείνουν να εμφανίζονται συχνότερα όταν ένα άτομο έχει οστεοπόρωση. Αυτά τα κατάγματα μπορεί να προκαλέσουν βασανιστικό πόνο και να οδηγήσουν σε καμπή στάση (κύφωση). Ακόμα κι έτσι, μερικές φορές ένα κάταγμα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συμβεί χωρίς προφανή σημεία ή συμπτώματα.

Οστά ισχίου

Τα κατάγματα του ισχίου είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της οστεοπόρωσης σε άτομα ηλικίας 75 ετών και άνω. Τα κατάγματα του ισχίου γενικά απαιτούν νοσηλεία και χειρουργική επέμβαση.

Η διαδικασία επούλωσης είναι αρκετά μεγάλη και μπορεί ακόμη και να καταστήσει δύσκολο ή ακόμη και αδύνατο για ένα άτομο να κινηθεί. Ακόμα και μετά τη θεραπεία, υπάρχει ακόμη μεγάλη πιθανότητα σπασίματος του ισχίου στο μέλλον.

ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ

Οι σπασμένοι καρποί είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της οστεοπόρωσης μετά την πτώση.

Σπασμένοι καρποί μπορεί να δυσκολέψει την κίνηση του χεριού σας. Ειδικά αν το κάταγμα είναι στο πλάι του κυρίαρχου χεριού σας.

Είτε πρόκειται για σπονδυλικό κάταγμα, καρπό ή ισχίο, τίποτα δεν πρέπει να λαμβάνεται ελαφριά. Αυτή η πάθηση χρειάζεται περαιτέρω εξέταση και θεραπεία, επειδή έχει τη δυνατότητα να συμβεί λόγω της οστεοπόρωσης.

Εάν έχετε διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια απώλειας οστού, φροντίστε να πάρετε το φάρμακο οστεοπόρωσης που σας έχει συνταγογραφήσει ένας γιατρός για να αποφύγετε κατάγματα που είναι πιο επικίνδυνα για την υγεία σας.

4. Τα ούλα συρρικνώνονται

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πόρων Οστεοπόρωσης και Οστεοπόρωσης του ΝΙΗ, η οστεοπόρωση μπορεί να σχετίζεται με υγιή δόντια και ούλα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα δόντια και τα ούλα υποστηρίζονται από το σιαγόνα. Έτσι, όταν χτυπάει η οστεοπόρωση, το οστό της γνάθου χάνει την πυκνότητά του, έτσι ώστε η γραμμή των ούλων να συρρικνώνεται.

Ένα εύθραυστο οστό της γνάθου σχετίζεται στενά με τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης σε αυτήν την περιοχή. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στα ούλα, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρο για να δείτε την κατάσταση περισσότερες λεπτομέρειες. Ο γιατρός θα κάνει συνήθως ακτινογραφία των δοντιών για να δει την απώλεια οστού που έχει συμβεί.

Από τα αποτελέσματα ακτίνων Χ, ο οδοντίατρος μπορεί να καταλήξει στο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Ωστόσο, εάν αποδειχθεί ότι οι ακτινογραφίες του στόματος δεν είναι καθαρές, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει διάφορες περαιτέρω εξετάσεις για να επιβεβαιώσει ότι έχετε οστεοπόρωση ή όχι.

5. Η δύναμη πρόσφυσης εξασθενεί

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Orthopedic Surgery, βρήκε στοιχεία ότι η εξασθενημένη δύναμη της πρόσφυσης σχετίζεται με την απώλεια οστού.

Όταν αντιμετωπίζετε αυτό το σύμπτωμα, μην το θεωρείτε δεδομένο. Μία ή δύο φορές μπορεί να είναι δίκαιη. Ωστόσο, εάν αυτό συμβαίνει συνεχώς, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί και να δείτε έναν γιατρό.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πρώιμης οστεοπόρωσης που πρέπει να προσέχετε και συχνά αγνοείται, ειδικά σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Η εξασθενημένη αντοχή στη λαβή μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερο πρόβλημα, δηλαδή κατάγματα. Ο λόγος είναι, όταν η πρόσφυση ενός ατόμου εξασθενεί, θα είναι δύσκολο για αυτόν να διατηρήσει την ισορροπία του.

Η σταθερή λαβή και η λαβή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αποφυγή πτώσεων. Επομένως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να επιβεβαιώσετε την κατάσταση και να αποτρέψετε τη σοβαρότητα της οστεοπόρωσης εάν σας επιτεθεί.

6. Αδύναμα και εύθραυστα νύχια

Ίσως δεν συνειδητοποιείτε ότι τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια δείχνουν την υγεία των οστών που δεν είναι πλέον βέλτιστη. Γιατί αυτό?

Βασικά, τα νύχια και τα οστά είναι κατασκευασμένα από το ίδιο μέταλλο που είναι ασβέστιο. Εάν τα νύχια σας φαίνονται πιο αδύναμα και εύθραυστα από το συνηθισμένο, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώσει ότι το σώμα σας δεν παίρνει αρκετό ασβέστιο ή ότι δεν απορροφά ασβέστιο όπως και στο παρελθόν.

Η οστεοπενία, μια διαταραχή των οστών ένα σημάδι οστεοπόρωσης

Η οστεοπενία είναι μια μείωση της οστικής πυκνότητας κάτω από τα κανονικά όρια. Αυτή η οστική διαταραχή θεωρείται ως ένα από τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης. Εάν επιδεινωθεί, η οστεοπενία μπορεί να εξελιχθεί σε οστεοπόρωση, η οποία είναι μια κατάσταση οστικής απώλειας.

Όπως και με την οστεοπόρωση, μία από τις ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν οστεοπόρωση δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι με οστεοπενία καταλήγουν σε οστεοπόρωση.

Ωστόσο, η οστεοπενία δεν οδηγεί πάντα σε οστεοπόρωση. Ειδικά εάν η οστεοπενία αντιμετωπίζεται αμέσως, έτσι ώστε η πρόληψη της οστεοπόρωσης να έχει πραγματοποιηθεί με επιτυχία

Εάν έχετε οστεοπενία, ασκήστε αμέσως έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τα οστά σας, όπως η τακτική άσκηση και η κατανάλωση τροφών που ενισχύουν τα οστά. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορα φάρμακα ενίσχυσης των οστών που συνήθως χορηγούνται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης.