Πίνακας περιεχομένων:
- Ένας ασφαλής οδηγός για τη χρήση μαλακών φακών για ξηροφθαλμία
- 1. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής
- 2. Αφαιρέστε το φακό επαφής πριν πάτε για ύπνο
- 3. Χρησιμοποιήστε φακούς επαφής μίας χρήσης
- 4. Καθαρίζετε τη θήκη φακών επαφής κάθε φορά που τη χρησιμοποιείτε
- 5. Χρησιμοποιήστε τις οφθαλμικές σταγόνες όσο πιο συχνά γίνεται
- 6. Αποφύγετε να φοράτε φακούς επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα
- 7. Ελέγχετε τακτικά με έναν οφθαλμίατρο
Πολλά άτομα με ξηρά μάτια αποφεύγουν να φορούν φακούς επαφής (μαλακοί φακοί). Αισθάνεται άβολο, εάν δεν φοράτε φακούς επαφής, η όρασή σας θα είναι θαμπή, αλλά εάν φοράτε φακούς επαφής ανησυχείτε ότι ο πόνος, ο κνησμός και η ερυθρότητα των ματιών θα επιδεινωθούν. Λοιπόν, υπάρχει η σωστή λύση εάν θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε μαλακούς φακούς για ξηροφθαλμία;
Ένας ασφαλής οδηγός για τη χρήση μαλακών φακών για ξηροφθαλμία
Τα ξηρά μάτια συμβαίνουν όταν η παραγωγή δακρύων, η οποία πρέπει να είναι υπεύθυνη για την ενυδάτωση ολόκληρου του ματιού, δεν λειτουργεί βέλτιστα. Για όσους από εσάς έχετε αυτήν την κατάσταση, μπορεί να αισθάνεστε διστακτικοί όταν θέλετε να φοράτε φακούς επαφής.
Πράγματι, ο ανακριβής τρόπος χρήσης και θεραπείας των μαλακών φακών μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την ξηροφθαλμία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης, καθιστώντας σας άβολα.
Ωστόσο, η Alisha Fleming, O.D., ειδικός οφθαλμών στην Penn Medicine στις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε ότι μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε μαλακούς φακούς για ξηροφθαλμία. Υπό την προϋπόθεση, θέλετε να εφαρμόσετε τους ασφαλείς κανόνες, όπως:
1. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής
Αυτός ο κανόνας πρέπει να εφαρμόζεται από όλους τους χρήστες φακών επαφής. Ο λόγος είναι ότι το να κρατάτε αμέσως και να φοράτε φακούς επαφής χωρίς να πλένετε πρώτα τα χέρια σας μπορεί να διακινδυνεύσει τη μεταφορά παθογόνων που προκαλούν μόλυνση από τα δάχτυλά σας στους φακούς επαφής και στη συνέχεια καταλήγουν στα μάτια σας.
Το κλειδί είναι να συνηθίσετε να πλένετε πάντα τα χέρια σας με σαπούνι και στη συνέχεια να ξεπλένετε με τρεχούμενο νερό μέχρι να καθαριστεί. Στη συνέχεια, στεγνώστε όλα τα μέρη των χεριών σας πριν χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής.
2. Αφαιρέστε το φακό επαφής πριν πάτε για ύπνο
Η συνήθεια του ύπνου με φακούς επαφής μπορεί να βλάψει τη φυσική παραγωγή δακρύων, η οποία θα πρέπει να λιπαίνει όλα τα μέρη του ματιού. Ως αποτέλεσμα, τα ξηρά μάτια σας θα αισθανθούν χειρότερα.
Όχι μόνο αυτό, ο Nicky Lai, O.D., ειδικός για την υγεία των ματιών στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο, εξήγησε ότι συχνά ξεχνώντας να βγάλουμε τον φακό επαφής ενώ κοιμάστε μπορεί να βλάψει τον κερατοειδή, το οποίο είναι το εξόχως προστατευτικό στρώμα.
Ο λόγος είναι επειδή η ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στο μάτι κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι τόσο μεγάλη όσο όταν τα μάτια είναι ανοιχτά.
3. Χρησιμοποιήστε φακούς επαφής μίας χρήσης
Υπάρχουν δύο τύποι φακών επαφής που είναι συνήθως στην αγορά, δηλαδή εκείνοι που μπορούν να φορεθούν για αρκετούς μήνες και φακοί επαφής μίας χρήσης. Λοιπόν, οι πιο συνιστώμενοι μαλακοί φακοί για ξηροφθαλμία είναι εκείνοι που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα ήταν ακόμη καλύτερο αν επιλέξετε μαλακούς φακούς μίας χρήσης.
Γιατί; Επειδή οι μαλακοί φακοί που έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα έχουν πολλή βρωμιά σε αυτά, καθιστώντας δύσκολο για τα δάκρυα να εξαπλωθούν ομοιόμορφα σε όλη την περιοχή των ματιών σας, δήλωσε ο Vivian Shibayama, OD, οφθαλμίατρος στην UCLA Health, Καλιφόρνια.
4. Καθαρίζετε τη θήκη φακών επαφής κάθε φορά που τη χρησιμοποιείτε
Πηγή: IDN Times
Όχι μόνο οι φακοί επαφής που πρέπει να διατηρείτε καθαροί, αλλά και το δοχείο αποθήκευσης φακών επαφής. Αυτό γίνεται τακτικά κάθε φορά που χρησιμοποιείτε φακούς επαφής ή ακόμα και κάθε μέρα για να διασφαλίσετε την καθαριότητα.
Κατά κανόνα, μετά την εφαρμογή του φακού επαφής στον οφθαλμό, το δοχείο φακών επαφής πρέπει να ξεπλένεται χρησιμοποιώντας διάλυμα ή υγρό καθαρισμού φακών επαφής. Στη συνέχεια, αφήστε το να στεγνώσει ή σκουπίστε το με έναν καθαρό ιστό. Όλα αυτά τα βήματα μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες φλεγμονής και μόλυνσης που προκαλούν προβλήματα στα μάτια.
5. Χρησιμοποιήστε τις οφθαλμικές σταγόνες όσο πιο συχνά γίνεται
Οι οφθαλμικές σταγόνες είναι ένα από τα απαραίτητα αντικείμενα για άτομα με ξηροφθαλμία. Η παραγωγή δακρύων που δεν μπορούν να λιπάνουν σωστά τα μάτια μπορεί να ενισχυθεί περαιτέρω από την παρουσία τεχνητών δακρύων από οφθαλμικές σταγόνες.
Τα δάκρυα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο ως προστασία των ματιών από τα μικρόβια, διατηρώντας παράλληλα τη γενική υγεία των ματιών. Γι 'αυτό, ένας ανεπαρκής αριθμός δακρύων σε κάποιο άτομο με ξηροφθαλμία όχι μόνο θα προκαλέσει δυσφορία, αλλά και θα αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
6. Αποφύγετε να φοράτε φακούς επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα
Οι φακοί επαφής δεν έχουν σχεδιαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά για μια ολόκληρη μέρα. Στην ιδανική περίπτωση, τα κανονικά μάτια μπορούν να φορούν φακούς επαφής για έως και 10 ώρες την ημέρα. Ωστόσο, εάν έχετε ξηρά μάτια, ο χρόνος χρήσης των φακών επαφής σας θα είναι αυτόματα μικρότερος.
Δρ. Ο Shibayama πρόσθεσε επίσης ότι, σύμφωνα με τον ίδιο, θα πρέπει να δώσετε χώρο για τα μάτια έτσι ώστε να μπορείτε να αναπνέετε ελεύθερα για μερικές ώρες την ημέρα. Δηλαδή, αφήστε μέρος του χρόνου σας σε μια μέρα χωρίς τη χρήση φακών επαφής. Ο στόχος είναι να αφήσουμε το μάτι να πάρει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από το νερό που παράγεται φυσικά από το μάτι, χωρίς να χρειάζεται να εμποδίζεται από φακούς επαφής.
7. Ελέγχετε τακτικά με έναν οφθαλμίατρο
Τηρήστε το πρόγραμμα για να δείτε έναν γιατρό οφθαλμών, ακόμα και αν τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας σας βελτιώνονται. Ειδικά για εσάς που φοράτε φακούς επαφής, συνήθως ο γιατρός θα ελέγξει ολόκληρο το μάτι και θα σας συνταγογραφήσει νέες οφθαλμικές σταγόνες ανάλογα με την κατάσταση των ματιών. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε τα παράπονα που μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει κατά τη χρήση μαλακών φακών για ξηροφθαλμία.
