Ο ιδρώτας στο πρόσωπο παρεμβαίνει στις δραστηριότητες; ξεπεραστούν με αυτά τα 7 βήματα

Η εφίδρωση όταν ο καιρός είναι ζεστός, μετά την άσκηση ή επειδή έχετε φάει πικάντικο φαγητό είναι σίγουρα φυσικό. Ωστόσο, τι γίνεται αν ιδρώνετε πολύ εύκολα, ειδικά στην περιοχή του προσώπου και του κεφαλιού; Αυτό φυσικά είναι πολύ ενοχλητικό. Ο λόγος είναι ότι ο ιδρώτας στο πρόσωπο και το κεφάλι είναι δύσκολο να κρυφτεί. Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό απρόσεκτα για να μειώσετε την παραγωγή ιδρώτα.

Λοιπόν, τι προκαλεί ιδρώτα στο πρόσωπο και πώς μπορεί να είναι αποτελεσματικό; Ελάτε, δείτε τις πλήρεις πληροφορίες παρακάτω

Γιατί ο ιδρώτας και το κεφάλι ιδρώνουν εύκολα;

Ιδρώνετε πιο εύκολα στο πρόσωπο, το λαιμό ή το κεφάλι σας σε σχέση με άλλα μέρη του σώματός σας, όπως οι μασχάλες ή οι παλάμες σας; Εάν ναι, μπορεί να πάσχετε από μια ειδική κατάσταση, δηλαδή κρανιοπροσωπική υπεριδρωσία. Αυτή η κατάσταση είναι μέρος του προβλήματος της υπερβολικής εφίδρωσης ή της υπεριδρωσίας.

Ωστόσο, για άτομα με κρανιοπροσωπική υπεριδρωσία Οι αδένες ιδρώτα που είναι πιο προβληματικοί και παράγουν ενεργά ιδρώτα βρίσκονται στην περιοχή του προσώπου και του κεφαλιού. Ως αποτέλεσμα, ο ιδρώτας είναι εύκολο να ρέει από το κεφάλι. Μπορεί επίσης να ιδρώνετε πολύ στη μύτη, στην κορυφή των χειλιών και στην περιοχή του μετώπου.

Οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι διάφορες. Ξεκινώντας από νευρικές διαταραχές, ορμονικές διαταραχές, έως επιπλοκές χρόνιων παθήσεων. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει άτομα που είναι υγιή.

Μόνο οι γιατροί και οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να μάθουν ακριβώς τι προκαλεί την υπεριδρωσία σας. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε απευθείας τους ειδικούς.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ιδρώτα στο πρόσωπο

Τα προβλήματα εφίδρωσης στο πρόσωπό σας μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ανασφαλείς και άβολα. Επομένως, εξετάστε τους διάφορους τρόπους αντιμετώπισης της υπερβολικής εφίδρωσης στις ακόλουθες περιοχές του προσώπου και του κεφαλιού.

1. Δώστε προσοχή στη διατροφή

Πικάντικα τρόφιμα, αλκοολούχα και καφεϊνούχα ποτά και πιάτα που είναι πολύ ζεστά μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση στο πρόσωπό σας. Έτσι, αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτά τα τρόφιμα και ποτά. Ειδικά αν ο καιρός είναι καυτός.

2. Πλύνετε το πρόσωπό σας ή κάντε ντους με κρύο νερό

Εάν ξαφνικά ιδρώνετε στο πρόσωπο και το κεφάλι σας, πλύνετε αμέσως το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Το κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας στο πρόσωπο και το κεφάλι σας, έτσι ώστε οι ιδρώτες σας να μην παράγουν υπερβολική εφίδρωση. Μετά από αυτό, στεγνώστε καλά.

3. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως και ένα δωμάτιο που είναι πολύ υγρό

Η έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως μπορεί να σας κάνει να ιδρώσετε ακόμη περισσότερο. Έτσι, εάν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ομπρέλα ή καπέλο που είναι αρκετά φαρδύ για να διατηρείτε το κεφάλι και το πρόσωπό σας δροσερό. Μην ξεχάσετε να φοράτε ρούχα που μπορούν να απορροφήσουν τον ιδρώτα και να είναι δροσερά στο σώμα σας, όπως βαμβακερά πουκάμισα.

Οι θερμές και υγρές θερμοκρασίες δωματίου μπορούν επίσης να προκαλέσουν την παραγωγή ιδρώτα στο πρόσωπο και το κεφάλι. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι, το δωμάτιο ή ο χώρος εργασίας σας είναι αρκετά δροσερό και στεγνό.

4 Χρησιμοποιήστε συνταγή κρέμας

Δεν μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό (αντιιδρωτικό) στο πρόσωπό σας. Ωστόσο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κρέμα προσώπου με ειδικά συστατικά που μπορούν να δράσουν ως αντιιδρωτικό για το πρόσωπο.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λίγο πρώτα για να δείτε την αντίδραση στο δέρμα του προσώπου σας. Εάν εμφανιστούν αλλεργίες ή ερεθισμός, μην προχωρήσετε και ενημερώστε το γιατρό σας.

5. Ένεση Botox

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει ενέσεις αλλαντίασης τοξίνης Α (botox). Αυτή η ένεση χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης των μασχάλων. Ωστόσο, το Botox μπορεί επίσης να χορηγηθεί για τη θεραπεία της εφίδρωσης στο πρόσωπο και το κεφάλι.

6. Λειτουργίες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση αποσκοπεί στην απομάκρυνση των αδένων του ιδρώτα που βρίσκονται στο πρόσωπο, το κεφάλι ή το λαιμό. Ωστόσο, αυτή η δράση δεν θα συνιστάται από γιατρό, εκτός εάν δεν υπάρχουν φάρμακα που να λειτουργούν για εσάς.

7. Διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος

Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική εφίδρωση. Επομένως, πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε σωστά τα συναισθήματά σας, το άγχος, τον φόβο και τη νευρικότητά σας. Για παράδειγμα, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα, σχεδιάζοντας ή γράφοντας.

Χ