Οι εθισμοί και οι εθισμοί μπορούν να προκύψουν λόγω αυτών των 7 αιτιών

Εάν κάποιος είναι εθισμένος ή εθισμένος, αυτό σημαίνει ότι έχει χάσει τον έλεγχο του τι κάνει, έως ότου το κάνει υπερβολικά ή ακόμη και στο βαθμό της βλάβης.

Τι κάνει ένα άτομο πιο επιρρεπές στον εθισμό;

Η εμφάνιση εθισμού μπορεί να προέλθει από μια ποικιλία πραγμάτων, που κυμαίνονται από ουσίες που προκαλούν εθιστικά αποτελέσματα, όπως το αλκοόλ και τα τσιγάρα, έως τις συνήθειες όπως τα τυχερά παιχνίδια, τη χρήση επινόημα , έπαιξε βιντεοπαιχνίδια , σεξουαλική δραστηριότητα, στον αθλητισμό.

Η διαδικασία δημιουργίας εθισμού σε ένα άτομο είναι περίπλοκη. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που κάνουν ένα άτομο πιο επιρρεπές στον εθισμό, όπως:

1. Γενετικοί παράγοντες στην οικογένεια

Οι γενετικοί παράγοντες σε ένα άτομο καθορίζουν πώς συμπεριφέρονται και ανταποκρίνονται σε κάτι που έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει εθισμό. Έτσι, εάν ένα άτομο γεννιέται από γονείς που έχουν ιστορικό αλκοολισμού, ο κίνδυνος εμφάνισης εθισμού στο αλκοόλ θα αυξηθεί επίσης.

Ωστόσο, τα άτομα που έχουν γενετικούς παράγοντες μπορούν ακόμη να αποφύγουν τον εθισμό ελαχιστοποιώντας την έκθεση σε ουσίες ή συμπεριφορές που μπορούν να προκαλέσουν εθισμό.

2. Έχουν βιώσει εθισμό σε νεαρή ηλικία

Ο εγκέφαλος σε νεαρή ηλικία, όπως σε εφήβους και παιδιά, συνεχίζει να αναπτύσσεται. Ωστόσο, τους αναγκάζει να δοκιμάσουν νέα πράγματα και να αναλάβουν κινδύνους, επειδή ο εγκέφαλός τους δεν έχει ακόμη το τέλειο μέρος να σταματήσει και να εξετάσει τους κινδύνους που ενέχονται.

Προκαλεί επίσης εξάρτηση σε νεαρή ηλικία, όπως ο εθισμός στα τσιγάρα ή το αλκοόλ, καθιστώντας τους πιο πιθανό να βιώσουν την εξάρτηση ξανά στην ενηλικίωση. Αυτό ενισχύεται από στοιχεία του Εθνικού Ινστιτούτου για την κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών στην Αμερική, τα οποία δείχνουν ότι το 40% των ατόμων που έχουν δοκιμάσει την κατανάλωση αλκοόλ όταν είναι κάτω των 15 ετών θα γίνουν αλκοολικοί στην ενηλικίωση.

Επιπλέον, η ύπαρξη ενός τύπου εθισμού μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλους εθισμούς. Για παράδειγμα, τα άτομα που είναι εθισμένα στα τσιγάρα θα είναι ευκολότερο να εθιστούν στο αλκοόλ στο μέλλον.

3. Η κατοχή συνηθειών δεν επιλύει προβλήματα

Το να ξεφύγεις από προβλήματα χωρίς να προσπαθείς να τα λύσεις είναι ένας λόγος που οι άνθρωποι εμπλέκονται σε επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, που πιστεύουν ότι μπορούν να τα ηρεμήσουν και να ξεχάσουν τα προβλήματά τους. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και άγχος που μπορεί να επιδεινώσει έναν εθισμό ή να προκαλέσει έναν νέο εθισμό.

4. Ζώντας σε ένα προβληματικό οικογενειακό περιβάλλον

Οι γονείς που είναι εθισμένοι στα ναρκωτικά και το αλκοόλ είναι μια από τις αιτίες της δυσλειτουργίας στην οικογένεια, επειδή θα προκαλέσει βία και μια δυσμενή οικογενειακή ατμόσφαιρα. Αυτό το περιβάλλον αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για τα παιδιά τους να εθιστούν στα ναρκωτικά και το αλκοόλ, λόγω των ψυχολογικών επιπτώσεων που αντιμετωπίζουν όπως το άγχος και τα συναισθήματα κατωτερότητας.

Επιπλέον, ο αντίκτυπος του τραύματος στην παιδική ηλικία μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σύνθεση των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που παίζουν ρόλο στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς ενός ατόμου, καθιστώντας ευκολότερο για αυτούς να έχουν εθιστικές συμπεριφορές.

5. Έχετε ιστορικό ψυχικών διαταραχών

Άτομα με ψυχικές διαταραχές όπως τραύμα, διαταραχές άγχους, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή τείνουν να έχουν κακή ικανότητα να χειρίζονται το άγχος. Ως αποτέλεσμα, είναι λιγότερο πιθανό να είναι σε θέση να σκέφτονται μακρά και αντίθετα να ελέγχονται από τα συναισθήματά τους, καθιστώντας τους περισσότερο σε κίνδυνο να δοκιμάσουν ουσίες και δραστηριότητες που μπορεί να είναι εθιστικές.

6. Έχετε παρορμητική φύση

Όντας παρορμητικός προκαλεί ένα άτομο να τείνει να μην σκέφτεται πολύ για το τι κάνει. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που αυξάνει τον κίνδυνο για κάποιον να βιώσει εθισμό, γιατί όταν αισθάνονται μια επιθυμία, θα το κάνουν αμέσως χωρίς να το σκεφτούν πρώτα. Αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε εθιστικές συνήθειες και συμπεριφορές.

7. Πάντα θέλω μια συγκεκριμένη αίσθηση

Η ευχαρίστηση, η οποία εμφανίζεται ως χημική αντίδραση στον εγκέφαλο λόγω της αύξησης της ορμόνης ντοπαμίνης, είναι κάτι που κάποιος είναι εθισμένος να αναζητήσει. Ένα άτομο που είναι εύκολα εθισμένος τείνει να αισθάνεται την ισχυρότερη αίσθηση αυξημένης ντοπαμίνης όταν δοκιμάζει το πράγμα που το ενεργοποιεί για πρώτη φορά.

Η εθιστική συμπεριφορά είναι ένας μηχανισμός που ενθαρρύνει ένα άτομο να αισθανθεί ξανά την αίσθηση, αλλά ταυτόχρονα, ενεργοποιεί ένα αποτέλεσμα ανοχής έτσι ώστε ένα άτομο να χρειάζεται μεγαλύτερη ποσότητα ή ένταση για να αισθανθεί την αίσθηση.