7 συμβουλές για τη φροντίδα του μαστού για θηλάζουσες μητέρες που είναι εύκολο να γίνουν

Το στήθος της μητέρας μπορεί να θεωρηθεί ως ένα σημαντικό «περιουσιακό στοιχείο» κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Γι 'αυτό, η φροντίδα του μαστού για θηλάζουσες μητέρες πρέπει να γίνεται προκειμένου να διευκολύνεται ο θηλασμός για μωρά. Ειδικά στην ηλικία των 6 μηνών, όπου ο αποκλειστικός θηλασμός είναι το μόνο φαγητό για το μικρό σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να φροντίζουμε τα στήθη κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Λοιπόν, ποια είναι η καταλληλότερη φροντίδα του μαστού;

Γιατί είναι σημαντική η φροντίδα του μαστού για θηλάζουσες μητέρες;

Από την αρχή της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχετε παρατηρήσει αλλαγές στο στήθος σας. Είτε πρόκειται για μια εντυπωσιακή αλλαγή είτε για λίγο, το ψευδώνυμο δεν αλλάζει πραγματικά.

Αυτές οι αλλαγές συνήθως θα συνεχιστούν μέχρι την περίοδο του θηλασμού. Αυτό συμβαίνει επειδή το στήθος είναι υπεύθυνο για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα απελευθερώνει ορμόνες ως τρόπο παρασκευής του μητρικού γάλακτος όταν είναι ώρα να φτάσει ο θηλασμός.

Αυτή η ορμόνη θα προκαλέσει στη συνέχεια τον ιστό του μαστού να αναπτυχθεί και να αρχίσει να παράγει γάλα.

Στη συνέχεια, μετά τον τοκετό, τα στήθη θα αρχίσουν αυτόματα να παράγουν γάλα από μόνα τους. Με αυτόν τον τρόπο, είστε έτοιμοι να θηλάσετε το μωρό σας όποτε χρειάζεται μητρικό γάλα.

Είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι, το μέγεθος του μαστού κατά τη διάρκεια του θηλασμού φαίνεται επίσης μεγαλύτερο από πριν. Αυτό επηρεάζεται επίσης από τις ορμόνες που υποστηρίζουν την παραγωγή γάλακτος, αυξάνοντας έτσι το μέγεθος των μαστών.

Ένα από τα σημαντικά κλειδιά για το θηλασμό είναι η εφαρμογή της φροντίδας του μαστού για τη μητέρα. Ο λόγος είναι ότι τα στήθη του Kerao έχουν προβλήματα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Αυτά τα προβλήματα κυμαίνονται από πόνο ή πόνο στις θηλές, διόγκωση του μαστού, μυκητιασικές λοιμώξεις και ούτω καθεξής.

Σε αυτή τη βάση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να φροντίζουμε ή να φροντίζουμε τα στήθη για τις μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Αυτή η φροντίδα του μαστού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν. Ως αποτέλεσμα, η εφαρμογή τρόπων φροντίδας ή φροντίδας του μαστού ενώ ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες να το κάνουν ομαλά και τα μωρά μπορούν επίσης να απολαύσουν τα οφέλη του μητρικού γάλακτος.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη διατήρηση της υγείας του μαστού για τις μητέρες που θηλάζουν

Όταν τα στήθη είναι γεμάτα με γάλα, μπορεί να αισθανθείτε το στήθος να πρήζεται, πόνο, μυρμήγκιασμα, έως ότου το γάλα είναι εύκολο να περάσει. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί αυτή η κατάσταση είναι πραγματικά φυσιολογική κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Λοιπόν, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να συνεχίσετε να προσπαθείτε να απολαύσετε κάθε διαδικασία θηλασμού όσο το δυνατόν πιο άνετα, ώστε το μωρό να θηλάζει ομαλά.

Όχι μόνο αυτό, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πώς να φροντίζετε τα στήθη για τις μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να φροντίζετε ή να φροντίζετε τα στήθη για θηλάζουσες μητέρες που μπορούν να γίνονται συνήθως στο σπίτι:

1. Διατηρήστε το στήθος καθαρό

Ο ευκολότερος τρόπος φροντίδας ή φροντίδας των μητέρων κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι να πλένετε επιμελώς τα χέρια τους πριν και μετά το κράτημα των μαστών.

Πλύνετε πρώτα τα χέρια σας πριν από το θηλασμό και την άντληση μητρικού γάλακτος καθώς και μετά την ευκολότερη φροντίδα του μαστού για θηλάζουσες μητέρες. Είτε αντλεί με χειροκίνητη είτε ηλεκτρική αντλία στήθους.

Η άντληση μητρικού γάλακτος είναι επίσης μία από τις προτάσεις για το πώς να φροντίζετε ή να φροντίζετε τα στήθη για μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η οποία δημοσιεύεται στη σελίδα Γυναίκες και βρέφη.

Επιπλέον, προσπαθήστε να διατηρήσετε τα στήθη και τις θηλές σας καθαρά καθαρίζοντας ή πλύνοντάς τα ως τρόπο φροντίδας ή θεραπείας μητέρων αυτήν τη στιγμή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό για να καθαρίσετε όλα τα μέρη του μαστού ενώ κάνετε μπάνιο. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να αποφύγετε τον καθαρισμό του μαστού σας με σαπούνι.

Αυτή η σύσταση συνιστάται από το καναδικό δίκτυο υγείας των γυναικών. Ο λόγος είναι ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει το δέρμα του μαστού να στεγνώσει, να σπάσει και να ερεθιστεί.

Στην πραγματικότητα, η χρήση σαπουνιού διατρέχει επίσης τον κίνδυνο απομάκρυνσης των φυσικών ελαίων που παράγονται από τους μοντομοριακούς αδένες στο areola ή τη σκοτεινή περιοχή που περιβάλλει τις θηλές.

Στην πραγματικότητα, αυτό το λάδι χρησιμεύει για τη διατήρηση των θηλών και της areola καθαρά και υγρά. Για αυτό, αρκεί να καθαρίσετε την περιοχή του μαστού χρησιμοποιώντας μόνο ζεστό νερό.

Ωστόσο, εάν η μητέρα δεν αντιμετωπίζει προβλήματα με τη χρήση σαπουνιού, είναι πραγματικά εντάξει να καθαρίζετε τα στήθη χρησιμοποιώντας σαπούνι ως μορφή φροντίδας κατά το θηλασμό.

Με μια σημείωση, θα πρέπει να επιλέξετε ένα σαπούνι που είναι ασφαλές και δεν κινδυνεύει να προκαλέσει προβλήματα ή ερεθισμό στα στήθη κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό είναι σημαντικό ως φροντίδα του μαστού για θηλάζουσες μητέρες.

2. Χτυπήστε απαλά τις θηλές για να τις στεγνώσετε

Εάν το στήθος έχει καθαριστεί και θέλετε να το στεγνώσετε, θα πρέπει να αποφύγετε το τρίψιμο της θηλής και ολόκληρης της περιοχής του μαστού πολύ έντονα.

Εναλλακτικά, στεγνώστε τις θηλές και άλλα μέρη του μαστού τρίβοντάς τα ή απαλά.

Μην ξεχνάτε, συνηθίστε να χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε τα στήθη σας. Αποφύγετε το τρίψιμο πολύ σκληρά και σταθερά ως τρόπος φροντίδας ή θεραπείας του μαστού για τη μητέρα ενώ θηλάζετε λόγω του κινδύνου ερεθισμού και τραυματισμού.

3. Αντικαταστήστε τακτικά τη σακούλα συλλογής μητρικού γάλακτος στο σουτιέν

Πηγή: First Cry Parenting

Για τις μητέρες που θηλάζουν, μια άλλη θεραπεία που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι να αλλάζετε τακτικά την τσάντα συλλογής μητρικού γάλακτος.

Τσάντες συλλογής μητρικού γάλακτος ή αυτό που μπορεί επίσης να ονομαστεί μαξιλάρια στήθους συνήθως τοποθετείται μέσα σε ένα σουτιέν.

Ο στόχος είναι ότι το γάλα που στάζει δεν βρέχει άμεσα το σουτιέν και τα ρούχα που φοράτε, αλλά συλλέγεται μέσα μαξιλάρια στήθους .

Η τσάντα συλλογής μητρικού γάλακτος έχει στρογγυλό σχήμα με μέγεθος που μοιάζει με στήθος. Για να διευκολυνθεί η εκτέλεση των καθηκόντων τους στη φιλοξενία του μητρικού γάλακτος, μαξιλάρια στήθους δοθεί μια τρύπα στη μέση.

Με αυτόν τον τρόπο, το areola και η θηλή μπορούν να εισέλθουν στην οπή για να διασφαλιστεί ότι το γάλα συλλέγεται καλά και δεν χύνεται.

Παρόλο που δεν είναι ορατό απευθείας από το εξωτερικό, προσπαθήστε να το αντικαταστήσετε μαξιλάρια στήθους τακτικά.

Νιώστε όταν η τσάντα συλλογής μητρικού γάλακτος αρχίζει να αισθάνεται γεμάτη και υγρή. Αυτό σημαίνει ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για αντικατάσταση και πλύσιμο της τσάντας συλλογής μητρικού γάλακτος. Αυτό έχει ως στόχο να διασφαλίσει ότι είναι πάντα καθαρό όταν χρησιμοποιείται.

Επιπλέον, αντικαταστήστε τακτικά μαξιλάρια στήθους Ως θεραπεία για θηλάζουσες μητέρες, είναι επίσης χρήσιμο να αποτρέπεται η ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων που κινδυνεύουν να προκαλέσουν προβλήματα.

4. Χρησιμοποιήστε ένα άνετο σουτιέν

Το να φοράτε το σωστό και άνετο σουτιέν είναι μία από τις πολλές σημαντικές θεραπείες που πρέπει να γίνουν ενώ θηλάζετε.

Για θηλάζουσες μητέρες, η επιλογή και η χρήση σουτιέν ανάλογα με το μέγεθος και το σχήμα του μαστού μπορεί να είναι η σωστή φροντίδα του μαστού.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό σουτιέν για θηλασμό ή ένα κανονικό σουτιέν που είναι άνετο να φοράτε. Προσπαθήστε να επιλέξετε το σωστό μέγεθος, ή όχι πολύ σφιχτό ή πολύ μεγάλο για να το φορέσετε.

Επίσης, επιλέξτε ένα σουτιέν με βαμβακερό ή ύφασμα βασικό υλικό για να στηρίξετε τα στήθη ώστε να "αναπνέουν" εύκολα ως μορφή φροντίδας ή ως τρόπος φροντίδας για τα στήθη της μητέρας κατά το θηλασμό.

5. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό θηλάζει σωστά

Μια άλλη θεραπεία μαστού περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι το μωρό θηλάζει σωστά. Από την πρώτη φορά που θηλάζετε, συνηθίστε το μωρό σας να θηλάζει τακτικά τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες.

Η υιοθέτηση συχνότητας και προγράμματος θηλασμού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων μαστού.

Πόνος στη θηλή, διόγκωση του μαστού και απόφραξη των αγωγών γάλακτος που μπορούν να αποφευχθούν λαμβάνοντας κατάλληλη φροντίδα για θηλάζουσες μητέρες.

Εάν δεν το εφαρμόσετε, αυτές οι συνθήκες μπορεί να επηρεάσουν τη διαδικασία του θηλασμού.

6. Απελευθερώστε σωστά το στόμα του μωρού μετά το τάισμα

Αφού το μωρό τελειώσει το θηλασμό, μην τραβήξετε αμέσως τη θηλή σας από το στόμα του μωρού.

Αντί να ενεργεί ως θεραπεία, αυτή η μέθοδος μπορεί πραγματικά να κάνει τις θηλές να πονάει και να πονά και να εμποδίζει τη διαδικασία θηλασμού για τη μητέρα.

Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας στο μέρος του μαστού που βρίσκεται πιο κοντά στο στόμα του μωρού.

Στη συνέχεια, συνεχίστε τη θεραπεία για θηλάζουσες μητέρες πατώντας την περιοχή του μαστού για να απελευθερώσετε αργά την αναρρόφηση μεταξύ του στόματος του μωρού και του μαστού σας.

Επιπλέον, μπορείτε να τραβήξετε αργά το στήθος και τη θηλή από το στόμα του μωρού ως θεραπεία για τις θηλάζουσες μητέρες.

7. Τακτικοί έλεγχοι υγείας του μαστού

Εκτός από τη συνηθισμένη εφαρμογή διαφόρων μεθόδων φροντίδας του μαστού ή φροντίδας για τις μητέρες ενώ θηλάζετε, μην ξεχάσετε να ελέγχετε τακτικά τα στήθη σας.

Ειδικά εάν τα στήθη αισθάνονται προβληματικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, για παράδειγμα, εμφανίζεται ένα κομμάτι που δεν εξαφανίζεται για αρκετές ημέρες.

Γι 'αυτό οι μητέρες που θηλάζουν χρειάζονται τακτική φροντίδα του μαστού. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία της εμφάνισης εξογκωμάτων στο στήθος και τον σωστό τρόπο αντιμετώπισής τους.

Χ