Κατάλογος φυσικών (φυτικών) ουσιών για να δοκιμάσετε στο σπίτι

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που εμφανίζεται λόγω των επιπέδων ουρικού οξέος (ουρικό οξύ) που έχει υψηλή περιεκτικότητα στο σώμα. Αυτή η ασθένεια πρέπει να ελεγχθεί για να αποφευχθεί η υποτροπή του ουρικού οξέος στο μέλλον. Όσον αφορά τον έλεγχο της νόσου, ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν φυτικά ή φυσικά φάρμακα εκτός από το φάρμακο ουρικού οξέος που χορηγείται από γιατρό. Λοιπόν, ποιες είναι οι φυσικές και παραδοσιακές θεραπείες που έχουν αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν την ουρική αρθρίτιδα;

Κατάλογος φυσικών ή φυτικών θεραπειών για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Τα φάρμακα που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά θεωρούνται ασφαλέστερα για τη θεραπεία ασθενειών, όπως η ουρική αρθρίτιδα, λόγω του ελάχιστου κινδύνου παρενεργειών. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητα όλα τα παραδοσιακά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.

Μερικά που θεωρούνται αποτελεσματικά μπορεί επίσης να αποτελούν κίνδυνο για την υγεία σας, επειδή μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα ιατρικά φάρμακα που παίρνετε. Επομένως, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένες φυτικές θεραπείες.

Λάβετε επίσης υπόψη ότι δεν συνιστάται η χρήση φυτικών φαρμάκων ως η μόνη θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Ο λόγος είναι ότι αυτό το φυσικό συστατικό δεν είναι φάρμακο ευρεσιτεχνίας που σίγουρα θα θεραπεύσει την ουρική αρθρίτιδα. Η λειτουργία του είναι μόνο ως συμπληρωματική ή συμπληρωματική θεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ολιστικής υγείας.

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα φυτικών φαρμάκων που έχουν ερευνηθεί ιατρικά για τα οφέλη τους για την ουρική αρθρίτιδα.

1. Τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι φυτικό φυτό που πιστεύεται ότι ανακουφίζει τον πόνο λόγω φλεγμονής στους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στις δραστικές ουσίες του τζίντζερ, δηλαδή της τζίντζερλης, της τζίντζερδιόνης και του ζίντζερ, που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι τρεις δραστικές ουσίες δρουν αναστέλλοντας τα λευκοτριένια και τις προσταγλανδίνες στο σώμα που προκαλούν φλεγμονή.

Για να πάρετε αυτά τα οφέλη, μπορείτε να αναμίξετε τζίντζερ με ζεστό ή βραστό νερό και στη συνέχεια να το πιείτε σαν τσάι. Εκτός από αυτό, το τζίντζερ μπορεί επίσης να παρασκευαστεί με τη μορφή πάστας που θα χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση ή τοπικό φάρμακο στην πληγείσα περιοχή των αρθρώσεων. Αυτό το φυτικό φυτό μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά ως παραδοσιακό φάρμακο για να αντιμετωπίσετε την ουρική αρθρίτιδα.

2. Κουρκούμη

Η κουρκουμίνη είναι μια αντιφλεγμονώδης χημική ουσία στον κουρκούμη που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2019 από το περιοδικό Έρευνα και θεραπεία αρθρίτιδας διαπίστωσε ότι η κουρκουμίνη μπορεί να καταστείλει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται πυρηνικός παράγοντας-κάπα Β (NF-κάπα Β) σε δοκιμές σε ζώα.

Η πρωτεΐνη NF-kappa B είναι μια ουσία που προκαλεί φλεγμονή στο σώμα. Όταν η παραγωγή αυτών των πρωτεϊνών καταστέλλεται, η φλεγμονή που προκαλείται από την κρυστάλλωση του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις μπορεί να υποχωρήσει.

Μια δοκιμή που πραγματοποιήθηκε σε ανθρώπους βρήκε επίσης κάτι παρόμοιο μετά τον καθαρισμό του εκχυλίσματος κουρκουμίνης σε φεξοφυτόλη. Η δοκιμή δημοσιεύεται στο Ανοιχτό περιοδικό Ρευματολογίας και Αυτοάνοσων Νοσημάτων το 2013. Ως αποτέλεσμα, η φεξοφυτόλη μπλόκαρε αποτελεσματικά το NF-kappa B.

Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη ως φυτικό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα. Ο λόγος είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κουρκούμη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.

3. Ξίδι μηλίτη μήλου

Η οξύτητα του ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου από την αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της ουρικής αρθρίτιδας. Ο λόγος είναι ότι το ξύδι μπορεί να αυξήσει την αλκαλικότητα του σώματος και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Με βάση την έρευνα στην Ιαπωνία το 2010, ορισμένα διατροφικά πρότυπα ή τρόφιμα, όπως το ξίδι μηλίτη μήλου, το οποίο μπορεί να αυξήσει την αλκαλοποίηση των ούρων μπορεί επίσης να αυξήσει την απομάκρυνση του ουρικού οξέος. (ουρικό οξύ) από το σώμα. Έτσι, αυτό μπορεί να μειώσει την πιθανότητα συσσώρευσης ουρικό οξύ που είναι η αιτία της ουρικής αρθρίτιδας.

Για να λάβετε αυτά τα οφέλη, μπορείτε να καταναλώσετε δύο κουταλιές ξύδι μήλου μηλίτη τρεις φορές την ημέρα. Για να μειώσετε την οξύτητα, μπορείτε να αναμίξετε ξύδι μηλίτη μήλου με μέλι, το οποίο έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν καταναλώνετε ξίδι μηλίτη μήλου, επειδή η υψηλή οξύ γεύση μπορεί να διαβρώσει τον οισοφάγο ιστό και το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να έχει αρνητικές αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα για τον διαβήτη. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι δεν είναι όλοι οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα αποτελεσματικοί στα χαμηλότερα επίπεδα ουρικό οξύ αυτήν με αυτή τη φυσική θεραπεία.

4. Σπόροι σέλινου

Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Molecular Medicine Reports το 2019 δείχνει ότι το εκχύλισμα σπόρου σέλινου έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι ευεργετικές για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα. Η χρήση εκχυλίσματος σέλινου λέγεται ότι μειώνει το πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις λόγω φλεγμονής της νόσου της ουρικής αρθρίτιδας.

Οι σπόροι σέλινου λέγεται ότι περιέχουν διάφορες δραστικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένης της λουτεολίνης και της 3-η-βουτυλοφθαλίδης (3nB), οι οποίες έχουν μελετηθεί ότι είναι χρήσιμες για τη θεραπεία της φλεγμονής και τον έλεγχο της παραγωγής ουρικού οξέος. Επομένως, αυτό το φυτικό φαρμακευτικό φυτό ισχυρίζεται ότι είναι ένας τρόπος για τη φυσική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.

Ωστόσο, διάφορες μελέτες σχετικά με τους σπόρους σέλινου και τις ιδιότητες του ουρικού οξέος έχουν δοκιμαστεί μόνο σε ζώα. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα στον άνθρωπο για να επιβεβαιωθούν τα οφέλη της.

5. Λουλούδια ιβίσκου

Ιβίσκος ή υβίσκος πιστεύεται ότι είναι ένα από τα παραδοσιακά φάρμακα για τη μείωση του ουρικού οξέος. Σύμφωνα με έρευνα για τον ιβίσκο από Εφημερίδα των λειτουργικών τροφίμων , τα επίπεδα ουρικού οξέος σε ποντίκια που έλαβαν εκχύλισμα ιβίσκου μειώθηκαν σημαντικά.

Συνήθως το εκχύλισμα ιβίσκου καταναλώνεται με τη μορφή συμπληρώματος δισκίου ή τσαγιού. Ωστόσο, απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα της χρήσης του ως φυτικού ουρικής αρθρίτιδας σε ανθρώπους.

6. Brotowali

Ξεκινήστε κριτικές μελέτης από Περιοδικό Φαρμακογνωσίας και Φυτοχημείας Το 2017, το εκχύλισμα χυμού στελέχους Brotowali θα μπορούσε να γίνει ένα φυσικό φυτικό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα. Ο λόγος είναι ότι το brotowali πιστεύεται ότι βοηθά στην εξουδετέρωση της αύξησης των επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα.

Επιπλέον, μια μελέτη του 2014 από το Περιοδικό Έρευνας Κλινικής και Αξιολόγησης δείχνει ότι το brotowali μπορεί να είναι ένα φυσικό φάρμακο ανακούφισης του πόνου για προσβολές ουρικής αρθρίτιδας μετά από δοκιμή σε ποντίκια. Ωστόσο, αυτή η έρευνα δεν έχει διεξαχθεί σε ανθρώπους. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω χρήση.

7. Meniran πράσινο

Meniran πράσινο ή εργαστήριο βαθμού Chanca Piedra, που είναι δημοφιλές ως φυτικό φάρμακο για πέτρες στα νεφρά και χολόλιθους, μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος μείωσης του ουρικού οξέος φυσικά.

Το πράσινο meniran πιστεύεται ότι αναστέλλει την παραγωγή περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα, καθώς επίσης καταστρέφει και ξεπλένει τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος. Με αυτόν τον τρόπο, αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί να αποτρέψει τις επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Ωστόσο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας προτού χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό ως παραδοσιακό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα. Ο λόγος είναι ότι δεν υπάρχει σαφής έρευνα που να δηλώνει ότι το πράσινο meniran μπορεί να είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα που είναι πραγματικά αποτελεσματικό και χωρίς παρενέργειες.

8. Φυτά τσουκνίδας

Φυτό τσουκνίδας τσουκνίδα ή στα λατινικά αναφέρεται ως urtica dioica , είναι ένα φυτικό φυτό που πιστεύεται ότι είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα.

Αναφορά από το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, μια μελέτη στη Γερμανία διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα φυτών τσουκνίδας περιέχουν μια αντιφλεγμονώδη ουσία που ονομάζεται hox alpha, η οποία μπορεί να καταστέλλει την απελευθέρωση κυτοκινών που προκαλούν φλεγμονή στις αρθρώσεις. Εκτός από αυτό, η τσουκνίδα είναι επίσης πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη φυσική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.

Μπορείτε να πάρετε εκχύλισμα τσουκνίδας σε κάψουλες, δισκία, τσάι ή ολόκληρα φύλλα. Σε μορφή κάψουλας ή δισκίου, θα πρέπει να καταναλώνετε 1.300 mg κάθε μέρα, ενώ για τσάι έως και ένα φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φύλλα τσουκνίδας απευθείας στην περιοχή των αρθρώσεων που επηρεάζεται από ουρικό οξύ για να μειώσετε τη φλεγμονή.

9. Άνθη πικραλίδας

Το τσάι ή το εκχύλισμα πικραλίδας πιστεύεται ότι είναι ένα φυτικό βότανο που βοηθά στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Μια μελέτη του 2016 από το περιοδικό Reinal Failure διαπίστωσε ότι η πικραλίδα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος σε πάσχοντες που διατρέχουν κίνδυνο νεφρικής νόσου.

Ωστόσο, αυτό δεν βρέθηκε ιατρικά σωστό. Χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστούν τα οφέλη των λουλουδιών πικραλίδας για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.