Πίνακας περιεχομένων:
Ακούγοντας τη λέξη ηλεκτρολύτες, οι περισσότεροι άνθρωποι ή ίσως θα φανταστείτε αμέσως μια διαφήμιση για ένα ισοτονικό ποτό ή ένα αθλητικό ποτό. Ναι, αυτός ο τύπος ποτού μπορεί πράγματι να βοηθήσει στην αντικατάσταση ηλεκτρολυτών που χάνονται μετά την άσκηση ή την άσκηση. Όχι μόνο αυτό, αλλά ισχυρίζονται επίσης ότι τα ισοτονικά ποτά βοηθούν στην αντιμετώπιση των διαταραχών των ηλεκτρολυτών.
Τι είναι οι διαταραχές ηλεκτρολυτών;
Το υγρό στο σώμα μας αποτελείται από πολλές ουσίες, μία εκ των οποίων είναι οι ηλεκτρολύτες. Οι ίδιοι οι ηλεκτρολύτες είναι θετικά και αρνητικά φορτισμένα συστατικά που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του σώματος. Ξεκινώντας από τη βελτίωση της λειτουργίας των νεύρων και των μυών, τη βελτιστοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και την ανοικοδόμηση του κατεστραμμένου ιστού του σώματος.
Σε σύγκριση με βρέφη και παιδιά, οι ενήλικες και οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχές ηλεκτρολυτών. Λοιπόν, τι είναι η διαταραχή των ηλεκτρολυτών;
Οι διαταραχές των ηλεκτρολυτών είναι καταστάσεις όταν οι ηλεκτρολύτες στο σώμα γίνονται ανισορροπημένοι. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή το σώμα σας περιέχει πάρα πολλούς ηλεκτρολύτες ή ακόμη και δεν διαθέτει τους ηλεκτρολύτες που χρειάζεται.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν την ανισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα σας, όπως:
- Η άσκηση είναι πολύ δύσκολη
- Διάρροια ή έμετος για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Κακή διατροφή
- Σοβαρή αφυδάτωση
- Ασθένειες όπως καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτης και ορισμένοι τύποι καρκίνου
- Θεραπεία του καρκίνου
- Πάρτε ορισμένα φάρμακα, όπως αντιβιοτικά και διουρητικά
Σημεία και συμπτώματα διαταραχών ηλεκτρολυτών
Τα συμπτώματα των διαταραχών των ηλεκτρολυτών ποικίλλουν, ανάλογα με το είδος του ηλεκτρολύτη που είναι εκτός ισορροπίας στο σώμα. Εάν τα επίπεδα μαγνησίου, νατρίου, καλίου ή ασβεστίου στο σώμα δεν είναι ισορροπημένα, αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- Μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός
- Αδύνατο σώμα
- Οστικές ανωμαλίες
- Ασταθής αρτηριακή πίεση
- Διαταραχές του νευρικού συστήματος
- Μυικοί σπασμοί
- Μούδιασμα σώματος
Εν τω μεταξύ, εάν το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα είναι πάρα πολύ, για παράδειγμα επειδή υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου του μαστού ή καρκίνου του πνεύμονα, τότε θα αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα σημεία:
- Ούρηση συχνά
- Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- Κούραση
- Ναυτία, έμετος και πόνος στο στομάχι
- Ξερό στόμα
- Απώλεια όρεξης
- Δυσκοιλιότητα
- Κώμα
Οι ηλεκτρολύτες που έχουν χαθεί ή περίσσεια στο σώμα πρέπει να εξισορροπηθούν αμέσως, έτσι ώστε το σώμα να παραμείνει υγιές. Εάν επιτραπεί να συνεχιστεί η περίσσεια ηλεκτρολυτών, αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα νεφρά για να τα φιλτράρει και να προκαλέσει νεφρική νόσο.
Ομοίως, εάν το σώμα είναι συνεχώς ανεπαρκές σε ηλεκτρολύτες, αυτό μπορεί να είναι θανατηφόρο. Ξεκινώντας από την πρόκληση επιληπτικών κρίσεων, κώμα, έως καρδιακή ανακοπή.
Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα των διαταραχών ηλεκτρολυτών παραπάνω, δεν πρέπει να καθυστερήσετε να δείτε έναν γιατρό.
