Τα ατελείωτα οικογενειακά προβλήματα μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη

Η οικογένεια είναι ένα μέρος για να μπορεί κάποιος να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί για πρώτη φορά. Το οικογενειακό περιβάλλον, ειδικά οι γονείς, επηρεάζει σημαντικά τη σωματική και ψυχική υγεία κάποιου. Ο ρόλος των γονέων καθορίζει επίσης πόσο καλά ένα άτομο μπορεί να προσαρμοστεί και να συμμετάσχει πλήρως στην κοινωνική ζωή. Παρόλο που καμία οικογένεια δεν είναι τέλεια, ορισμένες οικογένειες ή γονείς δεν μπορούν να εκτελέσουν τις σωστές λειτουργίες τους για τον ένα ή τον άλλο λόγο. Αυτό το οικογενειακό πρόβλημα θα έχει τότε αντίκτυπο στην ευημερία του παιδιού στο μέλλον

Τι προκαλεί οικογενειακά προβλήματα;

Η οικογένεια λέγεται ότι αντιμετωπίζει προβλήματα όταν το σπίτι δεν μπορεί να είναι καταφύγιο για όλα τα μέλη της οικογένειας. Επιπλέον, το γονικό στυλ των γονέων σε προβληματικές οικογένειες τείνει να δημιουργεί αρνητική αύρα και να δίνει λιγότερη προσοχή στην ψυχική υγεία του παιδιού, έτσι ώστε να επηρεάζει τη διαδικασία ανάπτυξης του παιδιού.

Η οικογενειακή δυσλειτουργία είναι σαν ντόμινο. Τα οικογενειακά προβλήματα σχετίζονται άμεσα με την κατάσταση και τη συμπεριφορά του δεύτερου ή ενός από τους γονείς, το οποίο στη συνέχεια έχει άμεσο αντίκτυπο στην ανάπτυξη του παιδιού. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που κινδυνεύουν να προκαλέσουν οικογενειακό πρόβλημα, όπως:

Γονείς που είναι εθισμένοι σε ναρκωτικά ή αλκοόλ

Οι καταθλιπτικοί γονείς θα περιορίσουν τη φυσική επαφή και την επικοινωνία μεταξύ γονέων και παιδιών, έτσι ώστε να διαταραχθεί η συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Η γονική μέριμνα είναι πολύ περιοριστική

Οι γονείς που ελέγχουν υπερβολικά τις δραστηριότητες του παιδιού μπορούν να κάνουν το παιδί να μην αναπτυχθεί σωστά. Τα παιδιά που ζουν με «δικτατορικούς» γονείς τείνουν επίσης να συμπεριφέρονται με επαναστατικό ή αντικοινωνικό τρόπο προς την οικογένειά τους και τους άλλους γύρω τους.

Τι συμβαίνει στα παιδιά εάν ζουν σε μια προβληματική οικογένεια

Ο αντίκτυπος των οικογενειακών προβλημάτων στα παιδιά είναι μακροπρόθεσμος, ο οποίος θα εμφανίζεται μόνο όταν μεγαλώνουν σε εφήβους ή ενήλικες. Αυτή η επίπτωση τείνει να είναι δύσκολο να αναγνωριστεί, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι οι γονείς προσπαθούν πολύ να το ξεπεράσουν.

Η διαβίωση σε μια προβληματική οικογένεια αναγκάζει επίσης τα παιδιά να χάσουν την ευκαιρία να αναπτυχθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, έτσι ώστε να έχουν χαμηλότερες κοινωνικές, συναισθηματικές και ικανότητες αντιμετώπισης από τα άτομα της ηλικίας τους. Αυτά τα εμπόδια μπορούν στη συνέχεια να εκδηλωθούν ως τα ακόλουθα προβλήματα:

Αγχώδεις διαταραχές

Οι διαταραχές άγχους είναι ένα κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας και είναι γνωστό από καιρό ότι σχετίζονται με προβληματικές οικογενειακές καταστάσεις. Το υπερβολικό άγχος σε ένα άτομο μπορεί να προκληθεί από τη γονική συμπεριφορά ή τις οικογενειακές καταστάσεις που προκαλούν πάντα προβλήματα ή ανησυχίες για τα μέλη της οικογένειας.

Αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από τη συμπεριφορά των γονέων που είναι πολύ σκληρή, προκαλώντας ψυχικό στρες με επιπλήξεις ή υποτιμώντας τι έχει κάνει το παιδί ή το υπερβολικό άγχος των γονέων, ώστε να απαγορεύουν στα παιδιά να κάνουν δραστηριότητες που είναι η κύρια αιτία διαταραχών άγχους στο παιδιά ως ενήλικες.

Δυσκολία αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους

Οποιαδήποτε προβλήματα προκαλούν μια οικογένεια προβληματική, οι επιπτώσεις του άγχους που προκύπτουν ως αποτέλεσμα θα επηρεάσουν επίσης την ικανότητα του παιδιού να αλληλεπιδράσει και να δημιουργήσει σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να προκληθεί από αρνητικές σκέψεις ή απόψεις γονέων που «μεταδίδονται» σε παιδιά που δεν μπορούν να εμπιστευθούν όλοι ή από άγχος εάν άλλοι γνωρίζουν την κατάσταση της οικογένειάς τους.

Δυσκολία αποδοχής της πραγματικότητας

Αυτό μπορεί να προκληθεί από συγκρούσεις που προκύπτουν από διαφορές απόψεων μεταξύ γονέων και παιδιών, καθώς και από γονείς που επιβάλλουν τις απόψεις τους στα παιδιά - γνωστός και ως πλύσιμο εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά που μεγαλώνουν δυσκολεύονται να πιστέψουν τι περνούν και τείνουν να έχουν έλλειψη εμπιστοσύνης στα συναισθήματά τους και ακόμη και αυτό που αντιλαμβάνονται οι αισθήσεις τους.

Μπορούν τα οικογενειακά προβλήματα να επιδιορθωθούν για να έχουν μια αρμονική οικογένεια;

Με αναφορά από το Psych Central, η κλινική ψυχολόγος Elvira G. Aletta, το Ph.D κάνει μια λίστα με τα πιο σημαντικά πράγματα στην οικογένεια, έτσι ώστε το σπίτι να μπορεί να είναι ένα ευνοϊκό και ασφαλές περιβάλλον για κάθε μέλος, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• Σεβαστείτε κάθε μέλος της οικογένειας, και τις δύο σχέσεις μεταξύ αδελφών, μεταξύ συζύγων και γονέων και παιδιών.
• Δημιουργήστε ένα συναισθηματικά ασφαλές περιβάλλον, όπου κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να εκφράσει τις απόψεις, τις επιθυμίες και τα συναισθήματά του όσο το δυνατόν πιο ελεύθερα χωρίς να ανησυχείτε για υποτιμήσεις ή ντροπή.
• Κάνοντας την οικογένεια ένα μέρος για την ανακούφιση από το άγχος ή το τραύμα
• Σεβαστείτε το απόρρητο μεταξύ των μελών της οικογένειας
• Αναλάβετε την ευθύνη για τη διατήρηση της εμπιστοσύνης και για την πρόκληση άγχους
• Να είστε πάντα σε θέση να συγχωρείτε ο ένας τον άλλον όταν υπάρχουν συγκρούσεις ή διαφωνίες
• Μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματα κατάλληλα
• Δώστε σε όλους την ευκαιρία να αλλάξουν και να αναπτυχθούν
• Οι δύο γονείς είναι καλοί και εκτελούν καθήκοντα γονικής επιρροής ομαδικά
• Εξοικειωθείτε με τους τρόπους στο σπίτι
• Έχετε σαφή όρια μεταξύ της σχέσης μεταξύ γονέα και παιδιού
• Βοηθήστε Ο ένας τον άλλο
• Κάντε χρόνο να φάτε μαζί

Χ